年末年始にエクストラクラス実施決定
システマ東京クラス、年末年始に2コマ追加です。
稽古納め、初稽古の機会としてご活用ください。
◎稽古納めクラス
2019年12月28日(金)
・19時〜19時30分…ビギナークラス 担当：松田
・19時30分〜21時…フルレンジクラス 担当：伊藤
◎初稽古クラス
2019年1月5日(土)
・19時〜19時30分…ビギナークラス 担当：吉田
・19時30分〜21時…フルレンジクラス 担当：近藤
参加費：システマ東京月謝会員…月謝に含まれます。その他は通常のビジター料金(システマ会員2,000円、一般3,000円)です。
会場：LINEグループでお知らせします。LINEに入ってない方はシステマ東京までお問い合わせください。
問い合わせ先：https://www.systematokyo.com/contact
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稽古納め、初稽古の機会としてご活用ください。
◎稽古納めクラス
2019年12月28日(金)
・19時〜19時30分…ビギナークラス 担当：松田
・19時30分〜21時…フルレンジクラス 担当：伊藤
◎初稽古クラス
2019年1月5日(土)
・19時〜19時30分…ビギナークラス 担当：吉田
・19時30分〜21時…フルレンジクラス 担当：近藤
参加費：システマ東京月謝会員…月謝に含まれます。その他は通常のビジター料金(システマ会員2,000円、一般3,000円)です。
会場：LINEグループでお知らせします。LINEに入ってない方はシステマ東京までお問い合わせください。
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【郡山】システマ東京出張ワークショップ実施決定！
郡山にて久々にシステマ東京出張ワークショップを実施する運びになりました。
福島近辺の皆さん、ぜひご参加ください！
〈郡山ワークショップ詳細〉
3月30日(土)
第１部 9時30分〜11時30分
第２部 11時45分〜13時45分
会場 スタジオダンスヘッド
福島県郡山市駅前 1-16-7 アティ郡山5Fロフトスペース
参加費：1コマ4,000円、2コマ7,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）
トレーニングナイフ（所有者のみ）、水分補給用の飲み物。
お申込みはコチラからどうぞ。
お問い合わせはシステマ東京までお気軽にどうぞ。
※会場への問い合わせはご遠慮ください。
福島近辺の皆さん、ぜひご参加ください！
〈郡山ワークショップ詳細〉
3月30日(土)
第１部 9時30分〜11時30分
第２部 11時45分〜13時45分
会場 スタジオダンスヘッド
福島県郡山市駅前 1-16-7 アティ郡山5Fロフトスペース
参加費：1コマ4,000円、2コマ7,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）
トレーニングナイフ（所有者のみ）、水分補給用の飲み物。
お申込みはコチラからどうぞ。
お問い合わせはシステマ東京までお気軽にどうぞ。
※会場への問い合わせはご遠慮ください。
【宇都宮】システマ東京出張ワークショップ実施決定
システマワークショップが宇都宮に初上陸です。北関東でこれまで近所にシステマグループのなかった皆さん、ぜひご参加ください！
〈宇都宮ワークショップ詳細〉
3月31日(日)
第１部 10時15分〜12時15分
第２部 12時45分〜14時45分
会場 BREXYチアダンススクール
栃木県宇都宮市京町15-23
参加費：1コマ4,000円、2コマ7,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）
トレーニングナイフ（所有者のみ）、水分補給用の飲み物。
お申込みフォームはコチラ
お問い合わせはシステマ東京までお気軽にどうぞ。
※会場への問い合わせはご遠慮ください。
〈宇都宮ワークショップ詳細〉
3月31日(日)
第１部 10時15分〜12時15分
第２部 12時45分〜14時45分
会場 BREXYチアダンススクール
栃木県宇都宮市京町15-23
参加費：1コマ4,000円、2コマ7,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）
トレーニングナイフ（所有者のみ）、水分補給用の飲み物。
お申込みフォームはコチラ
お問い合わせはシステマ東京までお気軽にどうぞ。
※会場への問い合わせはご遠慮ください。
システマ東京2018年12月のスケジュール
システマ東京、2018年12月のスケジュールです!
※12月22日のビギナークラスは自主練タイムに変更となりました。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始（12月28日〜1月6日）
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
◎５．ストライク（受け方、打ち方）…第1、第2週
◎６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）…第3、第4、第5週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ、入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
〈システマ東京特別クラス〉
◎仙台出張ワークショップ
12月9日（日）
第１部 10時15分〜12時15分
第２部 12時45分〜14時45分
会場 スタジオサンモール
※ワークショップ後はプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ！
◎年忘れ特別クラス＆忘年会
システマ東京講師陣がリードを担当。奮ってご参加ください！
豪華賞品があたるじゃんけん大会もあります。
12月16日（日）14時〜17時30分
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場：お申込み頂いた方にお知らせします。
システマ東京忘年会2018
システマ埼京、田藤インストラクターの経営する酒蔵「力」で忘年会です。奮ってご参加ください。
12月16日（日）18時ごろ
会場：酒蔵力 池袋西口店
年忘れクラス及び忘年会の参加申込みはコチラからどうぞ！
〈親子クラス〉
12月3日、10日、17日
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分
参加費：1,000円／1家族 チケット1コマ／1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
※システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
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※12月22日のビギナークラスは自主練タイムに変更となりました。
次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始（12月28日〜1月6日）
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
火：フルレンジクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間：各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。
〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA（Bを使う日もあります）
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
◎５．ストライク（受け方、打ち方）…第1、第2週
◎６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）…第3、第4、第5週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ、入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
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〈システマ東京特別クラス〉
◎仙台出張ワークショップ
12月9日（日）
第１部 10時15分〜12時15分
第２部 12時45分〜14時45分
会場 スタジオサンモール
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◎年忘れ特別クラス＆忘年会
システマ東京講師陣がリードを担当。奮ってご参加ください！
豪華賞品があたるじゃんけん大会もあります。
12月16日（日）14時〜17時30分
参加費：一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
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システマ東京忘年会2018
システマ埼京、田藤インストラクターの経営する酒蔵「力」で忘年会です。奮ってご参加ください。
12月16日（日）18時ごろ
会場：酒蔵力 池袋西口店
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〈親子クラス〉
12月3日、10日、17日
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分
参加費：1,000円／1家族 チケット1コマ／1家族
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
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