朝日新聞首都圏版「Be」でシステマブリージングが紹介されてます
朝日新聞の別刷りBe、首都圏版でシステマブリージングが紹介されてます。
朝日新聞を購読されている方はぜひ見てみてくださーい。
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２月２８日（木）親子クラス＆呼吸クラス 休講です―
２月２８日（木）に予定されていた親子クラス、呼吸クラスともにお休みとさせて頂きます。
急な決定で申し訳ありません。
来週は予定通り行われる予定です。
よろしくお願いします。
急な決定で申し訳ありません。
来週は予定通り行われる予定です。
よろしくお願いします。
２０１３年３月システマ東京日程
３月のスケジュールをお知らせします。
ロシア語勉強会、正教勉強会の日程を追加しました。
〈一般クラス〉
３月５日（火）文京区スポーツセンター １９時５０分～２１時２０分
３月７日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
３月１４日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
３月１９日（火）スタジオフェザー ２０時１５分〜２１時４５分
３月２１日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
３月２８日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
〈スピンオフクラス〉
３月１２日（火）文京区スポーツセンター １９時５０分～２１時２０分
講師：田藤健作（公認インストラクター） 参加費：２０００円
〈呼吸クラス〉
毎木曜日 １７時～１８時
会場：文京スポーツセンター多目的室
〈親子クラス〉
毎木曜日 １５時３０分～１６時３０分
会場：文京スポーツセンター多目的室
〈ロシア語勉強会〉
３月１４日（木）１８時３０分〜２０時
３月２５日（月）２０時〜２１時３０分
会場：文京シビックセンター４階 和室２
参加費：１０００円
〈正教勉強会〉
３月１１日（月）１８時３０分〜２０時３０分
会場：神田ニコライ堂 伝道会室
テーマ：「煉獄」と「原罪」
講師：武井徹 〈東京復活大聖堂輔祭）
参加費：任意（全額日本正教会に寄付されます）
〈プライベートクラス〉
随時受付中です。希望の日時、場所、テーマなどを記入のうえフォームよりどうぞ。
５，０００円/１時間より 同時参加３名までとさせていただきます。
システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
ロシア語勉強会、正教勉強会の日程を追加しました。
〈一般クラス〉
３月５日（火）文京区スポーツセンター １９時５０分～２１時２０分
３月７日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
３月１４日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
３月１９日（火）スタジオフェザー ２０時１５分〜２１時４５分
３月２１日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
３月２８日（木） 神楽坂ダンスファクトリー ２０時４０分～２２時１０分
〈スピンオフクラス〉
３月１２日（火）文京区スポーツセンター １９時５０分～２１時２０分
講師：田藤健作（公認インストラクター） 参加費：２０００円
〈呼吸クラス〉
毎木曜日 １７時～１８時
会場：文京スポーツセンター多目的室
〈親子クラス〉
毎木曜日 １５時３０分～１６時３０分
会場：文京スポーツセンター多目的室
〈ロシア語勉強会〉
３月１４日（木）１８時３０分〜２０時
３月２５日（月）２０時〜２１時３０分
会場：文京シビックセンター４階 和室２
参加費：１０００円
〈正教勉強会〉
３月１１日（月）１８時３０分〜２０時３０分
会場：神田ニコライ堂 伝道会室
テーマ：「煉獄」と「原罪」
講師：武井徹 〈東京復活大聖堂輔祭）
参加費：任意（全額日本正教会に寄付されます）
〈プライベートクラス〉
随時受付中です。希望の日時、場所、テーマなどを記入のうえフォームよりどうぞ。
５，０００円/１時間より 同時参加３名までとさせていただきます。
システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名（本名）と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
システマジャパン呼吸クラス＆特別クラス＆女性クラス
ミカエル・リャブコセミナーにあわせて来日するインストラクター、スコット・マックィーンの特別クラスと、呼吸クラス、女性クラスが行われます。
〈スコット・マックィーン 特別クラス〉
３月１１日（月）１９時３０分〜２１時
〈３月ブリージング＆ヘルスクラス〉
３月２日、９日、２３日 いずれも土曜日 １３時〜１４時
〈３月女性クラス〉
３月８日、２２日（いずれも金曜日）１９時～２０時３０分
インストラクター：森川菜保 （IiT：インストラクター研修生）
以降、毎月第２、第４金曜日開催予定。
詳細はこちらをどうぞ。
〈スコット・マックィーン 特別クラス〉
３月１１日（月）１９時３０分〜２１時
〈３月ブリージング＆ヘルスクラス〉
３月２日、９日、２３日 いずれも土曜日 １３時〜１４時
〈３月女性クラス〉
３月８日、２２日（いずれも金曜日）１９時～２０時３０分
インストラクター：森川菜保 （IiT：インストラクター研修生）
以降、毎月第２、第４金曜日開催予定。
詳細はこちらをどうぞ。
システマ府中３月のスケジュールです
３月のシステマ府中スケジュールです。
<カフェスロー ブリージング&ヘルスクラス>
３月６日(水)
２０時～２１時３０分
３月２０日（水）
１８時３０分～２０時
カフェスロー別館２Fワークショップスペース
参加費１０００円
<府中クラス>
３月３日(日)・３月１０日(日)・３月２４日(日)
９時３０分～１１時
府中市是政文化センター(最寄り駅京王線多磨霊園駅徒歩１３分・西武多摩川線競艇場前駅徒歩１５分)
参加費５００円
問い合わせ先：systema.fuchu★gmail.com
★を@に代えてご利用ください。
<カフェスロー ブリージング&ヘルスクラス>
３月６日(水)
２０時～２１時３０分
３月２０日（水）
