【飯田橋クラス】ソードワーク、ゲストタイムなど

◎ソードワークやります
10月13日(木)の飯田橋クラスでは、ソードワークをやります。

剣です。

なので居合刀、模造刀、レプリカのシャーシュカなどをお持ちの方はご持参ください。
木刀やスティックでも可です。真剣はダメです。

会場は神楽坂黒テント稽古場です。


◎11月より〈ゲストタイム〉がスタートします
北川が担当する飯田橋クラスやカルチャーセンターのクラスからもぼちぼちIiTなどが出てきたことを受けて、11月より「ゲストタイム」を設けることにします。飯田橋クラスの本編が始まる前の15分~30分ほどをゲストタイムとして、新インストラクターや新IiTが指導経験を積む時間とします。受講される方に追加料金などはかかりません。

リード資格のある方は次の条件を満たす方です。
・ミカエル、もしくはヴラディミアより公式インストラクター、インストラクター研修生(IiT)、インストラクター・アフィリエイトの資格を得た方
・上記資格が有効期限内の方

この枠でのリードを希望される方は、開始時間前に直接会場にお越しください。事前予約や持ち回り、ノルマなどはありません。複数来た場合は参加者を複数のグループに分けてリードすることにします。もし誰も来なかった場合は北川がなんかやります。

Tag:システマ東京スケジュール  Trackback:0 comment:0 

コサックウィップの共同購入

昨日行われた「おみやげクラス速報版」で大好評だったウィップワーク。
みんな全身に「おみやげ」をこしらえて大盛り上がりでしたが、クラスの後に多くの方から「ウィップを購入したい」との問合せをいただきましたので、共同購入を検討することにしました。

これまでただ痛いだけだったコサックウィップ(ナガイカ)ですが、次のような実に多様な効果があります。

・肉体を傷つけることなく、サイキを鍛えられる
・敵の肉体を傷つけることなく、攻撃心を折ることができる
・痛みに対する恐怖、痛みによるトラウマを克服できる
・長袖に入れて隠し持てる
・力を伝える感覚を養うことができる

現在、日本で入手できるのはトロントからの通販(200USドル。でも現在、おそらく欠品中)のみなので、モスクワからのまとめ買いを検討することにしました。ただ色々と不安定な要素がありますので、必ずしもご要望に添えない場合があります。なので、コサックウィップを所望される方で、以下の条件に同意される方はフォームより北川あてにご連絡ください。締め切りは10月10日です。

◯コサックウィップが欲しくてたまらない。
◯コサックウィップを買えるなら、半年くらい待てる。
◯コサックウィップを買えるならだいたい2万円/1本くらいまで出せる(最大価格です。おそらくこれより安くなります)。
◯コサックウィップであれば、色やデザインは問わない。
◯コサックウィップが欲しいからキャンセルは絶対しない。

だいたい5名~くらい立候補があった時点で、問い合わせてみます。

申し込みはこちらのフォームからどうぞ。

ミカエルによるウィップマッサージの動画はコチラです。

ちなみに本日(9月30日)夜の朝カル新宿クラスでもちょっとウィップをやります。興味のある方はどうぞ。飛び込み参加も可能です。

Tag:最新情報:その他  Trackback:0 comment:0 

システマ大阪でモスクワおみやげクラス決定!

システマ大阪による10月スペシャルクラスの日程が決まりました。

大西インストラクターによるモスクワ修行直後のスペシャルクラスだけに、創始者ミカエルお膝元の空気をタップリと堪能できるはずです。関西圏の皆さんはぜひご参加を!!

日時:10月8日(土)15:30~19:00
場所:天6、旧天満小学校講堂
住所:大阪市北区浪花町14-6(地図はこちら

参加費:会員月謝払いの方 2,000円
    会員一回払いの方 3,000円
    一般の方 4,000円  

詳細はこちら

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ディマのシステマ式視力回復エクササイズ

システマではブリージングで全身の筋肉をリラックスさせます。

近眼もまた毛様筋など目の筋肉の緊張によるもの。だったらブリージングで回復できるんじゃないかと思いたち、本当にやってしまった人がいました。

それはモスクワ本部のインストラクター、ディマ。北川とは4年前のキャンプでたまたまバスが隣になって以来の仲良しです。彼とは毎年、モスクワに行くたびに会っていたのですが、今年はなにか雰囲気が違うなと思ったら、メガネをしていなかったのでした。彼は半年間、ブリージングによるエクササイズで目の筋肉をリラックスさせ、視力回復に成功してしまったのです。トレーニング中はもちろん、日常生活も裸眼で全く支障ありません。

