ヴラディミアのニューイヤーメッセージ

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ヴラディミアのトロント本校からニューイヤーメッセージが届きましたので転載します。
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There are three stages of a man growing up:
1- He believes in Santa
2- He does not believe in Santa
3- He is Santa

It is New Year, and the judge is in a good mood, addressing the convicted:
- What are you being accused of?
- Of doing my holiday shopping too early.
- There is nothing criminal about that!
- The thing is that I was doing my shopping before the store opened...

- I read so much about the harmful effects of alcohol and smoking that I decided to quit.
- Which one drinking or smoking?
- Reading.

I am getting ready for New Year.
I think my liver is getting suspicious...

- Boxing is the best kind of sport!
- You must be a famous boxer?
- No, I am a dentist.

While I was proving to my husband that I can keep silent – I lost my voice.

The worst thing for your nervous system is a slow internet.

Would you like to radically change your life? Then simply do not pay for your internet connection.

Humor from the Russian school kids
Which writers do we call the classics?
The ones we study in class.
Teacher asking a student:
- Why are you so bad at studying English?
- Why do I need it?
- Half of the world’s population speak this language!
- Is that not enough?

- What are you going to do if hooligans attack you?
- I am not afraid of them – I know karate, aikido, judo and other scary words!

Wishing you a very Happy and Healthy New Year!

Tag:最新情報  Trackback:0 comment:0 

システマ府中スタート

11月にモスクワでミカエルからインストラクター・アフィリエイト(ロシア版のインストラクター研修生)の認可を受けた伊藤烈さんが、府中でシステマトレーニンググループをスタートします。

〈カフェスロー ブリージング&ヘルスクラス〉
1月16日(水)・1月29日(火)
20時~21時30分
カフェスロー別館2Fワークショップスペース
参加費 1000円

〈府中クラス〉
1月6日(日)・1月13日(日)・1月20日(日)1月27日(日)
9時30分~11時
府中市是政文化センター(最寄り駅、京王線多磨霊園駅徒歩13分・西武多摩川線徒歩10分)
参加費 500円

お問い合せは「systema.fuchu☆gmail.com」までどうぞ。
※☆を半角@に変えてご利用ください。


参加される方はコメント、メッセージ、メールで連絡下さい。
もちろん当日参加も歓迎です。

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:2 

ミカエル・リャブコセミナー会場決定

システマ創始者ミカエル・リャブコによるセミナーの会場が決定しました。

現在発表されている詳細は以下の通りです。

日時: 2013年3月16日(土)、17日(日) 10:00-16:00 (9:30受付開始)
会場: フットサルクラブ東京 東陽町体育館(www.futsal-tokyo.co.jp)
(東京都江東区新砂1丁目10-5)
申し込み:近日受付開始予定

Tag:国内セミナー&ワークショップ  Trackback:0 comment:0 

システマウェブショップ年末年始セール

システマジャパンとシステマ大阪のウェブショップで年末年始特別セールが実施中です!

・システマ大阪ウェブショップ お年玉セール
人気の商品も最大40%の割引価格でお届け
開催期間: 2012/12/28〜2013/1/27
※各商品、在庫がなくなり次第販売終了いたします。ご了承ください。
送料無料!!
詳しくはシステマ大阪ウェブショップ

・システマジャパンウェブショップ
お年玉セール

人気商品が最大40%
開催期間: 2012/12/27~2013/1/25
詳しくはシステマジャパンウェブショップへ

また坂本龍さんがインストラクターの認可を受けました。おめでとうございます!

