【仙台】システマ東京出張WS実施決定!

2018年3月、仙台にて出張ワークショップをやることになりました!
今回はアプライド・システマ・コンディショニングも限定で4枠のみ受け付けます。
東北圏の皆さん、ぜひいらしてくださいー。

〈仙台出張ワークショップ〉
2018年3月18日(日)
第1部 10時〜13時
第2部 13時30分〜16時30分
会場:Studio LUMO Collection レンタルスタジオ
参加費:1コマ5,000円、2コマ9,000円

〈アプライド・システマ・コンディショニングトライアルデイ@仙台〉
第1回:17時〜17時45分 第2回:17時45分〜18時30分 第3回:18時30分〜19時15分 第4回:19時15分〜20時 会場:Studio LUMO Collection フリースペース
費用:セミナー参加者6,000円、その他7,000円

・アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル

ワークショップ、アプライド・システマ・コンディショニングともにお申込みは下記のフォームからどうぞ!
仙台ワークショップお申込みフォーム

Tag:システマ東京スケジュール 

2018年1月個人レッスン&アプライド・システマトライアルデイ日程

2018年1月は以下の日程で個人レッスン&アプライド・システマのトライアルデイを用意しました。
一度、個人レッスンやアプライド・システマ・コンディショニングを試してみたいかた、ぜひご利用ください。

〈プライベートレッスン&アプライド・システマ・コンディショニングトライアルデイ〉
2018年1月7日(日)
第1回:13時15分〜 第2回:14時〜 第3回:14時45分〜 第4回:15時30分〜 第5回:16時15分〜

2018年1月8日(月・祝)
第1回:9時15分〜 第2回:10時〜 第3回:10時45分〜 第4回:11時30分〜 

2018年1月16日(火)
第1回:18時15分〜 第2回:19時〜 第3回:19時45分〜 第4回:20時30分〜 

2018年1月30日(火)
第1回:18時15分〜 第2回:19時〜 第3回:19時45分〜 第4回:20時30分〜 

会場:アカデミー湯島 和室 ※全日程共通

※各回45分
参加費 トライアルデイ特別価格 システマ会員6,000円、一般:7,000円、システマ東京チケット3コマ
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

・アプライド・システマ・コンディショニング
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
・プライベートレッスン
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

Tag:システマ東京スケジュール 

11月のプライベート&アプライドトライアルクラス、日程追加

※11月の分は全て埋まりました。ありがとうございます。
以降は通常のプライベートレッスン及び12月のトライアルデイのみ受け付けます。
通常のプライベートレッスン&アプライドはコチラ
12月分のお申込みはコチラ

プライベートレッスン&アプライド・システマ・コンディショニングのトライアルクラス、好評に付き日程を追加することにしました。

11月19日(日)
第1回:9時15分〜
第2回:10時〜
第3回:10時45分〜
第4回:11時30分〜
会場:アカデミー湯島 和室

※各回45分
参加費 トライアルデイ特別価格 システマ会員6,000円、一般:7,000円、システマ東京チケット3コマ
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1コマ単位になります。1コマ内で両方受講することはできません。

アプライド・システマ・コンディショニング
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
プライベートレッスン
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を受講することも可能です。(その場合は2コマ扱いになります)
※ドコモなど携帯キャリアのメールアドレスが返信しても届かないので、必ず避けてください。

お申込みはコチラからどうぞ。

◯12月のトライアルクラスも申し込み受け付け中です。
詳細とお申込みはコチラ

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

Tag:システマ東京関連情報 

12月の個人レッスン&アプライド・システマトライアルデイ日程

12月、以下の日程で個人レッスン&アプライド・システマのトライアルデイを用意しました。
一度、個人レッスンやアプライド・システマ・コンディショニングを試してみたいかた、ぜひご利用ください。

〈プライベートレッスン&アプライド・システマ・コンディショニングトライアルデイ〉
12月10日(日)
第1回:10時〜 第2回:10時45分〜 第3回:11時30分〜
第4回:12時15分〜 第5回:13時〜 第6回:13時45分〜
会場:文京シビックセンター 4階和室2

