システマ東京2016年1月、2月の予定

※12月20日修正 お年玉クラスを削除。新インストラクターお披露目クラスを設置
※2月4日修正 木曜日クラス会場を全てアカデミア・アーザに

〈一般クラス〉
1月7日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
1月14日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
1月19日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
1月21日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
1月28日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

2月2日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
2月4日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
2月11日(木・祝) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
2月16日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
2月18日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
2月25日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分

〈新インストラクターお披露目クラス〉
2月6日(土)文京スポーツセンター 多目的室全面 17時〜21時
参加費:500円
※講師の都合により内容が変更となる場合があります。

〈LV1クラス〉
1月11日(月・祝)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時30分〜13時30分
参加費:一般5,000円 システマ会員4,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。

〈LV2クラス〉
1月9日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時15分〜11時15分
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
2月27日(土)文京総合体育館 武道場2(床) 9時15分〜11時15分
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。

〈クリニッククラス〉
不定期で「クリニッククラス」を実施します。北川が普段のクラスよりずっと精度をあげて個別に動きを修正します。
細かいアドバイスが欲しい方はぜひご利用ください。
1月16日(土)文京総合体育館 武道場2(床) 15時15分〜17時15分
テーマ:「ストライク」
2月6日(土)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時15分〜11時15分
テーマ:「ナイフワーク」
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。

〈自習時間〉
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。

〈親子クラス〉
1月18日、25日
2月8日、15日、22日、29日
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:文京区スポーツセンター 多目的室 (12月21日はA面のみ)

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:08年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」の認可も取得。システマ東京クラスや各地のカルチャーセンターなど年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。幅広い層にシステマを役立ててもらうべく、教育機関、養護施設、医療系研修、学術学会、雑誌、テレビ、ラジオなどでセミナーや講演会を実施している。毎年欠かさず複数回、海外研修に赴きスキルのブラッシュアップを継続している。システマ東京のスケジュールはコチラをご参照下さい。
著書、監修一覧
「システマ入門(BABジャパン)」
「最強の呼吸法(マガジンハウス)」
「最強のリラックス(マガジンハウス)」
「逆境に強い心のつくり方ーシステマ超入門ー(PHP文庫)」
「人はなぜ突然怒りだすのか?(イースト新書)」
「システマ・ストライク(日貿出版社)」
「Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る(マガジンハウス)」
「システマ・ボディワーク(BABジャパン)」
「ストレスに負けない最高の呼吸術(MOE)」
「システマ・フットワーク(日貿出版社)」
「人生は楽しいかい?(夜間飛行)」
DVD
「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」
「システマブリージング超入門(BABジャパン)」

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