教わったエクササイズは次のような感じです。

・頭蓋骨の裏側を見るつもりで眼球を上に向け、息を止める。呼吸が限界に達したら、バーストブリージングで回復。同じ事を上下左右でやる。頭を動かさず、眼球だけを動かすのがポイント。

・眼球をぐるっと回転させる。左右回転。バーストブリージングをしながらゆっくりと。

・目の前に手のひらをかざし、ピントを合わせることで眼球内に緊張が感じられるくらい近づけて息を止め、バーストブリージングで回復。

・↑のエクササイズと同じくらい間近に手のひらや指をかざし、それと遠くの景色を交互に見る。
視点を移す時にバーストブリージングをしながらゆっくりと。

・眼窩に指を入れるようにして、まぶたの上から眼球やその周囲を指で押さえ、息を止める。限界に達したらバーストブリージング。

・頬骨の下や人中のツボの辺りなどを押しながらブリージング

…とまあ色々と書きましたが、要は目の周りの筋肉をブリージングでリラックスさせるということに尽きます。ただ目の周りだけでなく、顔全体、体全体のリラックスももちろん重要になってきます。なぜなら身体が緊張すると視野が狭くなるように、視覚におけるピント調整には全身が連動しているためです。これを「目がレンズなら身体は顕微鏡本体の役割を果たしている」と例えていました。

ディマ曰く、ほんの少しづつでも良いから毎日続けるのが大事なのだそう。少なくともシステマの練習中はメガネを外し、リラックスにともなって徐々にメガネを外す時間を長くしていくと良いでしょう。

IMG_1979.jpg

こちらがディマ。おとなしめな性格ですが、システマの腕も確かです。

Tag:ヨタ話  Trackback:0 comment:2 

九州で第2回システマWS実施決定

九州で2回目となるシステマワークショップの開催が決定しました!
今回の講師はシステマ大阪の大西亮一氏。

熊本会場 11月19日(土)
博多会場 11月20日(日)

ともに9時頃~17時頃(予定)

大西亮一氏プロフィール
http://www.systemaosaka.jp/new/inst.php

熊本と博多では違う内容となる予定です。

九州近辺のシステマ愛好家は11/19(土)、20(日)を空けておきましょう!

詳しいことが決まり次第、情報を載せていきますので楽しみにお待ちください。

続報及び詳細はこちらをどうぞ。

システマ交遊会in九州

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど  Trackback:0 comment:0 

システマ ライジス イン ジャパン始動
5/27-28 ダニール・リャブコin東京
10/7-9 本邦初マスターと過ごす富士合宿
tokyo_peatixmini.jpg banner_peatixmini.jpg
システマ本部認定クラス
WarriorLogoFullmini.pngrusslogo.jpg
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ドキュメンタリーDVD「強き祈りの手」
「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからアンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産なのでお早めに。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:08年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」の認可も取得。システマ東京クラスや各地のカルチャーセンターなど年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。幅広い層にシステマを役立ててもらうべく、教育機関、養護施設、医療系研修、学術学会、雑誌、テレビ、ラジオなどでセミナーや講演会を実施している。毎年欠かさず複数回、海外研修に赴きスキルのブラッシュアップを継続している。システマ東京のスケジュールはコチラをご参照下さい。
著書、監修一覧
「システマ入門(BABジャパン)」
「最強の呼吸法(マガジンハウス)」
「最強のリラックス(マガジンハウス)」
「逆境に強い心のつくり方ーシステマ超入門ー(PHP文庫)」
「人はなぜ突然怒りだすのか?(イースト新書)」
「システマ・ストライク(日貿出版社)」
「Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る(マガジンハウス)」
「システマ・ボディワーク(BABジャパン)」
「ストレスに負けない最高の呼吸術(MOE)」
「システマ・フットワーク(日貿出版社)」
「人生は楽しいかい?(夜間飛行)」
DVD
「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」
「システマブリージング超入門(BABジャパン)」

クラス日程(北川担当分と主なイベントのみ)
ライジングコンボ発売中!
ダニール・リャブコ東京セミナーとミカエル&ダニール・リャブコによる富士山合宿がオトクなセットに!
ダニール・リャブコ東京セミナー2017
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〈大阪〉セルゲイ&ザイコフスキーセミナー
2017年3月4日、5日
〈東京〉ザイコフスキーセミナー
2017年3月11日、12日
〈仙台〉システマワークショップ
2017年5月7日(土)
〈東京〉ダニール・リャブコセミナー
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〈盛岡〉システマワークショップ
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