システマ東京LV1クラス、次回は「ジョイント」がテーマです
１２月５日に予定されているシステマ東京LV１クラス、「ジョイントロック、ブレイク、コントロール」です。
武道経験のない人がつまずきがちな関節のコントロールとその原理を、４時間かけてみっちりと学びます。
〈システマ東京１２月LV１クラス ジョイントロック、ブレイク、コントロール〉
１２月５日（土）文京総合体育館 スポーツ多目的室Ｂ面 ９時〜１３時
参加費：会員４，０００円 一般５，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
武道経験のない人がつまずきがちな関節のコントロールとその原理を、４時間かけてみっちりと学びます。
〈システマ東京１２月LV１クラス ジョイントロック、ブレイク、コントロール〉
１２月５日（土）文京総合体育館 スポーツ多目的室Ｂ面 ９時〜１３時
参加費：会員４，０００円 一般５，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
システマ東京２０１５年１１月、１２月の予定
１１月２７日追記…１２月１５日のシステマ東京クラスがキャンセルになりました。代わりに書泉グランデで新著「システマ・フットワーク」の先行販売イベントが実施されます。
〈一般クラス〉
１１月５日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１１月１０日（火） 福祉センター江戸川橋 １９時１５分〜２１時１５分 ※エドガー・ツァクルス特別クラス詳細後述。
１１月１２日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分 ※エドガー・ツァクルス特別クラス詳細後述。
１１月１７日（火） 江戸川橋体育館 １９時１５分〜２０時４５分 ※１８時３０分〜１９時１５分 自習利用可
１１月１９日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１１月２６日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月３日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月１０日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月１５日（火） 文京スポーツセンター 武道場１ １９時５０分〜２１時２０分 ※１８時３０分〜１９時５０分 自習利用可
１２月１７日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月２４日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月２８日（月） 文京総合体育館 スポーツ多目的室A １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
〈エドガー・ツァクルス特別クラス〉
１１月１０日（火） 福祉センター江戸川橋 １９時１５分〜２１時１５分
１１月１２日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
参加費：システマ会員４，０００円 一般５，０００円
※システマ東京クラス参加回数に含まれません。ご注意ください。
※システマ会員とは、公認インストラクターが主催するシステマグループにて年会費を納めた方を指します。
（カルチャーセンターの入会金や年会費、スポーツ保険のみの加入などは除外となります。）
エドガー・ツァクルス
マンハッタン中心部に位置するシステマジム「Fight house」でシステマを指導。長年にわたるシステマインストラクターの活動でインストラクターを多数輩出。ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフといった両マスターに信認される古参インストラクターの一人。
〈ヴラディミアセミナー復習クラス〉
１１月２１日（土）文京スポーツセンター 多目的室 １２時３０分〜１６時３０分
参加費 システマ会員４，０００円 一般５，０００円
※２０１５年に東京・大阪で開催されるヴラディミア・ヴァシリエフセミナーへの参加１日あたり１，０００円づつ値引き。例）システマ会員が東京セミナーに２日間出た場合、４，０００円ー（１，０００円×２日分）で２，０００円となります。
※システマ東京クラス参加回数に含まれません。ご注意ください。
〈LV1クラス〉
１１月３日（火・祝）文京総合体育館 武道場２ ９時１５分〜１１時１５分
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
１２月５日（土）文京総合体育館 スポーツ多目的室Ｂ面 ９時〜１３時
参加費：会員４，０００円 一般５，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
〈自習クラス〉
１１月１７日（火） 江戸川橋体育館 １８時３０〜１９時１５分
１２月１５日（火） 文京スポーツセンター 武道場１ １８時３０分〜１９時５０分
１２月２８日（月） 文京総合体育館 スポーツ多目的室A １８時〜１９時１５分
参加費：500円（当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料）
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。
〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。
〈親子クラス〉
１１月２日、９日、３０日
１２月７日、１４日、２１日
時間：１６時〜１６時４５分 いずれも月曜日
会場：文京区スポーツセンター 多目的室 （１２月２１日はA面のみ）
〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。
※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京一般クラス、LV1クラス、呼吸クラスにて振替可能です。参加費に関わらず欠席１回分でクラスに１回参加できます。（キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。）
〈一般クラス〉
１１月５日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１１月１０日（火） 福祉センター江戸川橋 １９時１５分〜２１時１５分 ※エドガー・ツァクルス特別クラス詳細後述。
１１月１２日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分 ※エドガー・ツァクルス特別クラス詳細後述。
１１月１７日（火） 江戸川橋体育館 １９時１５分〜２０時４５分 ※１８時３０分〜１９時１５分 自習利用可
１１月１９日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１１月２６日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月３日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月１０日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月１７日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月２４日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
１２月２８日（月） 文京総合体育館 スポーツ多目的室A １９時２０分〜２０時５０分 ※１８時〜１９時１５分 自習利用可
〈エドガー・ツァクルス特別クラス〉
１１月１０日（火） 福祉センター江戸川橋 １９時１５分〜２１時１５分
１１月１２日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
参加費：システマ会員４，０００円 一般５，０００円
※システマ東京クラス参加回数に含まれません。ご注意ください。
※システマ会員とは、公認インストラクターが主催するシステマグループにて年会費を納めた方を指します。
（カルチャーセンターの入会金や年会費、スポーツ保険のみの加入などは除外となります。）
エドガー・ツァクルス
マンハッタン中心部に位置するシステマジム「Fight house」でシステマを指導。長年にわたるシステマインストラクターの活動でインストラクターを多数輩出。ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフといった両マスターに信認される古参インストラクターの一人。
〈ヴラディミアセミナー復習クラス〉
１１月２１日（土）文京スポーツセンター 多目的室 １２時３０分〜１６時３０分
参加費 システマ会員４，０００円 一般５，０００円
※２０１５年に東京・大阪で開催されるヴラディミア・ヴァシリエフセミナーへの参加１日あたり１，０００円づつ値引き。例）システマ会員が東京セミナーに２日間出た場合、４，０００円ー（１，０００円×２日分）で２，０００円となります。
※システマ東京クラス参加回数に含まれません。ご注意ください。
〈LV1クラス〉
１１月３日（火・祝）文京総合体育館 武道場２ ９時１５分〜１１時１５分
参加費：会員２，０００円 一般３，０００円
※システマ東京クラス参加１回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（１回分）としても使えます。
１２月５日（土）文京総合体育館 スポーツ多目的室Ｂ面 ９時〜１３時
参加費：会員４，０００円 一般５，０００円
※システマ東京クラス参加２回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め（２回分）としても使えます。
〈自習クラス〉
１１月１７日（火） 江戸川橋体育館 １８時３０〜１９時１５分
１２月１５日（火） 文京スポーツセンター 武道場１ １８時３０分〜１９時５０分
１２月２８日（月） 文京総合体育館 スポーツ多目的室A １８時〜１９時１５分
参加費：500円（当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料）
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。
〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。
〈親子クラス〉
１１月２日、９日、３０日
１２月７日、１４日、２１日
時間：１６時〜１６時４５分 いずれも月曜日
会場：文京区スポーツセンター 多目的室 （１２月２１日はA面のみ）
〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。
※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京一般クラス、LV1クラス、呼吸クラスにて振替可能です。参加費に関わらず欠席１回分でクラスに１回参加できます。（キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。）
システマキャンプ2016＠トロント日程決定！
２年に１度行われるシステマ界の大イベント、トロントキャンプの日程が決まりました。
８月１５日（月）〜２０日（土）の６日間。
トロント郊外のキャンプ場で、森や湖など自然の中でシステマ三昧の日々を送ります。