12月15日(金)
第1回:18時15分〜 第2回:19時〜 第3回:19時45分〜 第4回:20時30分〜
会場:文京シビックセンター 4階和室2

12月19日(火)
第1回:18時15分〜 第2回:19時〜 第3回:19時45分〜 第4回:20時30分〜
会場:アカデミー湯島 和室

※各回45分
参加費 トライアルデイ特別価格 システマ会員6,000円、一般:7,000円、システマ東京チケット3コマ
アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1コマ単位になります。1コマ内で両方受講することはできません。

・アプライド・システマ・コンディショニング
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
・プライベートレッスン
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を受講することも可能です。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

Tag:システマ東京スケジュール 

個人レッスン&アプライド・システマトライアルデイ実施!

※11月のトライアルデイ、定員に達しました。お申込み頂いた皆様、ありがとうございます。12月はまだ受付中です。
12月トライアルデイ告知ページ
この他の日時でもプライベートレッスン、アプライドシステマともに受け付けてますのでお気軽にお問い合わせください。
システマ東京公式サイト内プライベートレッスン案内

日程追加。11月3日午前にも4コマ実施します。11月3日は定員に達しました。23日は引き続き受付中です。

11月3日と23日に〈アプライド・システマ&プライベートレッスントライアルデイ〉をやります。
アプライド・システマとプライベートレッスンをお試し価格で受講できます。
興味あるかた、ぜひご利用ください。

〈アプライド・システマ・コンディショニング&プライベートレッスントライアルデイ〉
11月3日(金・祝)定員に達しました。お申込み頂いた皆様、ありがとうございます。
第1回:9時15分〜 第2回:10時〜 第3回:10時45分〜 第4回:11時30分〜

11月23日(日)14時15分〜21時 1人約45分 全9枠
第1回:14時15分〜 第2回:15時〜 第3回:15時45分〜 第4回:16時30分〜 第5回:17時15分〜
第6回:18時〜 第7回:18時45分〜 第9回:19時30分〜 第9回:20時15分〜

会場:アカデミー湯島 和室
参加費 システマ会員6,000円、一般:7,000円、システマ東京チケット3コマ
※会場、価格とも共通

・アプライド・システマ・コンディショニング
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
・プライベートレッスン
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を受講することも可能です。

お申込みはコチラからどうぞ。

今後も不定期ですが似たような形でやりますので、ぜひご参加下さい。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2017年11月、12月の予定

〈レギュラークラス〉
月曜日フルレンジクラス
11月6日、13日、20日、27日
12月4日、11日、18日、25日 いずれも月曜日 19時30分〜21時 
会場:四ツ谷スタジオゆとな 地下スタジオ

木曜日フルレンジクラス
11月2日、9日、16日、30日 
12月7日、14日、21日、28日 いずれも木曜日 20時45分~22時15分 
会場:水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※(代行)となっているところは代行インストラクターのクラスとなります。

土曜日ファンダメンタルクラス&リカバリークラス
11月4日、11日、18日、25日(自習)
12月2日(拡大版1)、9日、16日、23日(拡大版2)、30日 いずれも土曜日
リカバリークラス(担当:蔵部Iit):18時30分〜19時
ファンダメンタルクラス:19時〜20時30分
会場:四ツ谷スタジオゆとな 302スタジオ
※12月2日、23日は拡大版のため時間が異なります。下記をご参照ください。
※システマを学ぶ上で土台となる動きやテクニックを学びます。
※リカバリークラスはファンダメンタルクラスとあわせて参加の場合は参加費無料、チケット0枚。
リカバリークラスのみの参加はチケット0枚、都度払いの場合一般、会員ともに1,000円となります。
※自習の際は場所代として参加費1,000円となります。

上記レギュラークラス参加費
システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円) チケット1コマ
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
四ツ谷、水道橋会場への入場はクラス開始15分前から。時間厳守でお願い致します。

〈東京システマグループコラボクラス〉
システマ東京、システマジャパンなど東京を拠点にするシステマグループのコラボクラスです。
終了後は合同忘年会も実施予定。奮ってご参加ください!
12月10日(日) 16時〜20時 文京区立江戸川橋体育館 柔道場
参加費:一般3,000円 or システマ会員2,000円
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替の対象とはなりませんのでご注意ください。

