【呉】システマ呉のオープン記念WSに参加します
システマ呉設立記念ワークショップに参加することになりました。
近隣の皆さん、ぜひいらしてください。初心者大歓迎です。
〈システマ呉設立記念ワークショップ〉
4月21日（日）
午前の部 9時30分～12時30分
午後の部 13時30分～16時30分
（午前と午後の間で1時間休憩あり）
講師：北川貴英（システマ東京）
会場：呉ポートピアパーク管理棟別館 中会議室
http://www.kurepo.com
詳細とお申込みはシステマ呉公式サイトからどうぞ。
近隣の皆さん、ぜひいらしてください。初心者大歓迎です。
〈システマ呉設立記念ワークショップ〉
4月21日（日）
午前の部 9時30分～12時30分
午後の部 13時30分～16時30分
（午前と午後の間で1時間休憩あり）
講師：北川貴英（システマ東京）
会場：呉ポートピアパーク管理棟別館 中会議室
http://www.kurepo.com
詳細とお申込みはシステマ呉公式サイトからどうぞ。
モスクワ本部セミナー同行者受付開始
今年も9月にモスクワ本部にて国際セミナーが実施されることが発表されました。
システマ東京では今年も窓口として参加者のサポートをしていきます。ぜひご利用ください。
〈モスクワ本部国際セミナー〉
2019年9月12日〜15日（11日会場着、16日会場発。実質5泊6日）
会場：モスクワ近郊の研修施設
参加費：1200ユーロ程度
参加費にはセミナー参加費の他、5泊6日の宿泊費、食費、空港への送迎費用などが含まれています。
※ビザの取得、航空券の手配などはご自身でして頂きますのでご了承ください。取得の方法についてなど手続きのサポートはいたします。
・北川はセミナーを挟んで10日程度モスクワ滞在予定です。その間の移動や観光、練習などもサポート可能ですのでお気軽にご相談ください。
お申込みはコチラからどうぞ。
お問い合わせはコチラからお気軽にお寄せください。
システマ東京2019年3月のスケジュール
システマ東京、2019年3月のスケジュールです!
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3月2日…臨時休講。会場都合により。
・3のつく日と祝日
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
◎５．ストライク（受け方、打ち方）…第1、第2週
◎６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）…第3、第4
７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
〈システマ東京特別クラス〉
4時間徹底マーシャルアーツ基礎クラス
ストライク、グラップ＆エスケープ、ウェポン、グラウンドワークといったマーシャルアーツの基礎的な考え方とテクニックを全般的に身に着けます。
3月16日(土)12時15分〜16時15分
参加費：一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
会場：文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
マーシャルアーツ基礎クラスへのお申込みはコチラからどうぞ！
出張ワークショップ
【仙台】3月2日(土) 詳細とお申込みはコチラ
【秋田】3月3日(日) 詳細とお申込みはコチラ
【郡山】3月30日(土) 詳細とお申込みはコチラ
【宇都宮】3月31日(日) 詳細とお申込みはコチラ
※システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。
※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3月2日…臨時休講。会場都合により。
・3のつく日と祝日
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
◎５．ストライク（受け方、打ち方）…第1、第2週
◎６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）…第3、第4
７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
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〈システマ東京特別クラス〉
4時間徹底マーシャルアーツ基礎クラス
ストライク、グラップ＆エスケープ、ウェポン、グラウンドワークといったマーシャルアーツの基礎的な考え方とテクニックを全般的に身に着けます。
3月16日(土)12時15分〜16時15分
参加費：一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
会場：文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
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出張ワークショップ
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2019年2月のアプライド＆プライベートトライアルデイ
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年2月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください！
2月13日（水）
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜
2月21日（木）
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜
2月24日（日）
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜
第5回 12時15分〜
第6回 13時30分〜
第7回 14時15分〜
第8回 15時〜
第9回 15時45分〜
第10回 16時30分〜
2月27日（水）
第1回 13時〜
第2回 13時45分〜
第3回 15時15分〜
第4回 16時〜
※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区本郷周辺のスタジオ）
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
2019年2月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください！
2月13日（水）
第2回 16時〜
2月21日（木）
第2回 18時15分〜
第4回 19時45分〜
2月24日（日）
第2回 10時〜
第4回 11時30分〜
第5回 12時15分〜
第8回 15時〜
第9回 15時45分〜
第10回 16時30分〜
2月27日（水）
第1回 13時〜
第2回 13時45分〜
第4回 16時〜
※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区本郷周辺のスタジオ）
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
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他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
システマ東京2019年2月のスケジュール
システマ東京、2019年2月のスケジュールです!
