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2019年1月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
1月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

1月13日(日)
第1回 10時30分〜
第2回 11時15分〜
第3回 12時〜
第4回 12時45分〜
第5回 13時30分〜
第6回 14時15分〜
第7回 15時〜

第8回 16時〜
第9回 16時45分〜
第10回 17時30分〜
第11回 18時15分〜
第12回 19時〜
第13回 19時45分〜
第14回 20時30分〜

1月17日
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

1月30日
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京年忘れ特別クラス&忘年会受付開始

※講師陣とテーマを追加
※和田さんのコンディショニング体験コーナーを追加!
※タイムスケジュール&自主練会実施決定!

年末を飾る2大イベントの実施が決定しました。
皆様奮ってご参加ください。

〈年忘れ特別クラス〉
システマ東京講師陣がリードを担当します!タイムスケジュールは後日公開します!
12月16日(日)
自主練会:13時〜14時 ※参加費無料
本編:14時〜17時30分 
参加費:一般…5,000円、システマ会員&カルチャー会員(※)…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
※朝日カルチャー新宿、横浜、東急セミナーBe二子玉川にて北川がリードする2018年10月期のシステマクラスに参加されている方。
会場:お申込み頂いた方にお知らせします。

◎じゃんけん大会実施!
豪華大会をゲットしましょう!

◎FBシェア割
イベントページをFBでシェアしてくださった方は参加費500円引き!

◎クラス予定
13時〜14時 自主練会※参加費無料
14時〜   北川文 「忘年会に備えた2018年からだの大掃除!」
14時30分〜 渡辺かおり 「コピー」
15時〜   北川貴英「カッコいいナイフの奪い方」
15時30分〜 松田拓洋 「プッシュ&ムーブで遊んでみよう」
16時〜   近藤豊 「ゴロゴロしようよ」
16時30分〜 三木正彦 「反応しない」 
17時〜   伊藤烈 「30年前の練習法」
17時30分〜 豪華賞品争奪 じゃんけん大会

◯和田くんのスティックコンディショニングコーナー追加決定!
モスクワ本部でアプライド・システマ・コンディショニングを勉強中の和田さんが、部屋の隅でスティックコンディショニングをやってくれることになりました。希望者は当日、和田さんに直接お声がけください。上半身裸になる都合上、女性陣はスティックコンディショニングを受けられませんが、代わりにボディウェイトコンディショニングやシステマ東京名物背脂剥がしなど、服を着たままでも受けられるクラスでお馴染みのコンディショニングをやってもらえます。ぜひ体験してみてください!

〈システマ東京忘年会2018〉
システマ埼京、田藤インストラクターの経営する酒蔵「力」で忘年会です。
特別クラス会場から地下鉄ですぐです。もちろん忘年会だけの参加も可能。
皆さん是非。
12月16日(日)18時ごろ
※申込み締め切り…12月14日(金)13時
会場:酒蔵力 池袋西口店

年忘れクラス及び忘年会の参加申込みはコチラからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

2018年12月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
12月は次の日程で用意しました。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。

12月2日(日)
第1回 10時〜
第2回 10時45分〜
第3回 11時30分〜

12月5日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

12月13日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜

第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

12月19日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

12月23日(日)
第1回 13時30分〜
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜

第4回 15時45分〜
第5回 16時30分〜

12月24日(月・祝)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜

第3回 10時45分〜
第4回 13時30分〜
第5回 14時15分〜
第6回 15時〜

第7回 15時45分〜
第8回 16時30分〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

2019年1月システマLV1クラスの実施が決定!

1月に人気のLV1クラスの実施が決定しました。11月、12月もないので久々の実施となります。呼吸法からマーシャルアーツまでシステマの基礎を幅広く網羅するLV1クラス。基礎を固めたい方、システマが初めての方、ぜひご参加ください。

〈4時間徹底LV1クラス〉
1月19日(土)12時15分〜16時15分
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。

LV1クラスへのお申込みはコチラからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年1月のスケジュール

システマ東京、2019年1月のスケジュールです!

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始(12月29日〜1月6日予定)

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎2.グラウンドムーブ…第3、第4、第5週
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
◎札幌出張ワークショップ
1月5日(土)15時15分〜19時30分
会場 琴似 スタジオベガ
※ワークショップ前後にプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ!

