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〈仙台〉出張プライベートセッション受付開始

仙台での出張ワークショップにあわせて、プライベートセッションも実施することになりました。半年に一度のこの機会をぜひご活用ください。

〈出張プライベートセッション@仙台〉
9月28日(土)
第1回:15時15分〜16時 第2回:16時〜16時45分 第3回:16時45分〜17時30分
第4回:17時30分〜18時15分 第5回:18時15分〜19時 
会場:Studio LUMO Collection フリースペース
価格:仙台ワークショップ参加者7,500円、一般8,500円
※前払い制。指定の口座へのお振込が確認された時点で予約確定となります。
※9月20日までのキャンセルはキャンセル料として1,000円を引いた金額を返金。9月21日以降のキャンセルは返金不可。

・アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル

お申込みはこちらのフォームからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

アプライド&プライベートトライアル9月分

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年9月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

9月8日(日)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜

第3回 16時〜
第4回 16時45分〜
第5回 17時30分〜
第6回 18時15分〜
第7回 19時〜


※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京月謝会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年9月の日程

システマ東京、2019年9月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・北川が9月9日〜23日に不在のため担当インストラクターおよび女子クラス日程が不定期になります。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。

女子クラス開催日
・9月5日、26日 ※女性限定ですのでご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
2.グラウンドムーブ…第3、第4週
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
◎5.ストライク(受け方、打ち方)
◎6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

【特別クラス日程】
・出張ワークショップ@仙台
2019年9月28日(土) 9時30分〜13時30分
参加費:7,000円
詳細とお申込みはコチラから

・出張ワークショップin秋田
9月29日(日)11時30分〜15時30分
参加費:7,000円
詳細とお問い合わせはコチラ

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
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Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年8月の日程

システマ東京、2019年8月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・8月10日〜15日は会場夏季休暇につき、赤坂クラスもお休みになります。15日には「トロント直帰シェアクラス」を実施します。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
2.グラウンドムーブ…第3、第4週
◎3.プッシュ&ムーブ
◎4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

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【特別クラス】
〈システマ東京ダニール総復習クラス〉
7月に行われたダニール東京・仙台・大阪セミナー&特別クラスの総復習をします。
8月3日(土) 19時15分〜20時45分
会場 湯島近辺 参加希望者にお知らせ。お申込みはコチラからどうぞ。
参加費:システマ東京月謝会員…無料 システマ会員2,000円、一般3,000円

〈トロント直帰シェアクラス〉
トロント本部のセミナーからの帰国当日なので、まさに直帰クラスです。
8月15日(木) 18時45分〜20時45分
会場 湯島近辺 参加希望者にお知らせ。お申込みはコチラからどうぞ。
参加費:システマ東京月謝会員…無料 システマ会員4,000円、一般5,000円

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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

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(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

アプライド&プライベートトライアル8月分

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年8月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

8月4日(日)
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜

第3回 16時30分〜
第4回 17時15分〜

第5回 18時〜
第6回 18時45分〜
第7回 19時30分〜
第8回 20時15分〜

8月22日(木)
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜


8月29日(木)
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜


※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京月謝会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

2019年7月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年7月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

7月2日(火)
第1回 9時〜
第2回 10時45分〜
第3回 11時30分〜

7月4日(木)
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜


7月28日(日)
第1回 16時45分〜
第2回 17時30分〜
第3回 18時15分〜
第4回 19時〜

第5回 19時45分〜
第6回 20時30分〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年7月のスケジュール

システマ東京、2019年7月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・7月11日〜25日はダニール・リャブコ来日に伴いクラス日程及び担当が不規則となっております。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎2.グラウンドムーブ…第3、第4週
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

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〈ダニール・リャブコ東京セミナー&特別クラス〉
ダニール・リャブコin東京"THE ESSENCE"セミナー
7月13日、14日 
詳細とお申込みはコチラ