2月中旬は北川トロント行きのため担当が変則的になります。ご了承ください。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・ザイコフスキー東京セミナー当日とその前後（8日〜11日）
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
◎３．プッシュ＆ムーブ …第1、第2週
◎４．グラップ＆エスケープ…第3、第4
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）
７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
〈システマ東京特別クラス〉
◎トロント本部「Edge」セミナーシェアクラス
2月23日(土) 18時45分〜21時15分
参加費：一般…4,000円、システマ会員…3,000円、システマ東京月謝会員…1,000円
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場：文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
参加申込みはコチラからどうぞ！
※システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
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2月中旬は北川トロント行きのため担当が変則的になります。ご了承ください。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・ザイコフスキー東京セミナー当日とその前後（8日〜11日）
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
◎３．プッシュ＆ムーブ …第1、第2週
◎４．グラップ＆エスケープ…第3、第4
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）
７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
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〈システマ東京特別クラス〉
◎トロント本部「Edge」セミナーシェアクラス
2月23日(土) 18時45分〜21時15分
参加費：一般…4,000円、システマ会員…3,000円、システマ東京月謝会員…1,000円
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場：文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
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1月28日はジェイソン・プリースト特別クラスに変更
ヴラディミア・ヴァシリエフのトロントシステマ本部にてレギュラークラスを持つジェイソン・プリーストがシステマ東京で特別クラスを実施！ビジター参加可能。皆さんぜひいらしてください。
〈ジェイソン・プリースト特別クラス〉
1月28日(月) 20時〜21時30分
参加費：システマ東京月謝会員…月謝の範囲で参加可能
ビジター参加：システマ会員2,000円、一般3,000円
会場：ポーラスター東京アカデミー5階スタジオA
お問い合わせなどはシステマ東京までお気軽にどうぞ。
〈ジェイソン・プリースト特別クラス〉
1月28日(月) 20時〜21時30分
参加費：システマ東京月謝会員…月謝の範囲で参加可能
ビジター参加：システマ会員2,000円、一般3,000円
会場：ポーラスター東京アカデミー5階スタジオA
お問い合わせなどはシステマ東京までお気軽にどうぞ。
システマ東京2019年1月のスケジュール
システマ東京、2019年1月のスケジュールです!
※1月28日が天田セルフディフェンスから、ジェイソン・プリースト特別クラスに変更。
月謝会員は月謝範囲内、ビジター料金などは通常通りです。ぜひご参加ください。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始（12月29日〜1月6日予定）
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎２．グラウンドムーブ…第3、第4
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）
７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
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〈システマ東京特別クラス〉
◎札幌出張ワークショップ
1月5日（土）15時15分〜19時30分
会場 琴似 スタジオベガ
※ワークショップ前後にプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ！
◎旭川出張ワークショップ
1月6日（日）10時30分〜16時
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
※詳細とお申込みはコチラからどうぞ！
◎4時間徹底LV1クラス
呼吸法からマーシャルアーツまでシステマの基礎を幅広く網羅するLV1クラス。基礎を固めたい方、システマが初めての方、ぜひご参加ください。
1月19日（土）12時15分〜16時15分
参加費：一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場：文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
LV1クラスへのお申込みはコチラからどうぞ！
〈親子クラス〉
未定
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分
参加費：1,000円／1家族 チケット1コマ／1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
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上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
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※1月28日が天田セルフディフェンスから、ジェイソン・プリースト特別クラスに変更。
