【横浜】よみうりカルチャーにて初のシステマクラス開講

よみうりカルチャーにて、初のシステマクラスが開講されることになりました。
前後半の2部構成で、片方だけの参加も可能です。2部通しだと少しお得になります。
興味ある方や、システマを初歩から見直したい方など皆さんぜひどうぞー。

〈よみうりカルチャー横浜教室 システマ1日体験クラス〉
2月11日(水・祝)13時30分〜16時30分

1部 基礎トレーニング編 13時30分〜15時
・システマ式呼吸法「ブリージング」の習得
・身体の能力を最大限引き出す原理
・自宅でのトレーニング法
・身体、精神的なストレスからの回復法

2部 マーシャルアーツ編 15時〜16時30分
・基本ドリル「プッシュ&ムーブ」のやり方
・プッシュ&ムーブからの発展
・武器術への応用

お申し込みは以下のリンクからどうぞ。
1部のみの参加はコチラ
2部のみの参加はコチラ
2部続けての参加はコチラ

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど 

システマ本部認定クラス
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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからノンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産。
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