「恐怖なしに生きる」 by コンスタンチン・コマロフ

「恐怖なしに生きる」
by コンスタンチン・コマロフ

 現代生活は、恐怖で一杯だ。私たちは、いつも誰かに脅かされている。テレビをつければ、戦慄するようなニュースばかりが伝えられている。インターネットも悪夢のような出来事で一杯だ。近くの銀行や店に行けば、金融危機や増加する犯罪、インフレ、税金、社会不安、物価の急上昇、高い失業率など同じことを誰もが喋っているのが耳に入るだろう。最も楽観的な人でさえ、私たちを暗い気持ちにし、否定的な考えに陥らせる不安と心配の種に影響されずにはいられない。

 だが、いつの時代でも、こうだった訳ではない!わずか1世紀前には、辺境地帯で土地を手に入れ、水道や電気なしに、自分1人で新しい生活を始めるのは珍しいことではなかった。もちろん、携帯電話もパソコンも、警察や救助隊員の助けもなかった。彼らは怖くはなかったのか?その時から何が根本的に変わったのか?
 現代人は、恐怖に取り憑かれ身動きができなくなっている。もはや自分自身や自立心というものを信じていない。だから、恐怖を煽ることが、巨大な(そして儲かる)ビジネスになっているのだ。現代では、あらゆる種類の恐怖に対処するための手段を買うことができる。死や病気、財産を失うことが心配なら、保険を買えばいい!地位を失うことが怖い?高級車を買いなさい。虫歯になるのが恐ろしいのなら、歯磨き粉がある。例えを上げればきりがない。

 私たちは、恐怖で一杯の生活を受け入れるか、一息ついて周りを見回し、意識的に別の道を歩むかのどちらかを選ぶことができる。自信があり、何も恐れていないように見えるだけでなく、複数のプレッシャーに直面した際にも冷静で落ち着いた状態になり、それを維持する方法を習得することは可能だ。
 恐怖は、人間を不安定にし、緊張させ、傷つけやすくする。恐怖は人間を抑圧する。だから私たちは、恐怖を覚えない方法を身に付ける必要がある。システマの主目的は、さまざまな恐怖からの段階的な解放だ。システマは、恐怖なしに生き、何も気兼ねすることなくのびのびと呼吸し、「自立した人間」になるための方法、つまり恐怖から自由になるための基礎を与えてくれる。

 もし恐怖と対面しようと意識的に努力しなければ、もし恐怖を自分自身の奥底から引き出し、白日の下にさらし、それに対処しなければ、私たちは練習においても、人生においても自らの進歩を阻害してしまうだろう。

〈著者紹介〉
コンスタンチン・コマロフ氏は、2012年8月に行われたシステマ・フルレンジ・キャンプで教えるためロシアからカナダを訪れたマスター・インストラクターの1人。ロシア特殊警察軍少佐であり、戦闘心理学で博士号を持つ。また、モスクワではプロのボディーガードとして要人警護も行う。

本稿の元記事はコチラです。

Tag:トレーニングTips日本語版 

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Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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