システマビギナーさん支援特典を行います

システマ東京では「ビギナーさん支援特典」を実施することにしました。

カルチャーセンター主催の初心者向け体験クラスに参加した人は、システマ東京の練習(レギュラークラスor呼吸クラス)が一回無料となります。周りが常連さんばかりでついて行くのがしんどいと感じてる方、基礎を固めたい方などぜひ活用してください。

現在予定されている体験クラスは次のとおりです。

〈朝日カルチャー新宿教室〉
9月8日(土)14時〜17時
詳細と申込はコチラ

12月22日(土)14時〜17時 
詳細と申込はコチラ

〈朝日カルチャー立川教室〉
11月18日(日)12時20分〜13時50分 
詳細と問い合わせはコチラ

古株さんの多いクラスでは、ブリージングのやり方やストライクの打ち方、受け方などついつい基礎的なドリルや説明がおろそかになりがちです。なので、これでそれを少しでもフォローできればと思います。

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【横浜・中之島】朝日カルチャーシステマクラス10月期受付開始

朝日カルチャー中之島教室と横浜教室でも10月期の募集が始まりましたー。

興味あるかたはぜひどうぞ。

横浜教室
〈レギュラークラス〉
10月9日開講 全6回 火曜日 
キャリアの長い人も増えてきた横浜クラス。10月期は動作の正確性や効率を効果的に高めるのがテーマ。
スポーツや武道など、身体の運動に関するあらゆるジャンルに応用できる内容です。
詳細と申し込みはtarget="_blank" title="コチラ">コチラから

〈1日体験クラス〉
10月9日 火曜日 19時15分〜20時45分
レギュラークラスの初回を体験できます。入会する前に、システマがどんなものか一度体験してみたい、という方もぜひどうぞ。
詳細と申し込みはコチラから

中之島教室
〈レギュラークラス〉
10月6日開講 全6回 土曜 15時〜17時
講師:大西亮一
詳細とお申込みはコチラからどうぞ

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【新宿】朝日カルチャー10月期クラス受付開始

朝日カルチャー新宿でのシステマクラス、10月期の募集がスタートしました。今期はロルフィングの藤本靖さんとのコラボ講座もあります。

【レギュラークラス】
〈一般クラス〉
10月19日開講 金曜 全6回 19時〜21時
今年で4年目となる新宿レギュラークラス。古株さんから新人さんまで和気あいあいと楽しく練習してます。今期は9月、10月、11月に行われるモスクワセミナーの内容をもとに、創始者ミカエル・リャブコが教える最新のシステマや、哲学的な背景などについて学んでいく予定です。
詳細とお申込みはコチラから

〈呼吸クラス〉
10月26日開講 金曜 全5回 15時〜16時30分
システマ独自の呼吸法「ブリージング」を中心に、リラクゼーションやコンディショニング、身体の使い方などを実習しています。より快適な身体とメンタルを作っていきます。スポーツや武道の経験が全くない方でも気軽に初められます。
詳細とお申込みはコチラから

【特別企画】
「身体を通して、心の癖をとる」
10月27日(土) 17時〜20時
藤本靖さんとのコラボ講座。システマとロルフィングという全く異なった視点から、それぞれのドリルを通じて身体とメンタルのつながりについて考えていきます。
詳細とお申込みはコチラから

【1日体験クラス】
〈ゼロから始める脱力の武術〉
9月8日(土)14時〜17時
このクラスではシステマ独自のリラックス法と、それをベースにした武術的テクニックや身体操法について実習します。リラックスするほど強くなるシステマの世界をぜひ体験してみてください。
詳細と問い合わせはコチラからどうぞ

呼吸クラス1日体験
10月26日(金)15時〜16時30分
隔週で金曜日の昼間に行われている呼吸法クラスの一日体験です。身体とメンタルのコンディショニングやマッサージなどを中心にトレーニングしています。普段、どんな練習をしているのかのぞいてみたい方はぜひどうぞ。
詳細とお申込みはコチラから

「回復力」を強化するシステム
12月22日(土)14時〜17時
初心者や初めての人を主な対象とした、システマの1日体験クラス。今回は「回復力の強化」にスポットを当てます。身体の疲れやネガティブな感情からどのように回復するか。その方法を実習を通じて身につけていきます。
詳細とお申込みはコチラから