〈システマ東京クラス拡大版〜年末ガチムチ祭り〉
12月2日(土) 18時〜21時 会場:四ツ谷スタジオゆとな 地下B102スタジオ
18時〜19時 回復クラス拡大版
19時〜21時 ガチムチクラス
参加費:チケット1コマ or 一般4,000円 or システマ会員3,000円
※ウィップを使いますので、お持ちの方はご持参ください。ナガイカ、ボルチャッカどちらでもOKです。お持ちでない方にはレンタル用と販売用があります。
※通常の土曜クラスとは部屋が違いますのでご注意ください。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈システマ東京クラス拡大版〉
1年の総まとめ的にいつもより長い時間、ジックリ練習します。
12月23日(土) 17時30分〜20時30分 会場:四ツ谷スタジオゆとな 302スタジオ
17時30分〜18時30分:回復クラス拡大版
18時30分〜20時30分:ベーシッククラス
参加費:チケット1コマ or 一般4,000円 or システマ会員3,000円 
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈親子クラス〉
11月6日、13日、20日、27日
12月4日、11日、18日
文京総合体育館 武道場2(床)
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈個人クラス〉
以下の日程限定で出張費、会場費抜きの受講費のみでプライベートレッスンを45分受けられます。
11月6日、13日、20日、27日
12月4日、11日、18日
文京総合体育館 武道場2(床)
いずれも月曜日 15時〜15時45分
参加費:7,500円 or チケット4コマ。
ここに記載された以外の日時、場所についてもプライベートクラスを随時受付中です。詳細とお申込みはこちらからどうぞ。

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。(現在休止中)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない内輪向けの勉強会についての情報はメーリングリスト、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
メーリングリストの登録は希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらから。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。

※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場へのお問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京オンラインショップがスタート

システマ東京オンラインショップを開設しました!
富士合宿で好評だったシステマ東京オリジナルTシャツを始め、システマ関連プロダクツを幅広く扱っています。
ぜひご利用ください。

〈システマ東京オンラインショップ〉
https://systematokyo.theshop.jp/

Tag:システマ東京関連情報 

【システマ東京】プライベートレッスンをリニューアル

微妙にシステムがわかりにくかったシステマ東京プライベートレッスン、システムを一新することにしました。
マンツーマンで行うシステマトレーニングのほか、アプライド・システマ・コンディショニングが随時受けられるようになります。

【内容】
○プライベートレッスン
マーシャルアーツや呼吸法など、システマのワークを個人指導します。コースは次の5種類。リクエストに応じてカスタマイズも行います。全くのシステマ未経験者の場合、「ベーシック」の10回クラスを修了すればだいたいの基礎が身につきます。

〈ベーシック〉
呼吸法やマーシャルアーツ、リラクセーションなどウェポンワークを除いて、システマトレーニングの概要を理解してもらうことを目的にしたコースです。
対象:システマを始めたばかりの方、普段のグループレッスンに時間の都合などで出られない方。

〈スタンダード〉
システマトレーニングを全面的に扱います。ウェポンワークを含めてさらなるテクニックを身に着けつつ、心身の動きを深めます。
対象:ベーシックレベルを身に着けた方。グループレッスンなら計12時間以上参加された方。

〈アドバンス〉
LV2と呼ばれる範囲も含めて扱います。システマをより深めたい方、最新の動向を学びたい方にオススメです。
対象:スタンダードを終了された方、グループレッスンに100時間以上参加された方。

〈マーシャルアーツ〉
ストライクやウェポンワーク、セルフディフェンスなど、マーシャルアーツ方面のスキルアップに特化したコースです。武術、格闘技愛好家にお薦めです。参加者のスキルやニーズに合わせて内容を変えますので、どなたでもご参加いただけます。

〈ムーブメント〉
心と身体の状態を調えるボディーワーク的な方面に特化したコースです。各種スポーツや日常動作におけるパフォーマンスアップを図ります。参加者のスキルやニーズに合わせて内容を変えますので、どなたでもご参加いただけます。


