アプライド＆プライベートトライアル10月分
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年10月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください！
10月14日（月・祝）
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜
10月17日（木）
第1回 13時30分〜
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜
第4回 15時45分〜
第5回 16時30分〜
10月31日（木）
第1回 13時30分〜
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜
第4回 15時45分〜
第5回 16時30分〜
※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京月謝会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区本郷周辺のスタジオ）
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
2019年10月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください！
10月14日（月・祝）
10月17日（木）
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜
第4回 15時45分〜
10月31日（木）
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜
第4回 15時45分〜
第5回 16時30分〜
※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京月謝会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区本郷周辺のスタジオ）
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
システマ東京モスクワみやげ＆LV1クラス
システマ東京、10月は2つの特別クラスがあります。
モスクワ本部で学んだことをまとめてシェアするおみやげクラスと、基礎を固めるLV1クラス。
いずれも初心者歓迎です。ぜひご参加ください。
モスクワ本部おみやげクラス
毎年恒例のモスクワ本部国際セミナーやその前後のクラスで学んだ本場直送の最新情報をシェアします。
2019年10月6日(日) 17時30分〜20時30分
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
モスクワ本部セミナー参加者…0円（15分程度のシェアあり）
お申込みはコチラから
３時間徹底LV1クラス
システマの基本の「き」をじっくり練習します。初めての方から基礎を固めたい経験者まで幅広く人気のクラスです。
10月27日(日)17時〜20時
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
詳細とお申込みはコチラから
モスクワ本部で学んだことをまとめてシェアするおみやげクラスと、基礎を固めるLV1クラス。
いずれも初心者歓迎です。ぜひご参加ください。
モスクワ本部おみやげクラス
毎年恒例のモスクワ本部国際セミナーやその前後のクラスで学んだ本場直送の最新情報をシェアします。
2019年10月6日(日) 17時30分〜20時30分
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
モスクワ本部セミナー参加者…0円（15分程度のシェアあり）
お申込みはコチラから
３時間徹底LV1クラス
システマの基本の「き」をじっくり練習します。初めての方から基礎を固めたい経験者まで幅広く人気のクラスです。
10月27日(日)17時〜20時
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
詳細とお申込みはコチラから
システマ東京2019年10月の予定
システマ東京、2019年10月のスケジュールです!
◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。
女子クラス開催日
・10月10日、24日 ※女性限定ですのでご注意ください。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎２．グラウンドムーブ…第3、第4週
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）
◎７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
【特別クラス日程】
モスクワ本部おみやげクラス
毎年恒例のモスクワ本部国際セミナーやその前後のクラスで学んだ本場直送の最新情報をシェアします。
2019年10月6日(日) 17時30分〜20時30分
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
お申込みはコチラから
３時間徹底LV1クラス
システマの基本の「き」をじっくり練習します。初めての方から基礎を固めたい経験者まで幅広く人気のクラスです。
10月27日(日)17時〜20時
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
詳細とお申込みはコチラから
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
◎システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。
※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
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◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。
女子クラス開催日
・10月10日、24日 ※女性限定ですのでご注意ください。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎２．グラウンドムーブ…第3、第4週
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）
◎７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
【特別クラス日程】
モスクワ本部おみやげクラス
毎年恒例のモスクワ本部国際セミナーやその前後のクラスで学んだ本場直送の最新情報をシェアします。
2019年10月6日(日) 17時30分〜20時30分
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
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３時間徹底LV1クラス
システマの基本の「き」をじっくり練習します。初めての方から基礎を固めたい経験者まで幅広く人気のクラスです。
10月27日(日)17時〜20時
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
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