【新宿】朝日カルチャー10月期クラス受付開始

朝日カルチャー新宿でのシステマクラス、10月期の募集がスタートしました。今期はロルフィングの藤本靖さんとのコラボ講座もあります。

【レギュラークラス】
〈一般クラス〉
10月19日開講 金曜 全6回 19時〜21時
今年で4年目となる新宿レギュラークラス。古株さんから新人さんまで和気あいあいと楽しく練習してます。今期は9月、10月、11月に行われるモスクワセミナーの内容をもとに、創始者ミカエル・リャブコが教える最新のシステマや、哲学的な背景などについて学んでいく予定です。
詳細とお申込みはコチラから

〈呼吸クラス〉
10月26日開講 金曜 全5回 15時〜16時30分
システマ独自の呼吸法「ブリージング」を中心に、リラクゼーションやコンディショニング、身体の使い方などを実習しています。より快適な身体とメンタルを作っていきます。スポーツや武道の経験が全くない方でも気軽に初められます。
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【特別企画】
「身体を通して、心の癖をとる」
10月27日(土) 17時〜20時
藤本靖さんとのコラボ講座。システマとロルフィングという全く異なった視点から、それぞれのドリルを通じて身体とメンタルのつながりについて考えていきます。
詳細とお申込みはコチラから

【1日体験クラス】
〈ゼロから始める脱力の武術〉
9月8日(土)14時〜17時
このクラスではシステマ独自のリラックス法と、それをベースにした武術的テクニックや身体操法について実習します。リラックスするほど強くなるシステマの世界をぜひ体験してみてください。
詳細と問い合わせはコチラからどうぞ

呼吸クラス1日体験
10月26日(金)15時〜16時30分
隔週で金曜日の昼間に行われている呼吸法クラスの一日体験です。身体とメンタルのコンディショニングやマッサージなどを中心にトレーニングしています。普段、どんな練習をしているのかのぞいてみたい方はぜひどうぞ。
詳細とお申込みはコチラから

「回復力」を強化するシステム
12月22日(土)14時〜17時
初心者や初めての人を主な対象とした、システマの1日体験クラス。今回は「回復力の強化」にスポットを当てます。身体の疲れやネガティブな感情からどのように回復するか。その方法を実習を通じて身につけていきます。
詳細とお申込みはコチラから

現在、朝日カルチャー新宿クラスでは入会金半額、トライアル1500円など各種キャンペーンを実施中。こちらもぜひご利用ください。

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:0 

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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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