2020年11月プライベートセッション・トライアルデイの予定
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2020年11月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。
11月17日(火) プライベートレッスンのみ。コンディショニング不可
第1回 10時〜
第2回 10時45分〜
第3回 11時30分〜
11月22日（日）
第1回 10時30分〜
第2回 11時15分〜
第3回 12時〜
第4回 12時45分〜
第5回 13時30分〜
第6回 14時15分〜
※各回45分
※参加費 一般8,000円 システマ会員6,500円 システマ東京月謝会員5,500円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区内の予定）
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
2020年11月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。
11月17日(火) プライベートレッスンのみ。コンディショニング不可
第1回 10時〜
第2回 10時45分〜
第3回 11時30分〜
11月22日（日）
第2回 11時15分〜
第3回 12時〜
第4回 12時45分〜
※各回45分
※参加費 一般8,000円 システマ会員6,500円 システマ東京月謝会員5,500円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区内の予定）
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
システマ東京LV1クラス、久々に開催します。
毎回ご好評を頂いているシステマ東京LV1クラス、11月に久々に実施できる運びになりました。
初めての方から経験者まで、基本を固める機会としてぜひご利用ください。
〈システマ東京3時間徹底LV1クラス〉
11月3日(火・祝) 13時30分〜16時30分
会場：駒込近辺の会場 申し込みされた方に詳細をお知らせします。
参加費：システマ東京月謝会員2,000円、システマ会員4,000円、一般5,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）、トレーニングナイフ（所持している人）
※参加費当日支払い
申し込みフォーム
初めての方から経験者まで、基本を固める機会としてぜひご利用ください。
〈システマ東京3時間徹底LV1クラス〉
11月3日(火・祝) 13時30分〜16時30分
会場：駒込近辺の会場 申し込みされた方に詳細をお知らせします。
参加費：システマ東京月謝会員2,000円、システマ会員4,000円、一般5,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）、トレーニングナイフ（所持している人）
※参加費当日支払い
申し込みフォーム
システマ東京2020年11月の予定
システマ東京、2020年11月のスケジュールです!
◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・10月期からベーシックカリキュラムの「ナイフワーク」が武器全般を扱う「ウェポンワーク」に変わります。
・木曜日のフルレンジクラスがブレスワーククラスにリニューアルしました。システマの呼吸法とその応用を学びます。
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：ブレスワーククラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はScheduleのページにてご確認ください。
女子クラス開催日
5日、19日(木)20時〜21時 ※女性限定ですのでご注意ください。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
◎３．プッシュ＆ムーブ …第1、第2週
◎４．グラップ＆エスケープ…第3、第4週
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ウェポンワーク（武器術全般）
◎７．コンディショニング（心身の調整法）…第5週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
【Zoomクラス】
システマ東京Zoomクラス
月〜金 18時30分〜19時
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
・土曜、日曜、祝日はお休み 8月11日(火)、12日(水)、14日(金)は「特別編」に変更となります。
おやつ時間のプッシュアップタイム
月〜金 15時開始 5分〜10分ほど 担当：北川貴英ほか
ID 581-293-594
Pass 今年の西暦を数字四ケタで
土曜、日曜、祝日はお休み
Zoomクラスはライブ参加無料 投げ銭方式
投げ銭受付 ofuse Paypal
【特別クラス】
LV1クラス
システマの初歩をしっかり固めるクラスです。初めての方から経験者まで幅広く好評のクラスです。
11月3日(火・祝) 13時30分〜16時30分
会場：駒込近辺の会場 申し込みされた方に詳細をお知らせします。
参加費：システマ東京月謝会員2,000円、システマ会員4,000円、一般5,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）、トレーニングナイフ（所持している人）
※参加費当日支払い
申し込みフォーム
【マスターズウェビナー】
モスクワ本部ミカエル・リャブコ＆ダニール・リャブコ、トロント本部ヴラディミア・ヴァシリエフによる日本語通訳つきウェビナーを各種開催。詳細はリンク先をご参照ください。
マスターズウェビナー10月、11月期一覧
◎システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。
※朝日カルチャーなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・10月期からベーシックカリキュラムの「ナイフワーク」が武器全般を扱う「ウェポンワーク」に変わります。
・木曜日のフルレンジクラスがブレスワーククラスにリニューアルしました。システマの呼吸法とその応用を学びます。
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：ブレスワーククラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はScheduleのページにてご確認ください。
女子クラス開催日
5日、19日(木)20時〜21時 ※女性限定ですのでご注意ください。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
◎３．プッシュ＆ムーブ …第1、第2週
◎４．グラップ＆エスケープ…第3、第4週
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ウェポンワーク（武器術全般）