Tag:最新情報:その他  Trackback:0 comment:0 

2013年2月システマ東京スケジュール

2月のスケジュールをお知らせします。

〈一般クラス〉
2月5日(火) 水道橋ダンススタジオ 20時30分~22時
2月7日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
2月14日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
2月21日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
2月28日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

〈スピンオフクラス〉
2月12日(火)STUDIO FEATHER 20時15分〜21時45分
講師:田藤健作(公認インストラクター) 参加費:2000円
2月26日(火)STUDIO FEATHER 20時15分〜21時45分
講師:池岡宏(Iit インストラクター研修生) 参加費:会場費頭割り

〈呼吸クラス〉
毎木曜日 17時~18時
会場:文京スポーツセンター多目的室

〈親子クラス〉
毎木曜日 15時30分~16時30分
会場:文京スポーツセンター多目的室

〈ロシア語勉強会〉
2月11日(月・祝)20時〜21時30分 文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2
2月25日(月・祝)20時〜21時30分 文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2

〈プライベートクラス〉
以下の日程だと交通費&会場費の追加料金なしで受講可能です。
予約済 2月11日(月・祝)18時〜19時30分の間の1時間〜1時間30分 文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2
予約済 2月25日(月・祝)18時〜19時30分の間の1時間〜1時間30分 文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2

他の日程も随時受付中です。希望の日時、場所、テーマなどを記入のうえフォームよりどうぞ。
5,000円/1時間より 同時参加3名までとさせていただきます。

システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。

Tag:システマ東京スケジュール 

「サンガジャパン Vol.12」にシステマ出てます

12月28日発売予定の「サンガジャパン Vol.12」の「無常」特集でシステマが取り上げられてます。
「Keep Moving」との関連性についてです。6ページくらい出てます。

興味ある方はぜひどうぞ。


Tag:メディア登場情報  Trackback:0 comment:0 

半身研クラス1月期は〈対複数〉

半身動作研究会さんが毎月開催してくれるシステマクラス、1月期のテーマは「対複数」です。

第1回:2013年1月13日(日)18時45分〜21時 江戸川橋体育館
第2回:2013年1月20日(日)18時45分〜21時 江戸川橋体育館
参加費:2000円(当日参加可)

以上、詳細と問い合わせはコチラから

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:0 

【銀座・八千代緑が丘】カルチャークラスも随時受け付け中

以下のカルチャーセンターは、いつでも参加可能です。

銀座おとな塾、JEUGIAカルチャーセンター

〈銀座おとな塾〉
月2回月曜日 19時30分〜21時
銀座のどまんなかなので、仕事帰りの方がほとんど。最近はナイフワークを中心に初心者から経験者まで楽しくやってます。興味ある方はぜひどうぞ。
詳細とお申込みはコチラから


〈JEUGIAカルチャーセンター イオンモール八千代緑が丘〉
月2回金曜日 19時30分〜21時
一番新しいクラス。なので呼吸やリラックスといった初歩から重点的に作り上げています。これからシステマを始める人にぴったりかも知れません。興味ある方はぜひどうぞ。
詳細とお申込みはコチラ

Tag:最新情報  Trackback:0 comment:0 

【二子玉川・青葉台】東急セミナーBeシステマクラス受付開始

二子玉川と青葉台にある東急セミナーBeクラスでも、システマクラスの受付が始まってます。

【東急セミナーBe】
〈二子玉川教室〉
1月5日(土)スタート 月2回土曜日 13時30分〜15時
クラスのニーズやレベルに合わせて最適なメニューを毎回シェアしています。クラスは定員をすでにオーバーし、定員枠を増やして対応中。弱冠、余裕がありますのでご検討中の方はお早めに
お問い合わせとお申込みコチラ

〈青葉台教室〉
1月12日(土)スタート 月2回土曜日 19時15分〜20時45分
朝カル新宿についで古いクラス。数名の古株さんを中心に少数精鋭な感じでやってます。東急線沿線で土曜夜に参加したい方はこちらをどうぞ。
詳細とお申込みはコチラ