現在、朝日カルチャー新宿クラスでは入会金半額、トライアル1500円など各種キャンペーンを実施中。こちらもぜひご利用ください。

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【新宿】朝カル1日体験クラス予約受付中

朝日カルチャーセンター新宿教室にて、システマの1日体験クラスが実施されます。

武道だけでなくスポーツや日常生活などあらゆる場面で活用できる、システマの基本を身につけます。
これからシステマを始めようと考えている人、システマの学び始めたはいいけどクラスについていけずに困ってる人、システマを自分のスポーツや武道に役立ててみたい人など、この機会にぜひご参加ください。

9月8日(土)14時〜17時
詳細と問い合わせはコチラからどうぞ

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【日程追加】システマ東京飯田橋クラス8月、9月の予定

2012年システマ東京飯田橋クラス8月と9月の日程を以下の通りお知らせしますー。
※ロシア語勉強会、プライベートクラスの日程を追加しました(8月24日)。

〈一般クラス〉
【8月】

8月2日(木)神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
8月7日(火)文京スポーツセンター剣道場 19時50分〜21時20分
8月9日(木)神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
8月21日(火)文京スポーツセンター剣道場 19時50分〜21時20分
8月23日(木)神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
8月30日(木)神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

【9月】
9月4日(火)文京スポーツセンター剣道場 19時50分〜21時20分
9月6日(木)神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
9月18日(火)水道橋ダンススタジオ 20時30分〜22時 モスクワみやげクラス
9月20日(木)20時〜22時 Bumb剣道場 システマスイス代表ドラギサ特別クラス 詳細はコチラ
9月27日(木)神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

〈呼吸クラス〉
毎木曜日 17時~18時
※8月16日、9月13日はお休みとなります。
文京スポーツセンター多目的室

〈親子クラス〉
毎木曜日 15時30分~16時30分
※8月16日、9月13日はお休みとなります。
文京スポーツセンター多目的室

〈FULL RANGE CAMPおみやげ合宿〉
8月13日〜19日にかけてトロント本部の主催で行われる「FULL RANGE CAMP」のおみやげ合宿をします。
普段できない野外や夜間のワークをじっくりと楽しみます。申し込み&問い合わせはフォームからどうぞ。
8月25日(土)~26日(日)
会場:雪の荘
参加費:15,000円(宿泊・食事・講習費込み)

〈ロシア語勉強会〉

8月7日(火)17時30分〜19時 文京シビックセンター1階エクセルシオールカフェ
8月21日(火) 17時30分〜19時 文京シビックセンター1階エクセルシオールカフェ

9月10日(月)20時〜21時30分 文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2
9月24日(月)20時〜21時30分 文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2

〈プライベートクラス〉
以下の日程だと交通費&会場費の追加料金なしで可能です。
9月4日(火) 18時30分〜19時40分の間の1時間 文京スポーツセンター 剣道場
9月10日(月)18時〜19時45分の間の1時間〜1時間30分文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2
9月24日(月)18時〜19時45分の間の1時間〜1時間30分文京シビックセンター4階 シルバーセンター和室2

他の日程も随時受付中です。希望の日時、場所、テーマなどを記入のうえフォームよりどうぞ。
5,000円/1時間より 同時参加3名までとさせていただきます。

Tag:システマ東京スケジュール  Trackback:0 comment:0 

【千葉・八千代】システマ新クラススタート

JEUGIAカルチャースクール、八千代緑が丘校にてシステマクラスがスタートする事になりました。
千葉県では初めての公認クラスになります。

9月21日(金)に体験クラスを実施。10月からレギュラークラスとなります。
新クラスなので基礎からじっくりと確実なレベルアップを図ります。
近所の方はぜひご参加くださいー。

詳細とお申込みはコチラからどうぞ

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:0 

システマ・ブリージングのルーツを考察する本

このブログでは珍しく書籍紹介です。

北川は最近、システマのルーツを探るべく東方正教会やビザンチン文化の調べ物をしています。
ミカエルの言っている事を理解するために、その思想の背景を知る必要性を感じたためです。

それで調べ物を進めて行くと、システマの哲学的背景となっているロシア正教が、同じキリスト教でも私たちがキリスト教と聞いてまず思い浮かべるカトリックやプロテスタントとは随分と異なることがわかりました。

ミカエルが度々インタビューでも言及している、ロシア正教の修道院で実践され、システマのブリージングのもとともなった呼吸法は、「静寂主義(ヘシカスム、ヘシュカスム)」と言う名前で調べてみると色々と分かります。

