【秋田】初のシステマワークショップ実施決定
秋田県で初めての公認インストラクターによるシステマワークショップです。システマ横手同好会とシステマ東京の共催イベント。初めてシステマを体験する方から経験者まで幅広く体験できます。お近くの皆さん、ぜひお気軽にご参加ください。
〈システマワークショップin秋田〉
3月3日(日)11時15分〜16時45分（含30分休憩）
第1部 11時15分〜13時45分 呼吸法と基本ムーブ
第2部 14時15分〜16時45分 マーシャル・アーツの基礎
1部のみ4,000円、2部通し7,000円 システマ東京月謝会員2部通し5,000円
会場：ダンスプラザタケウチ秋田教室
秋田市中通六丁目6-20 AMCビル２F
1部のみ4,000円、2部通し7,000円
持ち物：動きやすい服装（シューズ不要）
主催：システマ横手同好会&システマ東京
申込みフォームはこちら
【旭川】システマワークショップ実施
システマ道北共催で久々に旭川でワークショップができることになりました。
最新ワークからベーシックまで幅広く練習しますのでぜひご参加ください。初心者歓迎です！
【旭川システマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部 10時30分〜13時
第2部 13時30分〜16時
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催：システマ東京＆システマ道北
申し込みフォームはこちら
前日1月5日には札幌にてワークショップとプライベートレッスンが実施されます。
内容が異なりますのでぜひあわせてご参加ください。
札幌ワークショップ詳細
最新ワークからベーシックまで幅広く練習しますのでぜひご参加ください。初心者歓迎です！
【旭川システマワークショップ】
2019年1月6日(日) 10時30分〜16時
第1部 10時30分〜13時
第2部 13時30分〜16時
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
Map https://goo.gl/maps/EYyDAw268v42
主催：システマ東京＆システマ道北
申し込みフォームはこちら
前日1月5日には札幌にてワークショップとプライベートレッスンが実施されます。
内容が異なりますのでぜひあわせてご参加ください。
札幌ワークショップ詳細
システマ東京赤坂クラス10月以降のスケジュール
システマ東京赤坂クラス、実施日程が少し変わります。
◯火曜日クラスがスタート
8月から休止してた火曜日クラスが再開です。
会場：他の曜日と同じくポーラスター東京アカデミーAスタジオ
時間：他の曜日と同じ20時〜21時30分
内容：フルレンジクラス
※フルレンジクラス…ベーシックやセルフディフェンスといったテーマを設定せず全面的にシステマを練習するクラス。
担当
第1、第3、第5火曜日 北川貴英or北川文
第2火曜日 伊藤烈
第4火曜日 三木正彦
◯土曜日クラス変更
次の2部構成になります。
20時〜20時30分 ビギナークラス
20時30分〜21時30分 フルレンジクラス
ビギナークラス…システマの超基礎となる4大エクササイズとローリングを正しく身につけるクラス。2018年に新しく認可されたインストラクター・イン・トレーニング及び北川が担当します。
◯「３」のつく日がお休みに
３，１３、２３と１の位が「３」の日がお休みになります。
３０日、３１日は１０の位なので通常通り練習があります。
３のつく日が祝日と重なった時の振替などはありません。
◯火曜日クラスがスタート
8月から休止してた火曜日クラスが再開です。
会場：他の曜日と同じくポーラスター東京アカデミーAスタジオ
時間：他の曜日と同じ20時〜21時30分
内容：フルレンジクラス
※フルレンジクラス…ベーシックやセルフディフェンスといったテーマを設定せず全面的にシステマを練習するクラス。
担当
第1、第3、第5火曜日 北川貴英or北川文
第2火曜日 伊藤烈
第4火曜日 三木正彦
◯土曜日クラス変更
次の2部構成になります。
20時〜20時30分 ビギナークラス
20時30分〜21時30分 フルレンジクラス
ビギナークラス…システマの超基礎となる4大エクササイズとローリングを正しく身につけるクラス。2018年に新しく認可されたインストラクター・イン・トレーニング及び北川が担当します。
◯「３」のつく日がお休みに
３，１３、２３と１の位が「３」の日がお休みになります。
３０日、３１日は１０の位なので通常通り練習があります。
３のつく日が祝日と重なった時の振替などはありません。
2018年9月のアプライド＆プライベートトライアルデイ
少人数勉強会として実施中の「アプライド&プライベートトライアルデイ」。
2018年9月は以下の日程でご用意しました。静かな空間でじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。
9月2日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月17日(月・祝)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月18日(火)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月23日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月24日(月・祝)
追加！ 13時45分〜
追加！ 14時30分〜
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜
第3回 16時30分〜
第4回 17時15分〜
第5回 18時〜
第6回 18時45分〜
第7回 19時30分〜
第8回 20時15分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月26日(水)
第1回 15時30分〜
