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システマ東京ZoomクラスGW中も実施 5月4日〜6日

システマ東京Zoomクラス、GW中も実施することにしました。

〈システマ東京Zoomクラス GW特別編〉
2020年5月4日、5日、6日 20時〜21時
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
ライヴ視聴無料 投げ銭方式 Paypal.me ofuse
アーカイブ視聴 システマ東京月謝会員無料 その他:noteでの有料公開

テーマ
5月4日 ソロ・スティックワーク
 「私のような拳が欲しければ毎日これをやれ」とミカエルに教わったスティックエクササイズをシェアします。
持ち物:スティック カリスティックとか短棒あたりが手頃です。

5月5日 ソロ・コンディショニング 知識編
世界的にも数少ないモスクワ本部公認アプライド・システマ・インストラクターに認可された北川がシステマ式コンディショニングの原理について、人体や筋肉のメカニズムとともに解説します。

5月6日 ソロ・コンディショニング 実践編
自分の体を自分でゆるめる方法について。各種アイテムの使い方もあわせて紹介します。
5日、6日の持ち物:次からできる範囲でご用意下さい。
テニスボール、ボールペン、マッサージ用スティック、シャベル、トレーニングナイフ、リャブコ・アプリケーター各種(ハリハリ関連)、ウィップ、ラドーシュカ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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正規システマクラス「システマ東京」では各種クラスを実施。全クラスとも参加者募集中、いずれも初心者大歓迎です。
クラスの詳細は公式サイト内グループレッスン情報をご参照下さい。講演、執筆依頼も受付中。
お問い合わせはContactまで。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演、「Tarzan」「横浜Walker」「荻上チキのSession-22(TBSラジオ)」など各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。ヤングマガジン連載「アンダーニンジャ(花沢健吾著)」制作協力。執筆、講演依頼など随時受付中です。
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