【東京・大阪・福岡】日総研主催システマ式ストレスマネジメントWS
北川が隔月誌「病院安全研究」に連載をもたせて頂いている日総研（一般財団法人日本総合研究所）が、東京・大阪・福岡の３カ所でシステマワークショップを開催することになりました。「緊張状態」から離脱させるスキルを体を動かすワークで初歩から学びます。座学による一通り理論を理解したあと、実習に移っていきます。興味ある方はぜひご参加下さい。
〈日総研システマ式ストレスマネジメントWS〉
東京地区：2016年8月2日（火）10：00～16：00
大阪地区：2016年8月7日（日）10：00～16：00
福岡地区：2016年9月10日（土）10：00～16：00
詳細とお申し込みはコチラから
〈日総研システマ式ストレスマネジメントWS〉
東京地区：2016年8月2日（火）10：00～16：00
大阪地区：2016年8月7日（日）10：00～16：00
福岡地区：2016年9月10日（土）10：00～16：00
詳細とお申し込みはコチラから
本日の江戸川橋クラス、１８時４５分スタートです
本日の江戸川橋クラス、時間が４５分前倒しになります。
急な変更でご迷惑をお掛けします。お間違いのないようお越しください。
６月２８日（火）江戸川橋体育館 多目的室 １８時４５分〜２０時１５分 （旧：１９時３０分〜２１時）
急な変更でご迷惑をお掛けします。お間違いのないようお越しください。
６月２８日（火）江戸川橋体育館 多目的室 １８時４５分〜２０時１５分 （旧：１９時３０分〜２１時）
システマ東京クラス２０１６年７月、８月の予定
〈レギュラークラス〉
火曜日フルレンジクラス
８月１６日 文京総合体育館 武道場1（畳） １９時２０分〜２０時５０分
８月３０日 文京総合体育館 武道場1（畳） １９時２０分〜２０時５０分
木曜日フルレンジクラス
７月７日、１４日（吉澤）、２１日（天田）、２８日（天田）
８月４日、１８日、２５日
２０時４５分～２２時１５分 ＠水道橋アカデミア・アーザ ３階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※７月１４、２１、２８日はシステマ湘南の吉澤インストラクター（14日）、システマ銀座の天田インストラクター（21日、28日）による代行クラスになります。
土曜日ファンダメンタルクラス
７月２日、９日
８月１３日、２０日
土曜日 １８時３０分〜２０時 ＠四谷スタジオゆとな ３０２スタジオ
参加費 システマ会員２，０００円 一般３，０００円（初回体験のみ２，０００円）
持ち物 動きやすい服装（シューズ不要）、参加費、トレーニングナイフ（持っている人）
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈4時間集中LV1クラス〉
８月１１日（木・祝） 文京区江戸川橋体育館 剣道場 １７時〜２１時
参加費：一般６，０００円 システマ会員５，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈LV2徹底クラス〉
８月１３日（土） ９時〜１１時１５分 文京総合体育館 武道場２（床）
参加費：一般４，０００円 システマ会員３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈自習時間〉
８月１６日、３０日（火）文京総合体育館 武道場１（畳） １８時〜１９時２０分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費：500円（当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料）
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。
〈親子クラス〉
７月４日 ※このクラス以後、８月いっぱいまで夏休みでお休み。９月より再開します。
時間：１６時〜１６時４５分 月曜日
会場：特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室全面
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。
※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席１回分でクラスに１回参加できます。（キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。）
火曜日フルレンジクラス
８月１６日 文京総合体育館 武道場1（畳） １９時２０分〜２０時５０分
８月３０日 文京総合体育館 武道場1（畳） １９時２０分〜２０時５０分
木曜日フルレンジクラス
７月７日、１４日（吉澤）、２１日（天田）、２８日（天田）
８月４日、１８日、２５日
２０時４５分～２２時１５分 ＠水道橋アカデミア・アーザ ３階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※７月１４、２１、２８日はシステマ湘南の吉澤インストラクター（14日）、システマ銀座の天田インストラクター（21日、28日）による代行クラスになります。
土曜日ファンダメンタルクラス
７月２日、９日
８月１３日、２０日
土曜日 １８時３０分〜２０時 ＠四谷スタジオゆとな ３０２スタジオ
参加費 システマ会員２，０００円 一般３，０００円（初回体験のみ２，０００円）
持ち物 動きやすい服装（シューズ不要）、参加費、トレーニングナイフ（持っている人）