○アプライド・システマ・コンディショニング(旧称:スティック・コンディショニング)
本人の努力ではなかなか解消できない緊張を、インストラクターがシステマ独自の技術により、受講者の身体に直接働きかけることによって排出に導きます。アプライド・システマは身体に緊張の排出法を学習させることを目的としているため、受けるほどにリラックスのスキルが向上します。※テクニックの性質上、数日間肌に跡が残ることがありますことをご了承ください。回数を重ねてリラックスが進むごとに跡が残りにくくなります。
※マンツーマンのみ

【会場】
文京区内のスタジオ(申込みをされた方にお知らせします。)

【日程】
随時:希望日時を3つほどお知らせください。深夜対応可。土日祝日も受け付けます。

【担当インストラクター】
北川貴英 プライベート・システマ・レッスン、アプライド・システマ・コンディショニング共通
渡辺文 プライベート・システマ・レッスン(女性限定)

【費用と詳細】
・単発クラス
費用:7,500円/45分 or システマ東京レッスンチケット4コマ 会場費込み
内容:リクエストに応じます。申し込み時に質問やリクエストおよび武道やスポーツそのほか身体に関することの経験をお知らせください。
※プライベートレッスン、アプリケート・システマ共通
※プライベートレッスンは4クラス(180分)まで、アプライド・システマは2クラス(90分)まで連続受講可です。
※同時受講2人まで。2人目は2,500円/45分追加になります。(アプライド・システマはマンツーマンのみ)
※出張の場合は別途出張費がかかります。出張費:10,000円〜(移動時間や交通費により変動)
※前日および当日のキャンセルは費用が全額かかります。

5クラスセット
費用:37,000円 or チケット20コマ(税込み、会場費込み)

10クラスセット
費用:69,000円 or チケット39コマ(税込み、会場費込み)
※初回レッスン時に一括払い。
※前日および当日のキャンセルは1回分にカウントします。
※有効期間 全5回が3ヶ月、全10回が6ヶ月です。期限を過ぎた場合はカリキュラム途中でも終了となります。残金の返金はありません。

プライベートクラス定期セット
14,000円/月
※月2回まで好きな時にプライベートクラスが受けられます。
※プライベート・システマ・クラスとアプライド・システマを組み合わせて受講することも可能です。
※最低受付期間3ヶ月。Peatixでの自動引落になる予定です。
※前日および当日のキャンセルは1回分にカウントします。
※月内3回目以降は特別価格6,500円(もしくはチケット3コマ)になります。
※翌月以降への繰越はできません。

申し込みはこちらのフォームからどうぞ。

Tag:システマ東京関連情報 

新Iit三木さん、近藤さんのお披露目クラス実施決定!

今回の富士合宿でミカエルより新たにInstructor in Training(Iit:インストラクター見習い)に認定された三木さんと近藤さんのお披露目クラスを実施します。

三木さんはシステマ東京がスタートした当初から継続的にトレーニングを積み重ね、モスクワ本部セミナーにも参加。また治療院のクライアント達にシステマを伝えたいそうです。近藤さんはほぼ全クラスと言っていいくらいのハイペースでクラスに参加し、同僚を相手にシステマの練習会をスタートしています。ともに練習量的に申し分ないのでミカエルに推薦しました。人柄的には北川よりも数段上な二人のこと、きっと素晴らしいクラスをやってくれることでしょう。お披露目にしては狭めの会場で申し訳ないのですが、皆さん奮ってご参加ください!