◎７．コンディショニング（心身の調整法）…第5週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
【Zoomクラス】
システマ東京Zoomクラス
月〜金 18時30分〜19時
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
・土曜、日曜、祝日はお休み 8月11日(火)、12日(水)、14日(金)は「特別編」に変更となります。
おやつ時間のプッシュアップタイム
月〜金 15時開始 5分〜10分ほど 担当：北川貴英ほか
ID 581-293-594
Pass 今年の西暦を数字四ケタで
土曜、日曜、祝日はお休み
Zoomクラスはライブ参加無料 投げ銭方式
投げ銭受付 ofuse Paypal
【特別クラス】
LV1クラス
システマの初歩をしっかり固めるクラスです。初めての方から経験者まで幅広く好評のクラスです。
11月3日(火・祝) 13時30分〜16時30分
会場：駒込近辺の会場 申し込みされた方に詳細をお知らせします。
参加費：システマ東京月謝会員2,000円、システマ会員4,000円、一般5,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）、トレーニングナイフ（所持している人）
※参加費当日支払い
申し込みフォーム
【マスターズウェビナー】
モスクワ本部ミカエル・リャブコ＆ダニール・リャブコ、トロント本部ヴラディミア・ヴァシリエフによる日本語通訳つきウェビナーを各種開催。詳細はリンク先をご参照ください。
マスターズウェビナー10月、11月期一覧
◎システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャーなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
ヴラディミア・ヴァシリエフ「センシティビティ」4回コースライブビューイング案内
10月24日にスタートするヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース、ライブビューイングの実施が決定しました。
仲間と一緒にヴラディミアの最新ワークを練習しましょう！
〈ヴラディミア・ヴァシリエフ「センシティビティ」4回コースライブビューイング詳細〉
日程 10月24日、31日、11月7日、14日 いずれも土曜日
時間 9時〜10時30分（開場8時45分）
会場 ブルースペース神田 (全日程共通)
東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビルＢ１Ｆ MAP
JR山手線 東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 徒歩7分
JR総武本線 新日本橋駅 徒歩7分
費用
オンラインチケット代のみ。会場費不要。
参加方法
・事前にオンラインチケットをお買い求めのうえ、会場に直接お越しください。
・当日参加も可能。当日支払いの場合は一律定価(全日程参加9,000円 1日のみ参加2,500円）となります。
オンラインチケット購入先URL
https://vladimirsensitivitycourse.peatix.com/
仲間と一緒にヴラディミアの最新ワークを練習しましょう！
〈ヴラディミア・ヴァシリエフ「センシティビティ」4回コースライブビューイング詳細〉
日程 10月24日、31日、11月7日、14日 いずれも土曜日
時間 9時〜10時30分（開場8時45分）
会場 ブルースペース神田 (全日程共通)
東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビルＢ１Ｆ MAP
JR山手線 東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 徒歩7分
JR総武本線 新日本橋駅 徒歩7分
費用
オンラインチケット代のみ。会場費不要。
参加方法
・事前にオンラインチケットをお買い求めのうえ、会場に直接お越しください。
・当日参加も可能。当日支払いの場合は一律定価(全日程参加9,000円 1日のみ参加2,500円）となります。
オンラインチケット購入先URL
https://vladimirsensitivitycourse.peatix.com/
モスクワ本部2デイズウェビナーライブビューイング案内
モスクワ本部でおよそ2ヶ月に一度のペースで行われている「週末セミナー」が、オンライン受講可能となりました。システマ東京ではライビビューイング会場を用意しましたので、ぜひご参加ください。セミナー参加者は全員会場費無料です。
〈モスクワ本部2デイズウェビナー「パワー・オブ・リラクセーション」ライブ・ビューイング〉
日程
10月31日(土)、11月1日(日)
時間
17時〜21時（開場16時45分）
会場
ブルースペース神田 (両日共通)
東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビルＢ１Ｆ MAP
JR山手線 東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 徒歩7分
JR総武本線 新日本橋駅 徒歩7分
費用
オンラインチケット代のみ。会場費不要。
参加方法
・事前にオンラインチケットをお買い求めのうえ、会場に直接お越しください。
・当日参加も可能。当日支払いの場合は一律定価（2日参加15,000円 1日のみ参加8,000円）となります。
ウェビナーオンラインチケット販売ページ
2日通し参加 https://thepowerofrelaxation.peatix.com/
1日目のみ参加 https://thepowerofrelaxationday1.peatix.com/
2日目のみ参加 https://thepowerofrelaxationday2.peatix.com/
〈モスクワ本部2デイズウェビナー「パワー・オブ・リラクセーション」ライブ・ビューイング〉
日程
10月31日(土)、11月1日(日)
時間
17時〜21時（開場16時45分）
会場
ブルースペース神田 (両日共通)
東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビルＢ１Ｆ MAP
JR山手線 東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 徒歩7分
JR総武本線 新日本橋駅 徒歩7分
費用
オンラインチケット代のみ。会場費不要。
参加方法
・事前にオンラインチケットをお買い求めのうえ、会場に直接お越しください。
・当日参加も可能。当日支払いの場合は一律定価（2日参加15,000円 1日のみ参加8,000円）となります。
ウェビナーオンラインチケット販売ページ
2日通し参加 https://thepowerofrelaxation.peatix.com/
1日目のみ参加 https://thepowerofrelaxationday1.peatix.com/
2日目のみ参加 https://thepowerofrelaxationday2.peatix.com/