○ダニール・リャブコ東京特別クラス予定
・7月12日(金)19時15分〜21時15分 
・7月15日(月・祝)18時30分〜20時30分 
・7月23日(火)19時15分〜21時15分 
・7月24日(水)19時15分〜21時15分 

〈ダニール・リャブコ インストラクター向け特別クラス〉
・7月15日(月・祝)16時〜18時
対象…インストラクター、Iit、および将来インストラクターとしての活動を検討されている方。

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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

6月に4時間徹底LV1クラスを実施

初心者から経験者まで幅広く人気のLV1クラス、久々に6月に開催です。
システマの初歩を徹底的にやり直します。初めての方もぜひお気軽にご参加ください!

〈4時間徹底LV1クラス〉
6月15日(土)12時〜16時
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
会場:文京区 詳細はお申込みされた方にお知らせします。
お申込みはコチラ

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年6月のスケジュール

システマ東京、2019年6月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
3.プッシュ&ムーブ …第1、第2週
4.グラップ&エスケープ…第3、第4
◎5.ストライク(受け方、打ち方)
◎6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

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〈4時間徹底LV1クラス〉
6月15日(土)12時〜16時
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
会場:文京区 詳細はお申込みされた方にお知らせします。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

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2019年6月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年5月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!
システマ東京月謝会員が2019年5月のミカエル&ダニール・リャブコセミナーに参加される場合、6月のトライアルデイまで1コマ無料で体験可能。ぜひご利用ください。
※システマ東京月謝会員限定特典…ツキ4&学生会員除く。ミカエル&ダニールセミナー3日間参加でトライアルデイ1コマ無料。

6月6日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜

第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

6月27日(木)
第1回 13時30分〜
第2回 14時15分〜

第3回 15時〜
第4回 15時45分〜

6月30日(日)
第1回 19時〜
第2回 19時45分〜
第3回 20時30分〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年5月のスケジュール

システマ東京、2019年5月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。

◯下記の期間はミカエル&ダニール来日期間のため、インストラクターのローテーションやスケジュールが不規則になりますのでご了承ください。詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。
・5月2日〜16日

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
◎3.プッシュ&ムーブ …第1、第2週
◎4.グラップ&エスケープ…第3、第4
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

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〈ミカエル&ダニール・リャブコ"Origin”セミナーin東京〉
創始者直伝のシステマセミナー。2019年最大のシステマイベントです。本物の中の本物をぜひ体験してください。
5月3日〜5日
詳細とお申込みはコチラから
システマ東京月謝会員(ツキ4、休会、学生除く)がセミナーに3日間参加される場合、Tシャツ1枚進呈orトライアルデイ1コマ無料の特典が得られます。ぜひご利用ください。

〈ミカエル&ダニール・リャブコ特別クラス〉
より多くの学びを得られるよう、セミナー前後に特別クラスを実施することになりました。
・5月7日(火) ミカエル&ダニール特別クラス@芸能花伝舎 
・5月8日(水) ミカエル&ダニール特別クラス@文京エリアの体育館
・5月14日(火) ダニール特別クラス@芸能花伝舎
・5月15日(水) ダニール特別クラス@文京エリアの体育館
※特別クラスの予定は変更となる可能性があります。

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。


Tag:システマ東京スケジュール 

2019年5月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年5月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!
システマ東京月謝会員が2019年5月のミカエル&ダニール・リャブコセミナーに参加される場合、1コマ無料で体験可能。ぜひご利用ください。
※システマ東京月謝会員限定特典…ツキ4&学生会員除く。ミカエル&ダニールセミナー3日間参加でトライアルデイ1コマ無料orTシャツ1枚プレゼント(ツキ4&学生会員除く。先着順・セミナー当日のみ引き換え・希望者は申込時に備考欄にご記入ください。)