〈システマ東京新Iitお披露目クラス〉
10月21日(土)18時30分〜20時30分
会場:スタジオゆとな 302スタジオ
近藤:18時30分〜19時30分、三木:19時30分〜20時30分
参加費:チケット1コマ or 会員:2,000円、一般:2,000円、初回体験2,000円

〈担当iit紹介〉
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近藤豊(こんどうゆたか) ※写真中央
略歴:2015年、北川貴英が講師を務めるカルチャースクールでシステマに出会い、以降同師の元、システマ東京にて継続的にトレーニングを積む。
武術歴:ボクシング、空手、ブラジリアン柔術
メッセージ:皆さんと一緒にシステマの深遠な世界を味わっていきたいと思っています。

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三木正彦(みき まさひこ) ※写真右
システマ歴:2010年、北川貴英のもとでトレーニングを開始。国内各種セミナー、2014年モスクワキャンプ、2015年モスクワセミナーに参加。現在、システマ東京、システマ銀座、システマ吉祥寺にて継続的にトレーニングを行う。
武道歴:剣道、柔道、合気道、ブラジリアン柔術
メッセージ:システマはとても魅力的な武術です。皆さんとシステマの魅力を共有できたら嬉しいです。

※もともと予定されていた蔵部Iitによる回復クラスと通常クラスはお休みです。
※北川は所用のため不参加です。ご了承ください。

Tag:システマ東京スケジュール 

ミカエル特別クラス実施決定!/Extra class by Mikhail Ryabko

English info is following. please scroll this page down.

ミカエル・リャブコによる特別クラスが実施されます。セミナーに参加された方は学びを深めるための、セミナーに参加できなかった方はミカエルを体験するチャンスです。女性や初心者ももちろん歓迎です。

〈ミカエル・リャブコ特別クラス〉
10月10日(火)、11日(水)19時30分〜21時30分(開場:19時)
会場
10日:芸能花伝舎C1スペース
11日:芸能花伝舎A1スペース
芸能花伝舎アクセス:
http://www.geidankyo.or.jp/12kaden/chizu/index.html
参加費(1クラスあたり)
一般:7,000円、会員:6,000円、富士キャンプ参加者:5,000円
・事前予約不要。会場費は当日の受付時にお支払いください。
・物販もあり。ぜひご活用ください。

【トピック】
10日:「インターナルワーク・フォー・ストライラーズ」
11日:「インターナルワーク・フォー・グラップラーズ」
今回の特別クラスは格闘技色強め。「ストライク編」と「グラップル編」の2回に分けて、格闘におけるインターナルワークを学びます。10日は空手やキックなど打擊系格闘技、11日はレスリングや柔道、柔術など組技系格闘技にインターナルワークをどう活用するかを学びます。

〈Extra class by Mikhail Ryabko〉
10th and 11th Oct.
Open/Start/Finish 19:00/19:30/21:30
Venue
Geinou-Kadensya C1-room
Geinou-Kadensya A1-room
PriceRegular price 7,000yen
Membership price 6,000yen
Special price for Fuji-camp participants 5,000yen
*Reservation is unnecessary. Please come directory to the venue on time.

Topic:
10th Internal work for Strikers
11th Internal work for Grapplers

Tag:システマ東京スケジュール 

【システマ・ライジス・イン・ジャパン富士合宿】交通情報

10月7日に幕を開ける富士合宿。
JRー富士急行直行便の運行スケジュールが発表されました。既出の情報も含めて以下にまとめます。

おそらく成田エキスプレスかホリデー快速富士山が使い勝手が良いでしょう。
〈成田空港〜河口湖駅〉
・特急 成田エクスプレス
運行日:土休日
主な停車駅:成田空港、空港第2ビル、東京、渋谷、新宿、八王子、立川
停車駅&時刻表
http://www.fujikyu-railway.jp/train/nex_2017.php

〈新宿駅〜河口湖駅〉
ホリデー快速富士山 1号・2号
 運行日:土休日
 主な停車駅:新宿、三鷹、立川、八王子、高尾ほか
 停車駅&時刻表
 http://www.fujikyu-railway.jp/train/holiday_kaisoku_2017.php

また観光気分を満喫するなら大月駅まで特急かいじか特急あずさで移動し、大月駅からフジサン特急富士山ビュー特急で河口湖駅まで移動するのもオススメです。

その他にも色々な直通便があります。詳細は富士急行ホームページをご参照ください。
http://www.fujikyu-railway.jp/train/

〈高速バス〉
富士急行バスは新宿渋谷・二子玉川秋葉原羽田空港など全国各地から直行便が出ています。詳細は富士急バスホームページをご参照ください。
http://bus.fujikyu.co.jp/highway/fujisan