今なら入会金無料、参加費割引など特典もあるそうなのでぜひご利用ください。
キャンペーンの詳細はコチラ

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:0 

「ショートワークとは何か?」by ヴラディミア&ミカエル

「ショートワークとは何か?」
by ミカエル・リャブコ&ヴラディミア・ヴァシリエフ

 対立において実戦的かつ現実的。ショートワークはシステマの技術の中でも特徴的かつチャレンジする価値のあるものです。近距離のワークと混同してはいけません、実際に距離とはほとんど関係がありません。このことを明らかにするために、私たちは最近、システマの創始者たちにショートワークについて尋ねました。彼らが語ったのは次のようなことです。

ミカエル・リャブコ
ショートワークには最小の動きと最高の精度、パワーの両方が含まれています。ショートワークは、波打ったり、長かったり、かさばったり、そわそわしたり、冗長だったりする運動の対極にあるものです。代わりに簡潔で静かな動きで、ピンポイントな精度と強大な威力を持ち、ターゲットとの接触は瞬間的なものです。
ショートワークはたいてい端からは微妙なものに見えますが、アタッカーにとっては全く予期できない攻撃となります。ショートワークにおける身体的な労力は最小限であるべきです。その技術レベルに達するためには多くの努力が必要です。

システマを学ぶ人は、自身の身体と精神の緊張、正しい姿勢、動的な呼吸のパターン、力に満ちた拳の開発、自由な動き、戦術的な多様性、またはシステマが提供する他の鍵を学ぶことによって、このスキルを得ることができます。


ヴラディミア・ヴァシリエフ
 より詳しく言うなら、ショートワークとは相手の緊張とあなたのリラックスの結果です。対立において、攻撃してくる相手が緊張していれば、どこに緊張があるかを見つける必要があり、そうでなければ相手の必要な場所に緊張を作り出せばよいのです。このとき、自分のストライクや動きは相手の緊張に当たって跳ね返ります。これによって、1つの動きで複数のストライクを繰り出すことができるのです。たとえば、パンチを打ったときに腕が接触した場所で止まらなければ、自分に向かって戻らずそのまま動き続けて、さらに他のさまざまな方向にストライクを打つことができます。ショートワークを学ぶことによる大きな恩恵は、複数の敵に対する防御をあなたにもたらすことです。それは多機能的な動き-防御、攻撃、敵の方向転換や静止-を可能とするのです。

敵がより緊張していれば、あなたのショートワークは速度を増すでしょう。しかしそれはパンチが早く軽くなるという意味ではありません。ショートワークにおけるパンチは重く、強力なのです。適切なショートワークは、あらゆる角度において正確です。例えば体の他の部分の位置や緊張と無関係に、腕の一部だけを緊張させたり動かしたりすることができます。

ショートワークに対し、敵が防御するのは非常に困難です。それは緊張した身体に破壊的な影響をもたらします。ショートワークに対処する唯一の方法は、緊張をなくすことなのです。学ぶ上でとても興味深く、そしてあらゆる対立においてとても効果的であり、またショートワークは上達を示す確かなサインとなりえます。



それらについては、来るヴラディミア・ヴァシリエフのセミナーにおいて明確に説明され、デモンストレーションされ、素手や武器など様々なシチュエーションにおいて、学ぶことができます。ショートワークはあなたの身を守るのに欠かせない武器となることでしょう。



オリジナルの「What is Short Work」はこちらです。

ミカエルのステルスストライク


ヴラディミアの「弾むストライク」

Tag:トレーニングTips日本語版  Trackback:0 comment:0 

システマ本部認定クラス
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10/7-9 本邦初マスターと過ごす富士合宿。システマを全身で体験する2度とない機会をお見逃しなく!
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正規システマクラス「システマ東京」では各種クラスを実施中。いずれも初心者歓迎です。
詳細はクラス情報をご参照下さい。
お問い合わせはContactまで。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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システマ東京による東日本巡回WSです。初心者から経験者まで大歓迎。ご都合つく方ぜひご参加ください。
【群馬】7/30(日)システマ群馬&太田主催
海外講師セミナー情報
〈富士合宿〉ミカエル&ダニール・リャブコ
2017年10月7日〜9日
ドキュメンタリーDVD「強き祈りの手」
「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからノンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産。
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