第2回 16時15分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月30日(日)
第1回 11時〜
第2回 11時45分〜
第3回 12時30分〜
第4回 13時15分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
※各回45分
※会場・参加費についてはContactよりお問い合わせください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
2018年9月は以下の日程でご用意しました。静かな空間でじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。
9月2日(日)
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月17日(月・祝)
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月18日(火)
第1回 18時15分〜
第3回 19時45分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月23日(日)
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月24日(月・祝)
追加！ 13時45分〜
追加！ 14時30分〜
第2回 15時45分〜
第3回 16時30分〜
第4回 17時15分〜
第5回 18時〜
第6回 18時45分〜
第7回 19時30分〜
第8回 20時15分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月26日(水)
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
9月30日(日)
第2回 11時45分〜
第3回 12時30分〜
第4回 13時15分〜
文京区内（申し込みされた方にお知らせします。）
※各回45分
※会場・参加費についてはContactよりお問い合わせください。
◯アプライド・システマ・コンディショニングとは？
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物：バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。
◯プライベートレッスンとは？
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当：北川貴英
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数（アプライド・システマを選択されたかた）」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。
お申込みはコチラからどうぞ。
他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。
〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL＆ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。
【札幌】新年恒例出張システマワークショップ実施決定
札幌での新年恒例システマワークショップ、来年初頭にも実施されることが決まりました！
システマの基礎から最新ワークまで幅広く取り上げる予定です。老若男女問わず歓迎。
近郊の皆さんぜひどうぞ。北川も毎年とても楽しみにしています。
〈札幌システマワークショップ201901〉
1月5日(土) 15時15分〜19時30分
第1部：15時15分〜17時15分
第2部：17時30分〜19時30分
会場：スタジオベガ 第1スタジオ(5日)
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
講師：北川貴英（システマ東京）
申込みフォームはコチラ
リクエストや質問もお気軽にお寄せください。
〈札幌プライベートレッスン実施〉
また札幌では期間限定でプライベートレッスンも受け付けます。
会場：スタジオベガ 空いてる部屋
価格：45分／7,500円
２名以上の場合は、２人目以降が2,500円/45分となります。
「氏名」、「希望日時」、「システマ歴」、「リクエスト」をご記入のうえ、こちらからお申込みください。じっくり個人的な課題に向き合いたい方、システマへの理解を深めたい方などぜひどうぞ。アプライド・システマ・コンディショニングも受講可能です。お気軽にご相談ください。
※ワークショップにお申し込み後、後日にプライベートレッスンを追加することも可能です。
受付時間帯
1月4日(金) 午前は締め切りました。午後以降の時間をご指定ください。
全日受付可 希望時間帯をお知らせください。
1月5日(土)
9時15分〜14時30分、20時〜23時 希望時間帯をお知らせください。
◯翌1月6日には旭川でもシステマワークショップを実施。内容が異なりますのでぜひあわせてご参加ください。
旭川ワークショップ詳細&お申込み
お問い合わせはコチラからお気軽にどうぞ。
システマの基礎から最新ワークまで幅広く取り上げる予定です。老若男女問わず歓迎。
近郊の皆さんぜひどうぞ。北川も毎年とても楽しみにしています。
〈札幌システマワークショップ201901〉
1月5日(土) 15時15分〜19時30分
第1部：15時15分〜17時15分
第2部：17時30分〜19時30分
会場：スタジオベガ 第1スタジオ(5日)
参加費：1部のみ4,000円、2部通し7,000円
講師：北川貴英（システマ東京）
申込みフォームはコチラ
リクエストや質問もお気軽にお寄せください。
〈札幌プライベートレッスン実施〉
また札幌では期間限定でプライベートレッスンも受け付けます。
会場：スタジオベガ 空いてる部屋
価格：45分／7,500円
２名以上の場合は、２人目以降が2,500円/45分となります。