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈4時間集中LV1クラス〉
８月１１日（木・祝） 文京区江戸川橋体育館 剣道場 １７時〜２１時
参加費：一般６，０００円 システマ会員５，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈LV2徹底クラス〉
８月１３日（土） ９時〜１１時１５分 文京総合体育館 武道場２（床）
参加費：一般４，０００円 システマ会員３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈自習時間〉
８月１６日、３０日（火）文京総合体育館 武道場１（畳） １８時〜１９時２０分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費：500円（当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料）
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。
〈親子クラス〉
７月４日 ※このクラス以後、８月いっぱいまで夏休みでお休み。９月より再開します。
時間：１６時〜１６時４５分 月曜日
会場：特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室全面
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。
※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席１回分でクラスに１回参加できます。（キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。）
スターピープル２０１６年夏号にミカエルインタビューが掲載
スピリチュアル系雑誌「スターピープル」にミカエル・リャブコのインタビューが掲載されています。
トピックは精神性。LV3への手がかりがここにあるかも？ ぜひ読んでみてください。
トピックは精神性。LV3への手がかりがここにあるかも？ ぜひ読んでみてください。
月刊秘伝７月号にミカエルセミナーレポート&天田インストラクター登場
月刊秘伝７月号にミカエルセミナーのレポートが掲載されています！
またシステマ銀座の天田インストラクターも、セミナーソムリエとして記事に登場しています。他にも表紙の人たちを含めて北川の知り合いがたくさん登場。ぜひ見てみてください。
またシステマ銀座の天田インストラクターも、セミナーソムリエとして記事に登場しています。他にも表紙の人たちを含めて北川の知り合いがたくさん登場。ぜひ見てみてください。
システマ東京夏合宿2016＠丹沢受付開始！
毎年恒例のシステマ東京夏合宿、詳細決定&参加受付開始です！！
〈システマ東京夏合宿2016＠丹沢〉
９月３日（土）、４日（日）
会場：丹沢ホテル時之梄
参加費：システマ会員21,000円 一般22,000円
受付締切：8月8日（月）着金
アクセス
小田急線小田原線 新宿〜新松田駅 11:41新宿発(急行小田原行)→13:08新松田着
快速急行または急行で直通1時間19分〜1時間26分 片道780円(往復1560円。)
・ロマンスカーの場合
10:50新宿発(特急ロマンスカーあさぎり3号)→12:00松田駅着…徒歩5分で新松田駅へ
片道780円+特急券690円=1470円
スケジュール
９月３日（土） ＤＡＹ１
１３：１５ 小田急線 新松田駅 南口 集合
１４：００ 丹沢ホテル時之梄 着
１４：３０～１６：３０ トレーニング
１７：００～１８：３０ 入 浴
１８：３０～１９：３０ 夕 食（１Ｆ宴会場）
２０：００～２１：３０ ナイトトレーニング
２２：００～２４：００ 宴 会（１Ｆラウンジ）
９月日（日） ＤＡＹ２
７：００～ ８：００ モーニングエクササイズ（雨天時は中止）
８：００～ ９：００ 朝食＆チェックアウト
９：３０～１１：３０ トレーニング
１２：００～１３：００ 入浴
１３：００～１４：００ 昼食
１４：００ 解散 時之梄の車にて新松田駅へ
参加申し込みはこちらのフォームからどうぞ！
〈システマ東京夏合宿2016＠丹沢〉
９月３日（土）、４日（日）
会場：丹沢ホテル時之梄
参加費：システマ会員21,000円 一般22,000円
受付締切：8月8日（月）着金
アクセス
小田急線小田原線 新宿〜新松田駅 11:41新宿発(急行小田原行)→13:08新松田着
快速急行または急行で直通1時間19分〜1時間26分 片道780円(往復1560円。)
・ロマンスカーの場合
10:50新宿発(特急ロマンスカーあさぎり3号)→12:00松田駅着…徒歩5分で新松田駅へ
片道780円+特急券690円=1470円
スケジュール
９月３日（土） ＤＡＹ１
１３：１５ 小田急線 新松田駅 南口 集合
１４：００ 丹沢ホテル時之梄 着
１４：３０～１６：３０ トレーニング
１７：００～１８：３０ 入 浴
１８：３０～１９：３０ 夕 食（１Ｆ宴会場）
２０：００～２１：３０ ナイトトレーニング
２２：００～２４：００ 宴 会（１Ｆラウンジ）
９月日（日） ＤＡＹ２
７：００～ ８：００ モーニングエクササイズ（雨天時は中止）
８：００～ ９：００ 朝食＆チェックアウト
９：３０～１１：３０ トレーニング
１２：００～１３：００ 入浴
１３：００～１４：００ 昼食
１４：００ 解散 時之梄の車にて新松田駅へ
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