◎旭川出張ワークショップ
1月6日(日)10時30分〜16時
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
※詳細とお申込みはコチラからどうぞ!

◎4時間徹底LV1クラス
呼吸法からマーシャルアーツまでシステマの基礎を幅広く網羅するLV1クラス。基礎を固めたい方、システマが初めての方、ぜひご参加ください。
1月19日(土)12時15分〜16時15分
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
LV1クラスへのお申込みはコチラからどうぞ!

〈親子クラス〉
未定
会場:参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
友だち追加
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。

※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。


Tag:システマ東京スケジュール 

2018年11月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
11月は次の日程で用意しました。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!
11月7日追記:11月23日に4枠追加。休日午前をご希望の方ぜひご利用ください

11月11日(日)
第1回 9時〜
第2回 9時45分〜

第3回 10時30分〜
第4回 11時15分〜
第5回 12時〜

11月15日(木)
第1回 15時45分〜
第2回 17時30分〜
第3回 18時15分〜
第4回 19時〜
第5回 19時45分〜
第6回 20時30分〜

11月21日(水)
第1回 16時〜
第2回 16時45分〜
第3回 17時30分〜
第4回 18時15分〜
第5回 19時〜
第6回 19時45分〜
第7回 20時30分〜

11月22日(木)
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜

追加! 11月23日(金・祝) 午前
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜

午後の部は締め切りました
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
第4回 16時45分〜
第5回 17時30分〜
第6回 18時15分〜
第7回 19時〜


※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

【仙台】システマ東京出張WS&プライベートレッスン実施決定

最近、熱心に活動しているシステマ仙台のサポートにより、仙台にて今年2度目のワークショップが開催できることになりました。東北圏の皆さん、ぜひいらしてください。

〈システマ東京出張ワークショップ@仙台〉
12月9日(日)
第1部 10時15分〜12時15分
第2部 12時45分〜14時45分
会場 スタジオサンモール
仙台市青葉区一番町2-5-5 一番町中央ビル(サンモール一番町内)
地下鉄東西線 青葉通り一番町下車徒歩30秒(仙台駅から一駅)
http://studio-sunmall.com/
参加費:1コマ4,000円、2コマ7,000円
・当日参加可。キャンセルの場合はお早めにお知らせください。
お申込みフォームはこちら


〈プライベートセッション@仙台実施〉
前回の仙台ワークショップで好評だったプライベートセッションの実施が決まりました。
アプライド・システマ・コンディショニングと通常のプライベートセッションの両方が受講できます。
会場 アトモス出張サロンスペース
宮城県仙台市青葉区花京院2-1-62 花京院ビル1F Map
費用:7,500円(1コマ)
時間:16時〜 16時45分〜 17時30分〜 18時15分〜 19時〜
※セミナー本編と会場が異なりますのでご注意ください。
※アプライド・システマ・コンディショニングをご受講の際はバスタオルをご持参ください。
※セミナー本編の申込みとは別となりますのでご注意ください。
※狭めのスペースなのでプライベートレッスン内容は動きの少ない内容になりますことをご了承ください。
※12月2日まではキャンセル可。以降のキャンセルは規定の料金をお支払いいただきます。
プライベートレッスンのお申込みはコチラからどうぞ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2018年12月のスケジュール

システマ東京、2018年12月のスケジュールです!

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始(12月29日〜1月6日予定)
・12月22日のビギナークラス

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
◎5.ストライク(受け方、打ち方)…第1、第2週
◎6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)…第3、第4、第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ、入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
◎仙台出張ワークショップ
12月9日(日)
第1部 10時15分〜12時15分
第2部 12時45分〜14時45分
会場 スタジオサンモール
※ワークショップ後はプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ!

◎年忘れ特別クラス&忘年会
システマ東京講師陣がリードを担当。奮ってご参加ください!
豪華賞品があたるじゃんけん大会もあります。
12月16日(日)14時〜17時30分
参加費:一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:お申込み頂いた方にお知らせします。

システマ東京忘年会2018
システマ埼京、田藤インストラクターの経営する酒蔵「力」で忘年会です。奮ってご参加ください。
12月16日(日)18時ごろ
会場:酒蔵力 池袋西口店

年忘れクラス及び忘年会の参加申込みはコチラからどうぞ!

