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【システマ東京】プライベートレッスンをリニューアル

微妙にシステムがわかりにくかったシステマ東京プライベートレッスン、システムを一新することにしました。
マンツーマンで行うシステマトレーニングのほか、アプライド・システマ・コンディショニングが随時受けられるようになります。

【内容】
○プライベートレッスン
マーシャルアーツや呼吸法など、システマのワークを個人指導します。コースは次の5種類。リクエストに応じてカスタマイズも行います。全くのシステマ未経験者の場合、「ベーシック」の10回クラスを修了すればだいたいの基礎が身につきます。

〈ベーシック〉
呼吸法やマーシャルアーツ、リラクセーションなどウェポンワークを除いて、システマトレーニングの概要を理解してもらうことを目的にしたコースです。
対象:システマを始めたばかりの方、普段のグループレッスンに時間の都合などで出られない方。

〈スタンダード〉
システマトレーニングを全面的に扱います。ウェポンワークを含めてさらなるテクニックを身に着けつつ、心身の動きを深めます。
対象:ベーシックレベルを身に着けた方。グループレッスンなら計12時間以上参加された方。

〈アドバンス〉
LV2と呼ばれる範囲も含めて扱います。システマをより深めたい方、最新の動向を学びたい方にオススメです。
対象:スタンダードを終了された方、グループレッスンに100時間以上参加された方。

〈マーシャルアーツ〉
ストライクやウェポンワーク、セルフディフェンスなど、マーシャルアーツ方面のスキルアップに特化したコースです。武術、格闘技愛好家にお薦めです。参加者のスキルやニーズに合わせて内容を変えますので、どなたでもご参加いただけます。

〈ムーブメント〉
心と身体の状態を調えるボディーワーク的な方面に特化したコースです。各種スポーツや日常動作におけるパフォーマンスアップを図ります。参加者のスキルやニーズに合わせて内容を変えますので、どなたでもご参加いただけます。


○アプライド・システマ・コンディショニング(旧称:スティック・コンディショニング)
本人の努力ではなかなか解消できない緊張を、インストラクターがシステマ独自の技術により、受講者の身体に直接働きかけることによって排出に導きます。アプライド・システマは身体に緊張の排出法を学習させることを目的としているため、受けるほどにリラックスのスキルが向上します。※テクニックの性質上、数日間肌に跡が残ることがありますことをご了承ください。回数を重ねてリラックスが進むごとに跡が残りにくくなります。
※マンツーマンのみ

【会場】
文京区内のスタジオ(申込みをされた方にお知らせします。)

【日程】
随時:希望日時を3つほどお知らせください。深夜対応可。土日祝日も受け付けます。

【担当インストラクター】
北川貴英 プライベート・システマ・レッスン、アプライド・システマ・コンディショニング共通
渡辺文 プライベート・システマ・レッスン(女性限定)

【費用と詳細】
・単発クラス
費用:7,500円/45分 or システマ東京レッスンチケット4コマ 会場費込み
内容:リクエストに応じます。申し込み時に質問やリクエストおよび武道やスポーツそのほか身体に関することの経験をお知らせください。
※プライベートレッスン、アプリケート・システマ共通
※プライベートレッスンは4クラス(180分)まで、アプライド・システマは2クラス(90分)まで連続受講可です。
※同時受講2人まで。2人目は2,500円/45分追加になります。(アプライド・システマはマンツーマンのみ)
※出張の場合は別途出張費がかかります。出張費:10,000円〜(移動時間や交通費により変動)
※前日および当日のキャンセルは費用が全額かかります。

5クラスセット
費用:37,000円 or チケット20コマ(税込み、会場費込み)

10クラスセット
費用:69,000円 or チケット39コマ(税込み、会場費込み)
※初回レッスン時に一括払い。
※前日および当日のキャンセルは1回分にカウントします。
※有効期間 全5回が3ヶ月、全10回が6ヶ月です。期限を過ぎた場合はカリキュラム途中でも終了となります。残金の返金はありません。

プライベートクラス定期セット
14,000円/月
※月2回まで好きな時にプライベートクラスが受けられます。
※プライベート・システマ・クラスとアプライド・システマを組み合わせて受講することも可能です。
※最低受付期間3ヶ月。Peatixでの自動引落になる予定です。
※前日および当日のキャンセルは1回分にカウントします。
※月内3回目以降は特別価格6,500円(もしくはチケット3コマ)になります。
※翌月以降への繰越はできません。

申し込みはこちらのフォームからどうぞ。

Tag:システマ東京関連情報 

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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演するほか、テレビやラジオなど各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。ヤングマガジン連載「アンダーニンジャ(花沢健吾著)」、NHKドラマ「ディア・ペイシェント」監修。
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