【新宿】朝日カルチャーシステマクラス2012年1月期受付開始

朝日カルチャーセンター新宿クラス、2012年1月期の受付がスタートしました。今期はなんと5種類もあります。レギュラークラスと呼吸法クラスの参加者は、それぞれの特別クラスにも参加できます。武器術とマッサージという、重点的にやりたかったけどなかなか機会のなかったテーマを扱えるので、私も楽しみにしています。

【定期クラス】
◎レギュラークラス 呼吸と基本を理論で見直す
1月13日スタート 金曜全7回 19時~21時
・今期は呼吸や動き、武術的テクニックなどシステマ全般について、理論と実習を通じて理解を深めていきます。練習やドリルの意味を見直すことで、さらなるレベルアップを図ります。基本原則についてもじっくりと紹介するので、これからシステマを始める方にも適したコース内容になってます。
※7回目は特別クラス「武器術の思想と用法」との合同クラスとなります。

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◎呼吸法クラス 人生を攻める呼吸法
1月13日スタート 金曜全7回 15時~16時30分
活力アップ、メンタルマネジメント、快適な動き、アンチエイジングなどを実現する、システマ式呼吸法「システマ・ブリージング」を重点的に実習します。ストレス下でもリラックスするための呼吸法をぜひ体験してみてください、書籍「最強の呼吸法」を読んでシステマブリージングに興味をもった方に適した内容です。
※7回目は特別クラス「活力アップのシステママッサージ」と合同クラスになります。

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【1日クラス】
◎1日体験クラス「最強の呼吸法を習得する」
2012年1月14日(土)14時~17時
書籍「最強の呼吸法(マガジンハウス刊)」刊行記念クラスです。呼吸の原理と効能を、かみ砕いた解説と実習をもとに理解していきます。健康増進やストレスマネジメント、疲労回復、各種スポーツや武道の技量向上、さまざまピンチから身を守る護身術などなど。質問などにも応じますので、お気軽にご参加下さい。

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◎レギュラークラス特別編「武器術の思想と独自の用法」
2012年3月30日(金)19時~21時
レギュラークラスの特別編です。シャーシュカ(コサック式片手剣)、シャベル、チェーン、ナイフ、拳銃など、普段のクラスではあまり扱わないシステマの武器術について紹介します。またゲストとして西洋剣術研究家の新美智士氏をお招きし、西洋剣術とシステマの源流となったコサック古武術との関わりのお話も伺います。
※レギュラークラスとの合同となります。

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◎呼吸クラス特別編「活力アップのシステママッサージ」
2012年3月30日(金)15時~16時30分
身体のメンタルのリラックスを促進する、システマ式マッサージを紹介します。呼吸とマッサージの組み合わせによって活力アップを図るとともに心身のヒーリングと、さらなる強化を図ります。一人用と、パートナーに対して施すものの2種類をご紹介。ぜひ日々のリフレッシュに役立てて下さい。
※呼吸クラスとの合同となります。

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Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:0 

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Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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