詳細は近日発表予定。お申し込みも間もなく開始予定です。
トロント本部の告知ページはコチラです。
８月１５日（月）〜２０日（土）の６日間。
トロント郊外のキャンプ場で、森や湖など自然の中でシステマ三昧の日々を送ります。
詳細は近日発表予定。お申し込みも間もなく開始予定です。
トロント本部の告知ページはコチラです。
ビジネス・ファシリテート向けシステマクラス１２月の予定
ベルーフ主催、ビジネスパーソン&ファシリテーター向けシステマクラス。
１２月は以下の通り開催されます。ご都合つく方ぜひどうぞー。
〈ビジネスパーソン&ファシリテーター向けシステマクラス〉
12月16日(水) 19時20分〜22時（19:10受付開始）
参加費：社会人3,000円 学生1,000円（お釣りのないようにご準備ください）
場所：渋谷区文化総合センター大和田２階 区民学習センター学習室2（渋谷駅徒歩10分）
主催：ライフワーク塾べルーフ
持ち物：服装、タオル、ズボンやトレーニングウェアなど動きやすい服装
詳細、申し込みはこちらから
１２月は以下の通り開催されます。ご都合つく方ぜひどうぞー。
〈ビジネスパーソン&ファシリテーター向けシステマクラス〉
12月16日(水) 19時20分〜22時（19:10受付開始）
参加費：社会人3,000円 学生1,000円（お釣りのないようにご準備ください）
場所：渋谷区文化総合センター大和田２階 区民学習センター学習室2（渋谷駅徒歩10分）
主催：ライフワーク塾べルーフ
持ち物：服装、タオル、ズボンやトレーニングウェアなど動きやすい服装
詳細、申し込みはこちらから
【新宿・立川・横浜】朝日カルチャー首都圏システマクラス１月期受付開始
朝日カルチャーセンターのシステマクラス、１月期の受付がスタートしました。
みなさんぜひ！
【新宿教室】
〈特別クラス〉
内的感覚で探る新しい武術 河野智聖氏とのコラボクラス
３月５日（土）18時〜20時30分
詳細とお申し込みはコチラから
〈女性限定クラス〉
3月19日（土）15時30分〜17時
講師：渡辺文
詳細とお申し込みはコチラから
〈呼吸&リラックス体験クラス〉
1月8日（金）１５時〜１６時３０分
詳細とお申し込みはコチラから
〈呼吸&リラックスクラス〉
月２回 金曜 全６回 １５時〜１６時３０分
詳細とお申し込みはコチラから
〈一般クラス〉
月２回 金曜 全６回 １９時〜２１時
詳細とお申し込みはコチラから
【横浜教室】
〈体験クラス〉
1月12日（火） 19時15分〜20時45分
詳細とお申し込みはコチラから
〈一般クラス〉
月２回 火曜日 全６回 19時15分〜20時45分
詳細とお申し込みはコチラから
【立川教室】
〈１日集中超入門クラス〉
好評のLV１クラス、朝カル立川出張編です。お近くの方ぜひどうぞ。
2月21日（日）12時30分〜15時30分
詳細とお申し込みはコチラから
〈一般クラス〉
月2回 水曜日 全6回 19時〜20時45分
詳細とお申し込みはコチラから
みなさんぜひ！
【新宿教室】
〈特別クラス〉
内的感覚で探る新しい武術 河野智聖氏とのコラボクラス
３月５日（土）18時〜20時30分
詳細とお申し込みはコチラから
〈女性限定クラス〉
3月19日（土）15時30分〜17時
講師：渡辺文
詳細とお申し込みはコチラから
〈呼吸&リラックス体験クラス〉
1月8日（金）１５時〜１６時３０分
詳細とお申し込みはコチラから
〈呼吸&リラックスクラス〉
月２回 金曜 全６回 １５時〜１６時３０分
詳細とお申し込みはコチラから
〈一般クラス〉
月２回 金曜 全６回 １９時〜２１時
詳細とお申し込みはコチラから
【横浜教室】
〈体験クラス〉
1月12日（火） 19時15分〜20時45分
詳細とお申し込みはコチラから
〈一般クラス〉
月２回 火曜日 全６回 19時15分〜20時45分
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【立川教室】
〈１日集中超入門クラス〉
好評のLV１クラス、朝カル立川出張編です。お近くの方ぜひどうぞ。
2月21日（日）12時30分〜15時30分
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〈一般クラス〉
月2回 水曜日 全6回 19時〜20時45分
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システマ東京忘年会2015、日程決定
毎年恒例のシステマ東京忘年会、今年は12月19日に実施です！
〈システマ東京忘年会2015〉
日時：12月19日（土）19時〜22時
会場：きんぼし （最寄駅：秋葉原）
参加費：5,000円（飲放込み）
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〈システマ東京忘年会2015〉
日時：12月19日（土）19時〜22時
会場：きんぼし （最寄駅：秋葉原）
参加費：5,000円（飲放込み）
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１２月の動作術の会クラスは「渾身のインターナルワーク」です
１２月の動作術の会クラスは、「渾身のインターナルワーク」がテーマです。
たぶんほとんどの人には理解できないことを、どSな精度でやります。
今後、システマ東京では一切の通常クラスでインターナルワークなど、ニュースクール系のワークを封印することにしました。ニュースクール系のワークはかなり人と場を選ぶため、現時点の私の力量で皆に押し付けるべきではないと判断したからです。これまではニュースクールの意義を人に納得してもらうために、様々なテクニックや強引さを用いてニュースクール的な技を利かせるようなことをしましたが、そういう誤魔化しは一切排除することにしました。純度の低いまがい物をニュースクールとして広めるわけにはいきません。それは何より自分自身の技と精神衛生の両方に大きな悪影響があるためです。
