システマ東京冬合宿2017実施決定

10月に実施されるミカエル&ダニールとの合宿セミナーの下見を兼ねて、2月に同じ会場で冬合宿をやることになりました! 初日はのんびり観光プランとトレーニングプランの2種類を用意。夜は河口湖花火大会を見に行く予定です。
がっつりトレーニングするも、思い出つくりと休養に専念するもアナタ次第。ふるってご参加下さい!

〈システマ東京冬合宿2017〉
2017年2月4日、5日
会場:レイクホテル西湖
参加費:システマ会員18,000円(税込) 一般20,000円
定員:男女ともに先着8名ずつ
締め切り:2017年1月25日(水)着金

1日目
9:00 バスタ新宿集合
9:15 高速バスにて河口湖駅へ
11:00 河口湖駅着
11:30 ホテル着

ホテル到着後2班に分かれます。

いやしの里でのんびり。ゆったり観光コース
11:30 ホテルのバスにて「いやしの里根場」へ
昼食、観光
16時ごろ ホテルへ
帰り次第チェックイン&温泉タイム※ 希望者はトレーニング途中合流

呼吸するぜ! しっかりトレーニングコース
11:30 ホテル併設温泉「いずみの湯」食堂にて昼食
風穴〜遊歩道、野鳥の森、いやしの里 トレッキング
15:30〜17:30 体育館でトレーニング
終わり次第チェックイン

〜第1班、第2班合流〜

18:00 夕食
19:15〜 ホテル発
20:00 河口湖着 河口湖花火大会鑑賞(予定)
20:20〜20:50 河口湖発 ホテル着
21:30〜24:00 宴会

2日目
6:30〜7:30 モーニングエクササイズ(寒中水泳!?)
7:45 朝食
8:30 チェックアウト
9:00〜12:00 トレーニング
温泉タイム※
12:45 昼食
13:30 ホテル発
14:00 河口湖駅着
14時10分発 14時40分発 高速バスあり

※自家用車などでホテルに直接来ることもできます。
※ホテル併設温泉施設「いずみの湯」は入湯料として別途500円必要です。
※高速バスのチケットは各自でご用意下さい。→ 富士急行ホームページ

お申込みはこちらのフォームからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

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「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからアンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産なのでお早めに。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:08年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」の認可も取得。システマ東京クラスや各地のカルチャーセンターなど年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。幅広い層にシステマを役立ててもらうべく、教育機関、養護施設、医療系研修、学術学会、雑誌、テレビ、ラジオなどでセミナーや講演会を実施している。毎年欠かさず複数回、海外研修に赴きスキルのブラッシュアップを継続している。システマ東京のスケジュールはコチラをご参照下さい。
著書、監修一覧
「システマ入門(BABジャパン)」
「最強の呼吸法(マガジンハウス)」
「最強のリラックス(マガジンハウス)」
「逆境に強い心のつくり方ーシステマ超入門ー(PHP文庫)」
「人はなぜ突然怒りだすのか?(イースト新書)」
「システマ・ストライク(日貿出版社)」
「Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る(マガジンハウス)」
「システマ・ボディワーク(BABジャパン)」
「ストレスに負けない最高の呼吸術(MOE)」
「システマ・フットワーク(日貿出版社)」
「人生は楽しいかい?(夜間飛行)」
DVD
「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」
「システマブリージング超入門(BABジャパン)」

クラス日程(北川担当分と主なイベントのみ)
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〈東京〉ダニール・リャブコセミナー
2017年5月27日、28日
〈東京〉アダム・ゼットラーセミナー
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