「氏名」、「希望日時」、「システマ歴」、「リクエスト」をご記入のうえ、こちらからお申込みください。じっくり個人的な課題に向き合いたい方、システマへの理解を深めたい方などぜひどうぞ。アプライド・システマ・コンディショニングも受講可能です。お気軽にご相談ください。
※ワークショップにお申し込み後、後日にプライベートレッスンを追加することも可能です。
受付時間帯
1月4日(金) 午前は締め切りました。午後以降の時間をご指定ください。
全日受付可 希望時間帯をお知らせください。
1月5日(土)
9時15分〜14時30分、20時〜23時 希望時間帯をお知らせください。
◯翌1月6日には旭川でもシステマワークショップを実施。内容が異なりますのでぜひあわせてご参加ください。
旭川ワークショップ詳細&お申込み
お問い合わせはコチラからお気軽にどうぞ。
ソウルでシステマ東京＆システマ韓国合同ワークショップ実施
※10月16日情報追加
システマコリアのキムさんのお招きで、ソウルにてワークショップをやることになりました。
9月に行われるモスクワ国際セミナーのお土産クラスになります。ソウル観光を兼ねてぜひいらしてください。
参加希望者はシステマコリアまでメールでの申込みになります。
〈システマコリア＆システマ東京合同ワークショップ〉
10月28日(日) 13時〜17時 ソウル市内
メンバー向けイベントとなります。参加希望者はシステマコリアまで、「氏名」「所属システマグループ」「システマ歴」を記載のうえメール（systemakorea@naver.com）でお問い合わせください。
主催：システマコリア
システマコリアのキムさんのお招きで、ソウルにてワークショップをやることになりました。
9月に行われるモスクワ国際セミナーのお土産クラスになります。ソウル観光を兼ねてぜひいらしてください。
参加希望者はシステマコリアまでメールでの申込みになります。
〈システマコリア＆システマ東京合同ワークショップ〉
10月28日(日) 13時〜17時 ソウル市内
メンバー向けイベントとなります。参加希望者はシステマコリアまで、「氏名」「所属システマグループ」「システマ歴」を記載のうえメール（systemakorea@naver.com）でお問い合わせください。
主催：システマコリア
17日に新Iitお披露目クラス実施
今回のモスクワ国際セミナーでシステマ東京から松田拓洋くんと渡辺かおりさんが新たにインストラクター・イン・トレーニング（Iit）に認定されました。それを祝して17日に予定されていたお土産クラスに急遽、二人のお披露目クラスが追加されます。
〈モスクワ本部おみやげクラス〉
【速報版】
年に一度のモスクワ本部国際セミナーを含む約2週間で学んだことを帰国翌日の熱い状態でダイジェスト的にシェアします。
2018年9月15日(土) 12時15分〜14時15分
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…1コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替1回分としてもご利用いただけます。
【お土産クラス＆お披露目クラス】
約2週間のモスクワ滞在で学んだことをじっくりシェアします。
新Iit二人によるお披露目クラスもありますのでぜひご参加ください。
2018年9月17日(月・祝) 13時〜17時
13時〜14時 お披露目クラス第1部：渡辺かおり
14時〜15時 お披露目クラス第2部：松田拓洋
15時〜17時 国際セミナーシェアクラス：北川貴英ほか国際セミナー参加者
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…7,000円、システマ会員…6,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
※持ち物…シャシュカ、スティック、ショートスティックなど所持しているもの
◎モスクワ本部Tシャツを特別価格で販売!
モスクワ本部特製Tシャツを半袖2,000円、長袖3,000円の特別価格で販売します。
レアな赤銅色ナガイカも販売予定です。ぜひあわせてご利用ください！
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈モスクワ本部おみやげクラス〉
【速報版】
年に一度のモスクワ本部国際セミナーを含む約2週間で学んだことを帰国翌日の熱い状態でダイジェスト的にシェアします。
2018年9月15日(土) 12時15分〜14時15分
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…1コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替1回分としてもご利用いただけます。
【お土産クラス＆お披露目クラス】
約2週間のモスクワ滞在で学んだことをじっくりシェアします。
新Iit二人によるお披露目クラスもありますのでぜひご参加ください。
2018年9月17日(月・祝) 13時〜17時
13時〜14時 お披露目クラス第1部：渡辺かおり
14時〜15時 お披露目クラス第2部：松田拓洋
15時〜17時 国際セミナーシェアクラス：北川貴英ほか国際セミナー参加者
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…7,000円、システマ会員…6,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
※持ち物…シャシュカ、スティック、ショートスティックなど所持しているもの
◎モスクワ本部Tシャツを特別価格で販売!
モスクワ本部特製Tシャツを半袖2,000円、長袖3,000円の特別価格で販売します。
レアな赤銅色ナガイカも販売予定です。ぜひあわせてご利用ください！
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
システマ東京2018年9月のスケジュール
システマ東京、2018年9月のスケジュールです!
