新インストラクターお披露目クラス詳細
システマ東京クラスでシステマのトレーニングを積み、2015年にインストラクターに認定された二人のシステマを体験するイベントを実施します。ワンコインなので興味ある方はぜひいらしてください。
〈新インストラクターお披露目クラス〉
２月６日（土）文京スポーツセンター 多目的室全面 １７時〜２１時
参加費：５００円／１コマ（一律価格。第１部もしくは第２部に参加される方は第０部無料）
タイムスケジュール
第０部 １７時〜１８時 ウォームアップ by 渡辺文&北川貴英
第１部 １８時〜１９時３０分 天田憲明（システマ銀座）
第２部 １９時３０分〜２１時 吉澤弘貴（システマ湘南）
※講師の都合により内容が変更となる場合があります。
〈新インストラクターお披露目クラス〉
２月６日（土）文京スポーツセンター 多目的室全面 １７時〜２１時
参加費：５００円／１コマ（一律価格。第１部もしくは第２部に参加される方は第０部無料）
タイムスケジュール
第０部 １７時〜１８時 ウォームアップ by 渡辺文&北川貴英
第１部 １８時〜１９時３０分 天田憲明（システマ銀座）
第２部 １９時３０分〜２１時 吉澤弘貴（システマ湘南）
※講師の都合により内容が変更となる場合があります。
システマ女子会1，2月の予定
動作術の会が主催するシステマ女子会、1月と2月の予定がでましたー。
〈システマ女子会〉
技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
2015年1月16日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
2015年1月30日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
2015年2月13日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
2016年2月21日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ
〈システマ女子会〉
技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」
2015年1月16日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
2015年1月30日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
2015年2月13日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
2016年2月21日（土）9時30分─11時15分（9時15分受付け開始） 文京総合体育館 多目的室A
講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
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動作術の会システマクラス１月期の予定
２０１６年１月期の動作術の会クラスの予定が決まりました。
〈動作術の会システマクラス〉
テーマ：「どSボディーワーク２」
関節のサビを取り、運動神経を鍛え、動きを根本から改善させるシステマのエクササイズをてんこ盛りでやります。
どSボディーワーク１以降、「特別なことをしているつもりはないのに、何気なくやった技が効くようになった」
「よくわからないけど、気づいたら身体が動かしやすくなっていた」などなどの感想が続々と寄せられています。
2016年1月16日（土）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 多目的室A面
2016年1月30日（土）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 多目的室A面
〈2月の予定〉
テーマ未定1
2016年2月14日（日）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 武道場1（畳）
2016年2月28日（日）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 武道場1（畳）
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ！
〈動作術の会システマクラス〉
テーマ：「どSボディーワーク２」
関節のサビを取り、運動神経を鍛え、動きを根本から改善させるシステマのエクササイズをてんこ盛りでやります。
どSボディーワーク１以降、「特別なことをしているつもりはないのに、何気なくやった技が効くようになった」
「よくわからないけど、気づいたら身体が動かしやすくなっていた」などなどの感想が続々と寄せられています。
2016年1月16日（土）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 多目的室A面
2016年1月30日（土）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 多目的室A面
〈2月の予定〉
テーマ未定1
2016年2月14日（日）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 武道場1（畳）
2016年2月28日（日）18時15分 ─ 20時45分（18時受付開始） 文京総合体育館 武道場1（畳）
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モスクワ本部の年間予定2016がでました！
モスクワ本部の２０１６年の年間予定が発表されました。
８月１３日〜１４日のモスクワ本部セミナーにはシステマ東京の有志一行も参加予定。日本語通訳を手配する予定なので、会社の休暇に合わせてモスクワに行きたい方はぜひご活用ください。
また毎年恒例、９月の国際セミナーも行われます！
23-24 January SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
13-14 February SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
20-21 February Vladimir Zaikovskii Japan, Tokyo
21-22 February Daniil Ryabko Kaliningrad
27-28 February Daniil Ryabko Slovakia Bratislava
12-13 March SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
17-20 March Alexander Andreichenkov Nederlands, Amsterdam
26-27 March Daniil Ryabko Taiwan Taipei
9-10 April Mikhail and Daniil Ryabko Japan Osaka
17-18 April Mikhail and Daniil Ryabko Japan Tokyo
23-24 April SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
21-22 May SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
25-26 June SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
June / July Mikhail and Daniil Ryabko in Bratislava, Slovakia
23-24 July SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