日本語で読める本の中ではそのヘシュカスムについて一番、詳しいであろう本を見つけましたので紹介しておきます。

価格が高いですし、専門的な知識もかなり必要なのでハードルが高いのですが、興味ある方は読んでみてください。



また、ロシア正教や東方正教会の歴史や内容については、高橋保行氏の書籍が読みやすくてオススメです。

こうした背景を知った上でミカエルをはじめとするマスターの教えに接してみると、これまでとはまるで違うものとして受け取ることができたりします。もうちょっと勉強が進んだら、クラスでも色々とお伝えしていきたいと思います。

Tag:システマお役立ち情報  Trackback:0 comment:0 

【大阪・東京】ザイコフスキー&セルゲイ・オジョレリフセミナー急遽決定

モスクワ本部のインストラクター、ヴラディミア・ザイコフスキーとセルゲイ・オジョレリフの二人が今年2度目怒鳴る来日セミナーを行うことになりました。1年に2度もマスターに会えるとはかなりラッキーですね。

〈大阪セミナー〉
講師:ヴラディミア・ザイコフスキー
テーマ:アドバンス・ボディーフォーム
日程:10月20日、21日
時間:10時〜17時(開場&受付開始:9時30分)
会場 : 大阪市内

システマでは一般的にボディーフォームは背中が真っ直ぐで、リラックスしているべきだと言われますが、細かく言えばもっと複雑でより深い理解が必要です。高度なマッスル・ワーク、身体の動きと力の源となるものの理解、精神状態の調節などが必要になってきます。セミナーではより高度なコントロールができるように其々のワークでその一つ一つの理解を深めた後、それらを合わせ、ハンドトゥハンド、レスリング、グループ・ワークのなかでそれがどのように生かされていくのかを味わっていきます。

詳細と申し込みはこちら


〈東京セミナー〉
講師:セルゲイ・オジョレリフ with ヴラディミア・ザイコフスキー
テーマ:動きのもつ自由度 
日程:2012年10月27日、28日
時間:10時00分~16時30分(開場&受付開始:9時30分)
会場 : 東京都内 (後日ご案内)
“動きのもつ自由度” 【Freedom of movement】。全てのシステマの練習、様々なリアル・コンバットの状況下で一番大事なコンセプトといっても間違いないテーマです。セミナーでは様々なワークを通して、動きの自由度を上げていき、その変化がどのような違いを生み、何を可能にしていくのかを模索、検証していきます。

詳細と申込はコチラ

Tag:最新情報  Trackback:0 comment:0 

20日までブログ更新&問い合わせ対応をストップします

8月20日までトロントで開催されるサマーキャンプに参加するため、ブログの更新と問い合わせの対応をストップします。

ヴラディミア、コンスタンチン、ヴァレンティンという三大マスターに学べるレアな機会なので、色々吸収して来ます。

帰国後のクラスはおみやげ要素が満載になるかと思いますので。ぜひご参加ください。

Tag:システマ東京スケジュール  Trackback:0 comment:0 

新作システマDVD2作のトレーラーが公開!

ヴラディミア・ヴァシリエフが放つ新作DVD2本のトレーラーが公開されました。

「Clothing as a Weapon」
昨年秋に行われたセミナーの模様と追加映像が収録。着衣を武器として使いこなすテクニックが満載です。カッコいいヴラディミアをたっぷり堪能できます。これまでとは全く違ったアプローチのシステマは、かなり刺激になるはず。オススメの1本です。



「Path to Mastery 2」
こちらは昨年行われたヴラディミア・ヴァシリエフの来日セミナーの模様を収めたDVD。キックへの対処、複数の敵への対処などなど、かなりテクニカル要素満載のかなり濃い内容になってます。日本セミナーだけあって知った顔が多数出演。セミナー参加者も参加を逃した方もぜひ観ておきたい一本です。


ともにシステマ東京クラスで扱いますので希望者は会場にてどうぞ。

それにしても今作のヴラディミアもカッコいいですね。

Tag:システマ動画紹介  Trackback:0 comment:0 

システマ本部認定クラス
WarriorLogoFullmini.pngrusslogo.jpg
システマ ライジス イン ジャパン始動
5/27-28 ダニール・リャブコin東京
10/7-9 本邦初マスターと過ごす富士合宿
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システマ東京案内&問い合わせ先
正規システマクラス「システマ東京」では各種クラスを実施中。いずれも初心者歓迎です。
詳細はクラス情報をご参照下さい。
お問い合わせはContactまで。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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2017年10月7日〜9日
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「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからノンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産。
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