〈親子クラス〉
12月3日、10日、17日
会場:参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
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Tag:システマ東京スケジュール 

2018年10月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手頃な条件で受講できる「アプライド&プライベートトライアルデイ」。10月分から参加費を改定。少し手頃になりました。2018年10月は以下の日程でご用意。マンツーマンでじっくりと学びを深めたい方、この機会をぜひご利用ください。通常のプライベートレッスンは随時受付中です。詳細はシステマ東京公式サイト内「Private lesson」のページをご参照ください。

10月3日(水)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜


10月8日(月・祝)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
第4回 16時45分〜
第5回 17時30分〜
第6回 18時15分〜
第7回 19時〜
第8回 19時45分〜
第9回 20時30分〜

10月18日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

10月24日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

10月31日(水)
第1回 16時〜
第2回 16時45分〜
第3回 17時30分〜
第4回 18時15分〜
第5回 19時〜
第6回 19時45分〜
第7回 20時30分〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

・トライアルデイのアプライド・システマ・コンディショニングはアシスタントが参加する場合がありますことをご了承ください。NGの方は予めお知らせ頂ければ幸いです。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2018年11月のスケジュール

システマ東京、2018年11月のスケジュールです!

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・11月16日(金)〜19日(月)の赤坂クラス…ヴラディミア・ヴァシリエフ東京セミナーのため

北川のシンガポール行きやヴラディミア東京&大阪セミナーなどに伴い、講師の担当日程が一部入れ替わっています。
システマ東京GoogleCalendarをご参照ください。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
◎3.プッシュ&ムーブ …第1、第2週
◎4.グラップ&エスケープ…第3、第4、第5週
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ、入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
ダニール・リャブコシンガポールセミナースペシャル
ダニール・リャブコシンガポールセミナーでの内容を、その日の午前に帰国予定の北川が紹介します。
皆さんぜひご参加ください。
11月6日(火)20時〜21時30分 火曜フルレンジクラスの枠内
会場:通常の赤坂クラスと同じ
参加費:通常の赤坂クラスと同じ

お申込みとお問い合わせはコチラからどうぞ。

〈親子クラス〉
11月12日、19日、26日
会場:参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2018年10月のスケジュール

システマ東京、2018年10月のスケジュールです!
10月から次の通り変更します。
・火曜フルレンジクラスがスタート
・3のつく日がお休み
・土曜日がビギナークラス(30分)とフルレンジクラス(60分)の2部構成に

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。
・祝日
・3のつく日
・東京にて海外講師によるシステマセミナーがある日及びその前後の特別クラス実施日
・夏季休暇及び年末年始

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎2.グラウンドムーブ…第3、第4、第5週
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ、入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

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〈システマ東京特別クラス〉
10月のシステマ東京特別クラスは6日、7日と2日連続。
今月から事前申し込みが必要になりました。参加希望者はお手数ですがメッセかメールでご連絡をお願い致します。

背骨開発徹底クラス
モスクワ本部セミナーでの核となった背骨を開発するワークをわかりやすく噛み砕きながら徹底的に掘り下げます。
2018年10月6日(日) 12時15分〜14時15分
参加費
一般…4,000円、システマ会員…3,000円、システマ東京月謝会員…2,000円
システマ東京レッスンチケット…1コマ
会場:お申込み頂いた方にお知らせします。

4時間徹底LV1クラス
今回は2部構成で身体の開発と、その応用法を実習。システマトレーニングの基礎の部分を徹底的に強化します。
2018年10月7日(日)
第1部:13時30分〜15時30分 フィジカルの開発
第2部:15時30分〜17時30分 マーシャルアーツへの応用
一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:お申込み頂いた方にお知らせします。

LV1クラス、背骨開発クラスともにお申込みとお問い合わせはコチラからどうぞ。

〈親子クラス〉
10月1日、15日、22日
会場:参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

【秋田】初のシステマワークショップ実施決定

taka_akita2018mini.jpg
秋田県で初めての公認インストラクターによるシステマワークショップです。システマ横手同好会とシステマ東京の共催イベント。初めてシステマを体験する方から経験者まで幅広く体験できます。お近くの皆さん、ぜひお気軽にご参加ください。