13-14 August SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
22-25 September International Moscow seminar under Mikhail Ryabko ryabko@mail.ru
15-16 October SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
October / November Mikhail Ryabko in Nederlands
19-20 November SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
８月１３日〜１４日のモスクワ本部セミナーにはシステマ東京の有志一行も参加予定。日本語通訳を手配する予定なので、会社の休暇に合わせてモスクワに行きたい方はぜひご活用ください。
また毎年恒例、９月の国際セミナーも行われます！
23-24 January SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
13-14 February SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
20-21 February Vladimir Zaikovskii Japan, Tokyo
21-22 February Daniil Ryabko Kaliningrad
27-28 February Daniil Ryabko Slovakia Bratislava
12-13 March SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
17-20 March Alexander Andreichenkov Nederlands, Amsterdam
26-27 March Daniil Ryabko Taiwan Taipei
9-10 April Mikhail and Daniil Ryabko Japan Osaka
17-18 April Mikhail and Daniil Ryabko Japan Tokyo
23-24 April SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
21-22 May SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
25-26 June SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
June / July Mikhail and Daniil Ryabko in Bratislava, Slovakia
23-24 July SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
13-14 August SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
22-25 September International Moscow seminar under Mikhail Ryabko ryabko@mail.ru
15-16 October SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
October / November Mikhail Ryabko in Nederlands
19-20 November SYSTEMA office Moscow, Skakovaya, 36 , ryabko@mail.ru
システマ東京2016年1月、2月の予定
※１２月２０日修正 お年玉クラスを削除。新インストラクターお披露目クラスを設置
※２月４日修正 木曜日クラス会場を全てアカデミア・アーザに
〈一般クラス〉
１月７日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１月１４日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１月１９日（火） 文京総合体育館 武道場１（畳） １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
１月２１日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１月２８日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
２月２日（火） 文京総合体育館 武道場１（畳） １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
２月４日（木） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
２月１１日（木・祝） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
２月１６日（火） 文京総合体育館 武道場１（畳） １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
２月１８日（木） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
２月２５日（木） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
〈新インストラクターお披露目クラス〉
２月６日（土）文京スポーツセンター 多目的室全面 １７時〜２１時
参加費：５００円
※講師の都合により内容が変更となる場合があります。
〈LV1クラス〉
１月１１日（月・祝）文京総合体育館 武道場１（畳） ９時３０分〜１３時３０分
参加費：一般５，０００円 システマ会員４，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
〈LV２クラス〉
１月９日（土）文京総合体育館 スポーツ多目的室A ９時１５分〜１１時１５分
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
２月２７日（土）文京総合体育館 武道場２（床） ９時１５分〜１１時１５分
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
〈クリニッククラス〉
不定期で「クリニッククラス」を実施します。北川が普段のクラスよりずっと精度をあげて個別に動きを修正します。
細かいアドバイスが欲しい方はぜひご利用ください。
１月１６日（土）文京総合体育館 武道場２（床） １５時１５分〜１７時１５分
テーマ：「ストライク」
２月６日（土）文京総合体育館 武道場1（畳） ９時１５分〜１１時１５分
テーマ：「ナイフワーク」
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
〈自習時間〉
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費：500円（当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料）
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。
〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。
〈親子クラス〉
１月１８日、２５日
２月８日、１５日、２２日、２９日
時間：１６時〜１６時４５分 いずれも月曜日
会場：文京区スポーツセンター 多目的室 （１２月２１日はA面のみ）
〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。
