システマ東京年忘れクラスを開催!

システマ東京年忘れクラス開催決定。ぜひご参加ください。
特別ゲストも参加予定。おもしろ企画を考えています！
12月6日と27日の全2回です。

〈システマ東京年忘れクラス詳細〉
12月6日(日)
親子クラス　10時30分〜11時15分
年忘れクラス第１弾　11時30分〜14時30分
内容　
9時30分〜10時30分　自主練タイム
10時30分〜11時15分　親子クラス
11時30分〜12時　吉田梨乃　観察と察知
12時〜12時30分　伊藤烈　ドS末端ワーク　末端から身体を整える。
13時〜13時45分　元島道信　４大運動の質的変換
13時45分〜14時30分　北川貴英　普通の打撃とストライク
・同時開催　元島道信（システマ肥後）イントラのコンディショニング　（45分/5,000円）

12月27日(日)
年忘れクラス第2弾　16時〜20時
内容　
16時〜16時45分　北川文　「システママッサージフルコース」
16時45分〜17時30分　伊藤　「ミカエルとのプライベートクラス」
17時30分〜18時15分　松田　「年末大発散！　動きまくろう！」
18時15分〜19時　近藤　「地味ワーク」
19時〜19時45分　北川　「システマストライク厄払い」
19時45分〜20時　年末恒例じゃんけん大会
クラス後に忘年会実施予定。

会場　申し込みされた方にお知らせします。
持ち物　動きやすい服装、トレーニングナイフ（所有者のみ）
参加費　システマ東京月謝会員1,000円、システマ会員3,000円、一般5,000円
親子クラスのみ参加　1,000円　※年忘れクラスに参加される方は親子クラス無料
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