月謝会員は月謝範囲内、ビジター料金などは通常通りです。ぜひご参加ください。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始（12月29日〜1月6日予定）
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎２．グラウンドムーブ…第3、第4
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
５．ストライク（受け方、打ち方）
６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）
７．コンディショニング（心身の調整法）…第５週
〈参加費〉
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・体験参加2,000円（１回のみ。入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
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〈システマ東京特別クラス〉
◎札幌出張ワークショップ
1月5日（土）15時15分〜19時30分
会場 琴似 スタジオベガ
※ワークショップ前後にプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ！
◎旭川出張ワークショップ
1月6日（日）10時30分〜16時
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
※詳細とお申込みはコチラからどうぞ！
◎4時間徹底LV1クラス
呼吸法からマーシャルアーツまでシステマの基礎を幅広く網羅するLV1クラス。基礎を固めたい方、システマが初めての方、ぜひご参加ください。
1月19日（土）12時15分〜16時15分
参加費：一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場：文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
LV1クラスへのお申込みはコチラからどうぞ！
〈親子クラス〉
未定
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分
参加費：1,000円／1家族 チケット1コマ／1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
※システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
2019年1月のアプライド＆プライベートトライアルデイ
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
1月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください！
1月13日（日）
第1回 10時30分〜
第2回 11時15分〜
第3回 12時〜
第4回 12時45分〜
第5回 13時30分〜
第6回 14時15分〜
第7回 15時〜
第8回 16時〜
第9回 16時45分〜
第10回 17時30分〜
第11回 18時15分〜
第12回 19時〜
第13回 19時45分〜
第14回 20時30分〜
1月17日
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜
1月23日(水)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
1月30日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜
※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区本郷周辺のスタジオ）
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
1月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください！
1月13日（日）
第2回 11時15分〜
第5回 13時30分〜
第7回 15時〜
第9回 16時45分〜
第10回 17時30分〜
第11回 18時15分〜
第12回 19時〜
第13回 19時45分〜
第14回 20時30分〜
1月17日
第2回 18時15分〜
第5回 20時30分〜
1月23日(水)
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
1月30日(水)
※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。（文京区本郷周辺のスタジオ）
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
首都圏システマグループコラボワークショップ
2017年末に実施され好評だった合同ワークショップが、2019年新年イベントとして帰ってきます！
〈首都圏システマグループ合同ワークショップ〉
2019年1月14日(日) 12時30分〜17時
会場：文京区内 お申込みされた方にお知らせします。
参加費：一般3,000円 or システマ会員2,000円
※初心者や初めての方も大歓迎！
※会場をお知らせするため、参加希望者はお申込みをお願いいたします。
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替の対象とはなりませんのでご注意ください。
※会場がかなり手狭になりそうなので、洋服などの荷物はなるべくロッカーにおしまいください。
貴重品の管理は各自でお願い致します。
締め切りました。○リードするインストラクター、Iit募集！
当日、クラスをリードするインストラクター、Iitを募集しています。申し込みフォームからお申し込みください。
申し込み締切り：2019年1月13日11時59分
◯コンディショニングトライアル実施決定
モスクワHQでスティックコンディショニングを修行中の和田博樹さんが会場にてコンディショニングを体験させてくれることになりました。参加は無料。ぜひご利用ください。セッションの都合上、女性はシャツの上からのスティックコンディショニングか、クラスでお馴染みの足踏式や背脂剥がしといったシステマ式コンディショニングになることをご了承ください。
〈コラボWS参加インストラクター〉
・スコット・マックィーン、ブレット・アダムス、人吉崇行 from システマジャパン
・西部嘉泰 from システマ吉祥寺
・田藤健作 from システマ埼京
・上原雅 from システマ東武
・杉本哲二 from システマ肥後