１８時３０分～２０時
カフェスロー別館２Fワークショップスペース
参加費１０００円
<府中クラス>
３月３日(日)・３月１０日(日)・３月２４日(日)
９時３０分～１１時
府中市是政文化センター(最寄り駅京王線多磨霊園駅徒歩１３分・西武多摩川線競艇場前駅徒歩１５分)
参加費５００円
問い合わせ先：systema.fuchu★gmail.com
★を@に代えてご利用ください。
【札幌】朝カル札幌で初のシステマ体験クラス
朝日カルチャー札幌で初のシステマ体験クラスが実施されることになりました。
〈朝日カルチャー札幌 システマ１日体験クラス〉
５月１８日（土） １０時〜１１時３０分
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
5月18日、19日に実施されるワークショップについてはコチラに記載されてます。
〈朝日カルチャー札幌 システマ１日体験クラス〉
５月１８日（土） １０時〜１１時３０分
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
5月18日、19日に実施されるワークショップについてはコチラに記載されてます。
【新宿】朝カル新宿システマ関連クラス４月期受付開始
朝日カルチャー新宿教室で行われるシステマ関連クラスの受付が始まりました！
【コラボイベント】
〈呼吸と脱力 － システマ・鍼灸・韓氏意拳で読み解く〉
日時
４月２０日（土）１８時〜２１時
講師
鍼灸師・アシル治療室院長若林理砂
日本韓氏意拳学会教練 駒井雅和
公認システマインストラクター 北川貴英
鍼灸、韓氏意拳、システマという全く異なる３つの視点から「呼吸」と「脱力」について考察します。三者三様の見解から、身体観の多様さや身体を見直す多くのヒントが得られることと思います。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
〈体験クラス〉
人生を攻めるシステマ呼吸法１日体験
４月１２日（金）１５時〜１６時３０分
ブリージング（呼吸法）やマッサージ、身体の使い方など健康法として役立つドリルを多数、紹介します。初めての方もぜひどうぞ。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
大人のための武術入門
５月２５日（土）１８時〜２１時
システマの４原則から基礎的なドリルを紹介。今回はシステマで重要な地位を占めるナイフワークの基礎を重点的にやります。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
〈継続クラス〉
呼吸法クラス
４月１２日スタート 第２・４金曜 １５時〜１６時３０分
ブリージングや効果的な身体の使い方、ヒーリングなど、心と身体を回復させ強くするようなドリルを中心に練習します。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
一般クラス
４月１２日スタート 第２・４金曜 １９時〜２１時
今期のテーマは「体幹」です。普段あまり意識されない部位を開発することで、より速くより強い合理的な動きを目指します。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
【コラボイベント】
〈呼吸と脱力 － システマ・鍼灸・韓氏意拳で読み解く〉
日時
４月２０日（土）１８時〜２１時
講師
鍼灸師・アシル治療室院長若林理砂
日本韓氏意拳学会教練 駒井雅和
公認システマインストラクター 北川貴英
鍼灸、韓氏意拳、システマという全く異なる３つの視点から「呼吸」と「脱力」について考察します。三者三様の見解から、身体観の多様さや身体を見直す多くのヒントが得られることと思います。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
〈体験クラス〉
人生を攻めるシステマ呼吸法１日体験
４月１２日（金）１５時〜１６時３０分
ブリージング（呼吸法）やマッサージ、身体の使い方など健康法として役立つドリルを多数、紹介します。初めての方もぜひどうぞ。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
大人のための武術入門
５月２５日（土）１８時〜２１時
システマの４原則から基礎的なドリルを紹介。今回はシステマで重要な地位を占めるナイフワークの基礎を重点的にやります。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
〈継続クラス〉
呼吸法クラス
４月１２日スタート 第２・４金曜 １５時〜１６時３０分
ブリージングや効果的な身体の使い方、ヒーリングなど、心と身体を回復させ強くするようなドリルを中心に練習します。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
一般クラス
４月１２日スタート 第２・４金曜 １９時〜２１時
今期のテーマは「体幹」です。普段あまり意識されない部位を開発することで、より速くより強い合理的な動きを目指します。
詳細とお申し込みはコチラからどうぞ。
システマ銀座３月の予定決定
大好評のシステマ銀座、３月の予定が決まりました。
日時：３月１１日（月）２０時３０分〜２２時
会場：築地社会教育会館２階第１会議室です。
参加費：１００～２００円
講師：天田憲明（インストラクター研修生）
運動できる服装をご用意下さい。
都合の合う方はぜひどうぞ！
日時：３月１１日（月）２０時３０分〜２２時
会場：築地社会教育会館２階第１会議室です。
参加費：１００～２００円
講師：天田憲明（インストラクター研修生）
運動できる服装をご用意下さい。
都合の合う方はぜひどうぞ！
「強き祈りの手」システマ大阪ウェブショップでも発売開始
イオンモールむさし村山 にてシステマ体験クラス開講
イオンモールむさし村山にある「JEUGIAカルチャーセンター」にて、システマ体験クラスが実施されることになりました。
３月９日（土）１９時〜２０時３０分
講師：柴田勝成（公認インストラクター むさしのシステマ倶楽部主宰）
詳細とお問い合わせはこちらからどうぞ。
近所の方、興味ある方はぜひご参加くださーい。
３月９日（土）１９時〜２０時３０分
講師：柴田勝成（公認インストラクター むさしのシステマ倶楽部主宰）
詳細とお問い合わせはこちらからどうぞ。
近所の方、興味ある方はぜひご参加くださーい。