※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席１回分でクラスに１回参加できます。（キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。）
※２月４日修正 木曜日クラス会場を全てアカデミア・アーザに
〈一般クラス〉
１月７日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１月１４日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１月１９日（火） 文京総合体育館 武道場１（畳） １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
１月２１日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１月２８日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
２月２日（火） 文京総合体育館 武道場１（畳） １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
２月４日（木） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
２月１１日（木・祝） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
２月１６日（火） 文京総合体育館 武道場１（畳） １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
２月１８日（木） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
２月２５日（木） アカデミア・アーザ ２０時４５分～２２時１５分
〈新インストラクターお披露目クラス〉
２月６日（土）文京スポーツセンター 多目的室全面 １７時〜２１時
参加費：５００円
※講師の都合により内容が変更となる場合があります。
〈LV1クラス〉
１月１１日（月・祝）文京総合体育館 武道場１（畳） ９時３０分〜１３時３０分
参加費：一般５，０００円 システマ会員４，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
〈LV２クラス〉
１月９日（土）文京総合体育館 スポーツ多目的室A ９時１５分〜１１時１５分
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
２月２７日（土）文京総合体育館 武道場２（床） ９時１５分〜１１時１５分
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
〈クリニッククラス〉
不定期で「クリニッククラス」を実施します。北川が普段のクラスよりずっと精度をあげて個別に動きを修正します。
細かいアドバイスが欲しい方はぜひご利用ください。
１月１６日（土）文京総合体育館 武道場２（床） １５時１５分〜１７時１５分
テーマ：「ストライク」
２月６日（土）文京総合体育館 武道場1（畳） ９時１５分〜１１時１５分
テーマ：「ナイフワーク」
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
〈自習時間〉
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費：500円（当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料）
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。
〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。
〈親子クラス〉
１月１８日、２５日
２月８日、１５日、２２日、２９日
時間：１６時〜１６時４５分 いずれも月曜日
会場：文京区スポーツセンター 多目的室 （１２月２１日はA面のみ）
〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。
※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席１回分でクラスに１回参加できます。（キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。）
来年2月にザイコフスキーのセミナー実施決定
2016年2月にシステマジャパン主催でヴラディミア・ザイコフスキーによるセミナーが実施されることになりました。
〈ザイコフスキーセミナー＠東京〉
2016年2月20日(土)、21日(日) 10:30 - 16:30
システマジャパンからの続報を待ちましょう！
〈ザイコフスキーセミナー＠東京〉
2016年2月20日(土)、21日(日) 10:30 - 16:30
システマジャパンからの続報を待ちましょう！
最新システマDVDはザイコフスキーの「静けさを武器にする」
創始者ミカエルにインターナル・ワークといえばこの男と言わしめるV・ザイコフスキーセミナー。
その来日セミナーの模様(2015年8月29日、30日)収録した最新DVDです。セミナー参加者も逃した人も必見！
その来日セミナーの模様(2015年8月29日、30日)収録した最新DVDです。セミナー参加者も逃した人も必見！
【最新版】システママスター来日セミナー２０１６スケジュール
来年は、４月に予定されているミカエル・リャブコ大阪セミナーの他にも、マスターによる来日セミナーが行われることになりそうです。
４月のミカエル＠東京と１１月のヴラディミア＠東京の２つが確定しました。
４月９日（土）、１０日（日） ミカエル・リャブコ＠大阪 主催：システマ大阪 （決定）
４月１６日（土）、１７日（日） ミカエル・リャブコ＠東京 主催：システマ東京 （決定）
１１月５日（土）、６日（日） ヴラディミア・ヴァシリエフ 主催：システマジャパン （決定）
みなさん今からスケジュールを空けておきましょうー！
４月のミカエル＠東京と１１月のヴラディミア＠東京の２つが確定しました。
４月９日（土）、１０日（日） ミカエル・リャブコ＠大阪 主催：システマ大阪 （決定）
４月１６日（土）、１７日（日） ミカエル・リャブコ＠東京 主催：システマ東京 （決定）
１１月５日（土）、６日（日） ヴラディミア・ヴァシリエフ 主催：システマジャパン （決定）
みなさん今からスケジュールを空けておきましょうー！
月刊秘伝１月号にザイコフスキーセミナーのレポート掲載！
月刊秘伝１月号に、ザイコフスキーセミナーのレポートが掲載されています。
興味ある方ぜひお読みください。
興味ある方ぜひお読みください。
【自由が丘】システマキッズ護身術クラス実施！
１０年に及ぶシステマトレーニングを経て１１月に満を持してヴラディミア・ヴァシリエフより公認インストラクターの認可を得た天田憲明さんが「こんな時代だからのキッズ護身術」を実施します。会場は東急セミナーBe自由が丘。２人の子供を立派に育てているイクメンお父さんでもある天田さんのクラスは、親子でおおいに楽しめることでしょう。
〈東急セミナーBe こんな時代だからのキッズ護身術〉
2月14日（日）13時30分～15時
対象：年長〜中学生
講師：天田憲明（システマ銀座）
詳細とお申し込みはコチラ
3月13日（日）13時30分～15時
対象：年長〜中学生
講師：天田憲明（システマ銀座）
詳細とお申し込みはコチラ
〈東急セミナーBe こんな時代だからのキッズ護身術〉
2月14日（日）13時30分～15時
対象：年長〜中学生
講師：天田憲明（システマ銀座）
詳細とお申し込みはコチラ
3月13日（日）13時30分～15時
対象：年長〜中学生
講師：天田憲明（システマ銀座）
詳細とお申し込みはコチラ