その代わりとして今後は希望者のみを対象とした、ニュースクールを徹底的に練習する場を設けていきます。その第一弾となるのが、この動作術クラスでのインターナルワーククラスです。以後は不定期の〈LV2クラス〉としてやっていきます。ここで求められるのは精度です。精度の粗い効く技よりも、精度の高い効かない技を求めます。この意味がわかる方のみいらしてください。
〈技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 渾身のインターナルワーク」〉
2015年12月13日（日）9時15分 ─ 11時15分（9時受付開始）＠文京総合体育館 多目的室全面
2015年12月19日（土）12時15分 ─ 14時15分（12時受付開始）＠文京総合体育館 多目的室全面
詳細とお申し込みはコチラから
たぶんほとんどの人には理解できないことを、どSな精度でやります。
今後、システマ東京では一切の通常クラスでインターナルワークなど、ニュースクール系のワークを封印することにしました。ニュースクール系のワークはかなり人と場を選ぶため、現時点の私の力量で皆に押し付けるべきではないと判断したからです。これまではニュースクールの意義を人に納得してもらうために、様々なテクニックや強引さを用いてニュースクール的な技を利かせるようなことをしましたが、そういう誤魔化しは一切排除することにしました。純度の低いまがい物をニュースクールとして広めるわけにはいきません。それは何より自分自身の技と精神衛生の両方に大きな悪影響があるためです。
その代わりとして今後は希望者のみを対象とした、ニュースクールを徹底的に練習する場を設けていきます。その第一弾となるのが、この動作術クラスでのインターナルワーククラスです。以後は不定期の〈LV2クラス〉としてやっていきます。ここで求められるのは精度です。精度の粗い効く技よりも、精度の高い効かない技を求めます。この意味がわかる方のみいらしてください。
〈技アリ企画「ロシア武術システマ ─ 渾身のインターナルワーク」〉
2015年12月13日（日）9時15分 ─ 11時15分（9時受付開始）＠文京総合体育館 多目的室全面
2015年12月19日（土）12時15分 ─ 14時15分（12時受付開始）＠文京総合体育館 多目的室全面
詳細とお申し込みはコチラから
システマジャパン年末恒例WS&懇親会
システマジャパンが毎年恒例の年末ワークショップを実施します。
興味ある方はぜひどうぞ。
〈システマジャパンワークショップ〉
2015年12月12日(土） 10時00分～17時00分 ※昼食休憩1時間含む（開場＆受付開始：9時30分）
会場：荒川総合スポーツセンター 第一・第二武道場
(アクセス詳細はこちら → http://www.arakawa-sposen.com/access.html)
・インストラクター：アンドリュー・セファイ、スコット・マックィーン、大西亮一、ブレット・アダムス
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
興味ある方はぜひどうぞ。
〈システマジャパンワークショップ〉
2015年12月12日(土） 10時00分～17時00分 ※昼食休憩1時間含む（開場＆受付開始：9時30分）
会場：荒川総合スポーツセンター 第一・第二武道場
(アクセス詳細はこちら → http://www.arakawa-sposen.com/access.html)
・インストラクター：アンドリュー・セファイ、スコット・マックィーン、大西亮一、ブレット・アダムス
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
１１月のビジネスパーソン向けクラス日程
ベルーフが主催するビジネスパーソン、ファシリテーター向けシステマクラス、参加受付中です。
興味ある方はぜひどうぞ。
１１月２３日（祝）９時１０分〜１２時（９時受付開始）
参加費：社会人3,000円 学生1,000円（お釣りのないようにご準備ください）
場所：渋谷区文化総合センター大和田２階 区民学習センター学習室2（渋谷駅徒歩10分）
※今回は学習室1でなく学習室2なのでご注意ください！！
主催:ライフワーク塾べルーフ
講師：北川貴英システマ東京代表
持ち物、服装 タオル、ズボンやトレーニングウェアなど動きやすい服装
詳細、申し込みはこちらから
興味ある方はぜひどうぞ。
１１月２３日（祝）９時１０分〜１２時（９時受付開始）
参加費：社会人3,000円 学生1,000円（お釣りのないようにご準備ください）
場所：渋谷区文化総合センター大和田２階 区民学習センター学習室2（渋谷駅徒歩10分）
※今回は学習室1でなく学習室2なのでご注意ください！！
主催:ライフワーク塾べルーフ
講師：北川貴英システマ東京代表
持ち物、服装 タオル、ズボンやトレーニングウェアなど動きやすい服装
詳細、申し込みはこちらから
【札幌】システマ体験WS実施決定
毎年恒例の札幌ワークショップが今年も行われることになりました。
〈札幌システマワークショップ〉
日時：２０１６年１月４日（月）１０時〜１４時（９時３０分受付開始）
第１部：１０時〜１２時 身体開発とグラウンドワーク
第２部：１２時〜１４時 歩法とストライク
参加費：１コマのみ３，０００円 ２コマ通し５、０００円
会場：スタジオベガ 第１スタジオ
興味ある方はぜひいらしてください。
お申し込みはコチラのフォームからどうぞ。
〈札幌システマワークショップ〉
日時：２０１６年１月４日（月）１０時〜１４時（９時３０分受付開始）
第１部：１０時〜１２時 身体開発とグラウンドワーク
第２部：１２時〜１４時 歩法とストライク
参加費：１コマのみ３，０００円 ２コマ通し５、０００円
会場：スタジオベガ 第１スタジオ
興味ある方はぜひいらしてください。
お申し込みはコチラのフォームからどうぞ。