〈システマワークショップin秋田〉
3月3日(日)11時15分〜16時45分(含30分休憩)
第1部 11時15分〜13時45分 呼吸法と基本ムーブ
第2部 14時15分〜16時45分 マーシャル・アーツの基礎
1部のみ4,000円、2部通し7,000円
持ち物:動きやすい服装(シューズ不要)
主催:システマ横手同好会&システマ東京

申込みフォームはこちら

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京赤坂クラス10月以降のスケジュール

システマ東京赤坂クラス、実施日程が少し変わります。

◯火曜日クラスがスタート
8月から休止してた火曜日クラスが再開です。
会場:他の曜日と同じくポーラスター東京アカデミーAスタジオ
時間:他の曜日と同じ20時〜21時30分
内容:フルレンジクラス
※フルレンジクラス…ベーシックやセルフディフェンスといったテーマを設定せず全面的にシステマを練習するクラス。
担当
第1、第3、第5火曜日 北川貴英or北川文
第2火曜日 伊藤烈
第4火曜日 三木正彦

◯土曜日クラス変更
次の2部構成になります。
20時〜20時30分 ビギナークラス
20時30分〜21時30分 フルレンジクラス
ビギナークラス…システマの超基礎となる4大エクササイズとローリングを正しく身につけるクラス。2018年に新しく認可されたインストラクター・イン・トレーニング及び北川が担当します。

◯「3」のつく日がお休みに
3,13、23と1の位が「3」の日がお休みになります。
30日、31日は10の位なので通常通り練習があります。
3のつく日が祝日と重なった時の振替などはありません。


Tag:システマ東京スケジュール 

2018年9月のアプライド&プライベートトライアルデイ

少人数勉強会として実施中の「アプライド&プライベートトライアルデイ」。
2018年9月は以下の日程でご用意しました。静かな空間でじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。

9月2日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜
文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

9月17日(月・祝)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜
文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

9月18日(火)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜

第4回 20時30分〜
文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

9月23日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜

文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

9月24日(月・祝)
追加! 13時45分〜
追加! 14時30分〜
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜
第3回 16時30分〜
第4回 17時15分〜
第5回 18時〜
第6回 18時45分〜

第7回 19時30分〜
第8回 20時15分〜
文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

9月26日(水)
第1回 15時30分〜
第2回 16時15分〜
文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

9月30日(日)
第1回 11時〜
第2回 11時45分〜

第3回 12時30分〜
第4回 13時15分〜
文京区内(申し込みされた方にお知らせします。)

※各回45分
※会場・参加費についてはContactよりお問い合わせください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

ソウルでシステマ東京&システマ韓国合同ワークショップ実施

※10月16日情報追加
システマコリアのキムさんのお招きで、ソウルにてワークショップをやることになりました。
9月に行われるモスクワ国際セミナーのお土産クラスになります。ソウル観光を兼ねてぜひいらしてください。
参加希望者はシステマコリアまでメールでの申込みになります。

〈システマコリア&システマ東京合同ワークショップ〉
10月28日(日) 13時〜17時 ソウル市内
メンバー向けイベントとなります。参加希望者はシステマコリアまで、「氏名」「所属システマグループ」「システマ歴」を記載のうえメール(systemakorea@naver.com)でお問い合わせください。
主催:システマコリア

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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正規システマクラス「システマ東京」では各種クラスを実施。全クラスとも参加者募集中、いずれも初心者大歓迎です。
クラスの詳細は公式サイト内グループレッスン情報をご参照下さい。講演、執筆依頼も受付中。
お問い合わせはContactまで。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演、「Tarzan」「横浜Walker」「荻上チキのSession-22(TBSラジオ)」など各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。執筆、講演依頼など随時受付中です。
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システマ東京による出張WSです。初心者から経験者まで大歓迎。ご都合つく方ぜひご参加ください。
【ソウル】2018/10/28(日)システマコリア主催
【仙台】2018/12/9(日)システマ東京&システマ仙台同好会主催
【札幌】2019/1/5(土)システマ東京主催
【旭川】2019/1/6(日)システマ東京&システマ道北主催
【秋田】2019/3/3(日)システマ東京&システマ横手同好会主催
【郡山】2019/3/30(土・予定)システマ東京主催
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