Tag:システマ東京関連情報 

システマ東京2017年9月、10月の予定

9月、10月の予定です。9月はモスクワ行き、10月は富士合宿の実施で変則的なスケジュールになりますのでご了承下さい。
※10月14日はミカエル・リャブコ大阪セミナー開催の関係で自主練になります。怪我のないようご参加ください。
※9月18日モスクワシェアクラスの持ち物を追加しました。

〈レギュラークラス〉
月曜日フルレンジクラス
9月25日
10月2日、16日、23日、30日 いずれも月曜日 19時30分〜21時 
会場:四ツ谷スタジオゆとな 地下スタジオ

火曜日フルレンジクラス
9月19日(火) 19時15分〜20時45分 文京総合体育館 武道場2(床)

木曜日フルレンジクラス
9月7日(代行:天田)、14日(代行:吉澤)、21日、28日 
10月5日(代行:天田)、12日(代行:吉澤)、19日、26日 いずれも木曜日 20時45分~22時15分 
会場:水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※(代行)となっているところは代行インストラクターのクラスとなります。

土曜日ファンダメンタルクラス&リカバリークラス
9月2日、16日、23日、30日
10月14日(自主練)、21日(代行)、28日 いずれも土曜日
リカバリークラス(担当:蔵部Iit):18時30分〜19時
ファンダメンタルクラス:19時〜20時30分
会場:四ツ谷スタジオゆとな 302スタジオ
※システマを学ぶ上で土台となる動きやテクニックを学びます。
※リカバリークラスはファンダメンタルクラスとあわせて参加の場合は参加費無料、チケット0枚。
リカバリークラスのみの参加はチケット0枚、都度払いの場合一般、会員ともに1,000円となります。

上記レギュラークラス参加費
システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円) チケット1コマ
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
四ツ谷、水道橋会場への入場はクラス開始15分前から。時間厳守でお願い致します。

〈システマ東京モスクワシェアクラス〉
呼吸法、身体操法、マーシャルアーツ、マッサージなど初歩的なワークをじっくり練習します。
9月18日(月・祝) 14時〜17時30分 文京区文京総合体育館 武道場1(畳)
参加費:チケット2コマ or 一般6,000円 or システマ会員5,000円
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
持ち物トレーニングナイフ、スティック、シャシュカ、ラバーガン、モデルガンなど。持てる範囲で色々とご持参ください。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV1クラス〉
ストライクやブリージングなどベーシックの強化を図ります。富士合宿の準備としてもどうぞ。
9月30日(土) 9時30分〜11時30分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:チケット1コマ or 一般4,000円 or システマ会員3,000円 
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2徹底強化クラス〉
ベーシックなテクニックをより発展させる練習をします。
10月1日(日) 18時30分〜20時45分 文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:チケット1コマ or 一般4,000円 or システマ会員3,000円 
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈親子クラス〉
9月25日、
10月2日、16日、23日、30日
文京総合体育館 武道場2(床)
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈個人クラス〉
以下の日程限定で出張費、会場費抜きの受講費のみでプライベートレッスンを1時間受けられます。
9月25日、10月2日、16日、23日、30日 文京総合体育館 武道場2(床)15時〜16時
9月19日(火)18時15分〜19時15分 文京総合体育館 武道場2(床)
9月30日(土) 8時30分〜9時30分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:チケット6コマ or 15,000円
ここに記載された以外の日時、場所についてもプライベートクラスを随時受付中です。費用など詳細はこちらからお問い合わせください。

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。(現在休止中)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない内輪向けの勉強会についての情報はメーリングリスト、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
メーリングリストの登録は希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらから。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。

※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場へのお問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム

Tag:システマ東京スケジュール 

〈締め切りました〉アプライドシステマクラス実施します

※定員に達したため締め切りました。キャンセル待ちを希望の方ははコチラからメールをお願いします。

個人セッションで身体をコンディショニングする、アプライドシステマを実施します。これまで「プライベートコンディショニング」と読んでましたが、ライセンス名からそのままとって「アプライドシステマ」と呼ぶことにしました。
内容はいわゆるシステマ式コンディショニングです。2016年9月にシステマ式コンディショニングの研修を修了し「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認定された北川貴英が実施します。9月のモスクワ行きで技術をブラッシュアップする予定です。