・北川貴英、伊藤烈、近藤豊、松田拓洋、渡辺かおり from システマ東京
タイムテーブル
◎合同新年会
合同ワークショップ後、近所のお店で予定しています。詳細後日。ぜひご参加ください。
18時頃〜20時頃予定 予算4,000円程度を予定
ワークショップと合同新年会の参加申し込みはコチラからどうぞ！ ワークショップのみ、新年会のみの参加もOKです。
〈首都圏システマグループ合同ワークショップ〉
2019年1月14日(日) 12時30分〜17時
会場：文京区内 お申込みされた方にお知らせします。
参加費：一般3,000円 or システマ会員2,000円
※初心者や初めての方も大歓迎！
※会場をお知らせするため、参加希望者はお申込みをお願いいたします。
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替の対象とはなりませんのでご注意ください。
※会場がかなり手狭になりそうなので、洋服などの荷物はなるべくロッカーにおしまいください。
貴重品の管理は各自でお願い致します。
締め切りました。
当日、クラスをリードするインストラクター、Iitを募集しています。申し込みフォームからお申し込みください。
申し込み締切り：2019年1月13日11時59分
◯コンディショニングトライアル実施決定
モスクワHQでスティックコンディショニングを修行中の和田博樹さんが会場にてコンディショニングを体験させてくれることになりました。参加は無料。ぜひご利用ください。セッションの都合上、女性はシャツの上からのスティックコンディショニングか、クラスでお馴染みの足踏式や背脂剥がしといったシステマ式コンディショニングになることをご了承ください。
〈コラボWS参加インストラクター〉
・スコット・マックィーン、ブレット・アダムス、人吉崇行 from システマジャパン
・西部嘉泰 from システマ吉祥寺
・田藤健作 from システマ埼京
・上原雅 from システマ東武
・杉本哲二 from システマ肥後
・北川貴英、伊藤烈、近藤豊、松田拓洋、渡辺かおり from システマ東京
タイムテーブル
◎合同新年会
合同ワークショップ後、近所のお店で予定しています。詳細後日。ぜひご参加ください。
18時頃〜20時頃予定 予算4,000円程度を予定
ワークショップと合同新年会の参加申し込みはコチラからどうぞ！ ワークショップのみ、新年会のみの参加もOKです。
モスクワ本部セミナー2019年の予定発表
モスクワ本部のインスタで2019年スケジュールの告知がされてました！
メインとなる国際セミナーは9月12日〜15日です! ぜひスケジュールをあけておきましょう。
システマ東京では国際セミナーでツアーを組む予定です。ロシアがはじめて不安という方もぜひご参加ください！
〈システマモスクワ本部セミナー日程〉
2月24〜25日
4月6〜7日
6月1〜2日
◎9月12〜15日 国際セミナー
10月26〜27日
11月23〜24日
May the New Year 2019 give you and your loved ones health, well-being, fulfillment of cherished desires, strengthen faith in the future, and success accompanies all undertakings always and in everything. We will be glad to see you at trainings and seminars on SYSTEM in 2019:
24-25 February
6-7 April
1-2 June
6-7 July
12-15 September- international seminar in Moscow
26-27 October
23-24 November
Пусть Новый 2019 год подарит Вам и вашим близким здоровье, благополучие, исполнение заветных желаний, укрепит веру в будущее, а успех сопутствует всем начинаниям всегда и во всём.
Будем рады Вас видеть на тренировках и семинарах по СИСТЕМЕ в 2019 году:
24-25 февраля
6-7 апреля
1-2 июня
6-7 июля
12-15 сентября – международный семинар в Москве
26-27 октября
23-24 ноября
メインとなる国際セミナーは9月12日〜15日です! ぜひスケジュールをあけておきましょう。
システマ東京では国際セミナーでツアーを組む予定です。ロシアがはじめて不安という方もぜひご参加ください！
〈システマモスクワ本部セミナー日程〉
2月24〜25日
4月6〜7日
6月1〜2日
◎9月12〜15日 国際セミナー
10月26〜27日
11月23〜24日
May the New Year 2019 give you and your loved ones health, well-being, fulfillment of cherished desires, strengthen faith in the future, and success accompanies all undertakings always and in everything. We will be glad to see you at trainings and seminars on SYSTEM in 2019:
24-25 February
6-7 April
1-2 June
6-7 July
12-15 September- international seminar in Moscow
26-27 October
23-24 November
Пусть Новый 2019 год подарит Вам и вашим близким здоровье, благополучие, исполнение заветных желаний, укрепит веру в будущее, а успех сопутствует всем начинаниям всегда и во всём.
Будем рады Вас видеть на тренировках и семинарах по СИСТЕМЕ в 2019 году:
24-25 февраля
6-7 апреля
1-2 июня
6-7 июля
12-15 сентября – международный семинар в Москве
26-27 октября
23-24 ноября