5月21日(火)
第1回 10時45分〜
第2回 11時30分〜
第3回 13時30分〜
第4回 14時15分〜

第5回 17時15分〜
第6回 18時〜

5月23日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜

第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

5月29日(水)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

2019年4月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年4月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!
システマ東京月謝会員が2019年5月のミカエル&ダニール・リャブコセミナーに参加される場合、1コマ無料で体験可能。ぜひご利用ください。
※システマ東京月謝会員限定特典…ツキ4&学生会員除く。ミカエル&ダニールセミナー3日間参加でトライアルデイ1コマ無料orTシャツ1枚プレゼント(ツキ4&学生会員除く。先着順・セミナー当日のみ引き換え・希望者は申込時に備考欄にご記入ください。)

4月17日(水)
第1回 10時45分〜
第2回 11時30分〜
第3回 12時15分〜
第4回 13時〜
第5回 13時45分〜
第6回 15時15分〜
第7回 16時〜


4月18日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

4月24日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

4月29日(月・祝)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
第4回 16時45分〜
第5回 17時30分〜
第6回 18時15分〜
第7回 19時〜
第8回 19時45分〜
第9回 20時30分〜


※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年4月のスケジュール

システマ東京、2019年4月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。

◯下記の期間は北川がモスクワ本部に研修に行くため、インストラクターのローテーションが不規則になりますのでご了承ください。セミナーに先立って予習をしてきます。
・4月5日〜10日

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎2.グラウンドムーブ…第3、第4
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
ユーリ・ミンスキ特別クラス
2019年4月15日(月) 20時〜21時30分
参加費:システマ東京月謝会員 月謝の範囲で参加可能
ビジター参加:システマ会員2,000円、一般3,000円
会場:ポーラスター東京アカデミー5階スタジオA
事前申し込み不要。直接会場にお越しください。
…トロント本部でヴラディミアをサポートしつつ、モスクワ本部セミナーにも参加。システマの「今」を知るユーリのクラスにぜひご参加ください。

モスクワ本部最新ワークシェアクラス
4月13日(土) 18時45分〜20時45分
参加費 一般:4,000円 システマ会員:3,000円 システマ東京月謝会員:2,000円
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としても利用可能。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
参加申し込みはコチラからどうぞ。

ミカエル&ダニールセミナー直前対策クラス
4月30日(土) 自主練会…18時〜19時15分 本編…19時15分〜20時45分
参加費 一般:3,000円 システマ会員:2,000円
ミカエル&ダニール東京セミナー3日間参加者…無料
システマ東京月謝会員…月謝に含む
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としても利用可能。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
参加申込みはコチラから。
…セミナーに先立ち4月上旬にモスクワ本部で学んだ内容に基づいて、セミナーの予習をします。セミナーをより実りの多いものにする機会としてぜひお役立てください。

出張ワークショップ
【福山】4月20日(土) 詳細と申込みはこちら
【呉】4月21日(日) 詳細と申込みはこちら

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
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Tag:システマ東京スケジュール 

2019年3月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年3月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

※3月19日の時間が変わりました。
※3月21日の枠が追加になりました。

3月16日(土)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜

3月19日(火)
第1回 13時〜
第2回 13時45分〜

第3回 14時30分〜
第4回 15時15分〜

3月21日(木・祝)
第1回 13時30分〜
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜

第4回 15時45分〜
第5回 16時30分〜
第6回 17時30分〜
第7回 18時15分〜
第8回 19時〜
第9回 19時45分〜
第10回 20時30分〜

3月23日(土)
第1回 19時〜
第2回 19時45分〜
第3回 20時30分〜


3月27日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演、「Tarzan」「横浜Walker」「荻上チキのSession-22(TBSラジオ)」など各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。ヤングマガジン連載「アンダーニンジャ(花沢健吾著)」制作協力。執筆、講演依頼など随時受付中です。
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2019年の予定
7月13、14日 東京 ダニール・リャブコ
7月20、21日 大阪 ダニール・リャブコ
11月16、17日 大阪 ヴラディミア・ヴァシリエフ
11月23、24日 東京 ヴラディミア・ヴァシリエフ
ドキュメンタリーDVD「強き祈りの手」
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