9月22日（土）の日時が変更！
会場のイベント利用のため9月22日の会場が変更になりました。
回復クラス、フルレンジクラスともに1時間の拡大版となります。
システマ東京月謝会員は月謝適用範囲内になります。
時間
回復クラス：19時15分〜20時15分
フルレンジクラス：20時15分〜21時15分
会場：文京スポーツセンター スポーツ多目的室
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：回復クラス＆フルレンジショートクラス
月・水・木・金 20時〜21時30分
土 19時45分〜21時15分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。
・祝日
・東京にて海外講師によるシステマセミナーがある日及びその前後の特別クラス実施日
・夏季休暇及び年末年始
〈会場〉
赤坂会場：月、水、木、金、土
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
◎５．ストライク（受け方、打ち方）…第1、第2週
◎６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）…第3、第4、第5週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ、入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
〈システマ東京特別クラス〉
LV2徹底クラス
ミカエル、ダニールの教えを振り返りインターナルワーク全般を徹底的に強化して次なるステップに備えます。
2018年9月2日(日) 14時15分〜17時15分
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…3コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈モスクワ本部おみやげクラス〉
速報版
年に一度のモスクワ本部国際セミナーを含む約2週間で学んだことを帰国翌日の熱い状態でダイジェスト的にシェアします。
2018年9月15日(土) 12時15分〜14時15分
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…1コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替1回分としてもご利用いただけます。
本編
約2週間のモスクワ滞在で学んだことをじっくりシェアします。今回の国際セミナーのキーワードである「クローズドスクール」についてお伝えするのが目標です。
2018年9月17日(月・祝) 13時〜17時
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…7,000円、システマ会員…6,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈親子クラス〉
９月は祝日やモスクワ行きとかぶるためありません。
文京総合体育館 武道場２（床）
いずれも月曜日 16時〜16時45分
参加費：1,000円／1家族 チケット1コマ／1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
※システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。
※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
9月22日（土）の日時が変更！
会場のイベント利用のため9月22日の会場が変更になりました。
回復クラス、フルレンジクラスともに1時間の拡大版となります。
システマ東京月謝会員は月謝適用範囲内になります。
時間
回復クラス：19時15分〜20時15分
フルレンジクラス：20時15分〜21時15分
会場：文京スポーツセンター スポーツ多目的室
【赤坂クラス日程】
月：セルフディフェンスクラス
水：ベーシックショートクラス１＆２
木：フルレンジクラス（第１、３，５）＆女子クラス（第２、４）
金：ベーシッククラス
土：回復クラス＆フルレンジショートクラス
月・水・木・金 20時〜21時30分
土 19時45分〜21時15分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英（システマ東京代表）が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。
・祝日
・東京にて海外講師によるシステマセミナーがある日及びその前後の特別クラス実施日
・夏季休暇及び年末年始
〈会場〉
赤坂会場：月、水、木、金、土
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。（ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。）
※入場は15分前から可能です。
〈ベーシックカリキュラム予定〉
１．ブリージング＆ベーシックエクササイズ
２．グラウンドムーブ
３．プッシュ＆ムーブ
４．グラップ＆エスケープ
◎５．ストライク（受け方、打ち方）…第1、第2週
◎６．ナイフワーク（受け方、ディスアーム）…第3、第4、第5週
〈参加費〉
月謝制：詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円（１回のみ、入会時返金 見学も同額）
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
〈システマ東京特別クラス〉
LV2徹底クラス
ミカエル、ダニールの教えを振り返りインターナルワーク全般を徹底的に強化して次なるステップに備えます。
2018年9月2日(日) 14時15分〜17時15分
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…3コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈モスクワ本部おみやげクラス〉
速報版
年に一度のモスクワ本部国際セミナーを含む約2週間で学んだことを帰国翌日の熱い状態でダイジェスト的にシェアします。
2018年9月15日(土) 12時15分〜14時15分
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…1コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替1回分としてもご利用いただけます。
本編
約2週間のモスクワ滞在で学んだことをじっくりシェアします。今回の国際セミナーのキーワードである「クローズドスクール」についてお伝えするのが目標です。
2018年9月17日(月・祝) 13時〜17時
会場：参加希望者はメールにてご連絡を。
参加費
一般…7,000円、システマ会員…6,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替2回分としてもご利用いただけます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈親子クラス〉
９月は祝日やモスクワ行きとかぶるためありません。
文京総合体育館 武道場２（床）
いずれも月曜日 16時〜16時45分
参加費：1,000円／1家族 チケット1コマ／1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
※システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは２回分になります。
上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
（会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。）
システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。
システマ東京9月22日は茗荷谷で19時15分〜
9月22日（土）の日時が変更になりました。
回復クラス、フルレンジクラスともに1時間の拡大版となります。
お間違いのないようご注意ください。
システマ東京月謝会員は月謝適用範囲内になります。
回復クラス：19時15分〜20時15分
フルレンジクラス：20時15分〜21時15分
会場：文京スポーツセンター スポーツ多目的室
回復クラス、フルレンジクラスともに1時間の拡大版となります。
お間違いのないようご注意ください。
システマ東京月謝会員は月謝適用範囲内になります。
回復クラス：19時15分〜20時15分
フルレンジクラス：20時15分〜21時15分
会場：文京スポーツセンター スポーツ多目的室