〈アプライドシステマクラス〉
9月17日(日)9時05分〜12時25分 1人約40分
第1回:9時05分〜 第2回:9時45分〜 第3回:10時25分〜 第4回:11時05分〜 第5回:11時45分〜
会場:文京区民センター 2ーD会議室(和室)
参加費 システマ会員6,000円もしくはチケット3コマ
・外的な刺激によって筋肉をゆるめ、全身に呼吸を通すことで内的な解放を図ります。ある程度ブリージングを身に着けている必要がありますので、システマ会員限定とさせて頂いております。
※システマ会員限定
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.希望枠、第1希望」「4.希望枠、第1希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数」のご記入をお願い致します。

お申込みはコチラからどうぞ。

今後も不定期ですが似たような形でやりますので、ぜひご参加下さい。


Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2017年7月、8月の予定

※7月4日(火)の江戸川橋クラスはアダム・ゼットラー特別クラスと重なったのでお休みにします。
アダム・ゼットラー特別クラスについてはコチラ

7月、8月の予定です。8月は北川がトロントに行く都合でごっそりお休みになりますのでご注意ください。

〈レギュラークラス〉
月曜日フルレンジクラス
7月10日、24日、31日
8月21日、28日 いずれも月曜日 19時30分〜21時 
会場:四ツ谷スタジオゆとな 地下スタジオ

火曜日フルレンジクラス
7月4日(火)19時30分〜21時 江戸川橋体育館 多目的室
8月1日(火)19時15分〜20時45分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A面

木曜日フルレンジクラス
7月6日、13日、20日、27日 
8月3日、24日、31日 いずれも木曜日 20時45分~22時15分 
会場:水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※(代行)となっているところは代行インストラクターのクラスとなります。

土曜日ファンダメンタルクラス&リカバリークラス
7月8日、15日、22日、29日
8月5日、19日、26日 いずれも土曜日
リカバリークラス(担当:蔵部Iit):18時30分〜19時
ファンダメンタルクラス:19時〜20時30分
会場:四ツ谷スタジオゆとな 302スタジオ
※システマを学ぶ上で土台となる動きやテクニックを学びます。
※リカバリークラスはファンダメンタルクラスとあわせて参加の場合は参加費無料、チケット0枚。
リカバリークラスのみの参加はチケット0枚、都度払いの場合一般、会員ともに1,000円となります。

上記レギュラークラス参加費
システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円) チケット1コマ
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから
四ツ谷、水道橋会場への入場はクラス開始15分前から。時間厳守でお願い致します。

〈システマ東京4時間集中LV1クラス〉
呼吸法、身体操法、マーシャルアーツ、マッサージなど初歩的なワークをじっくり練習します。
7月15日(土) 10時〜14時 文京区文京総合体育館 スポーツ多目的室B面
参加費:チケット2コマ or 一般6,000円 or システマ会員5,000円
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ヒーリングクラス〉
システマ式ヒーリングに特化したクラスです。全身に呼吸を通していく感覚を磨きます。
8月5日(土) 9時30分〜11時30分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
参加費:チケット1コマ or 一般4,000円 or システマ会員3,000円 
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈トロント本部4時間集中シェアクラス〉
8月初旬にトロント本部が開催するヴラディミア・ヴァシリエフセミナー及びレギュラークラスの内容を中心に最新のワークをシェアします。
8月27日(日) 9時30分〜13時30分 文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:チケット2コマ or 一般6,000円 or システマ会員5,000円
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈親子クラス〉
7月後半〜8月の夏休みシーズンはお休みになります。
7月3日、10日
8月 おやすみ
文京総合体育館 武道場2(床)
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈個人クラス〉
以下の日程限定で出張費、会場費抜きの受講費のみでプライベートレッスンを1時間受けられます。
7月3日(月)、10日(月) 文京総合体育館 武道場2(床)15時〜16時
7月4日(火)18時30分〜19時30分 江戸川橋体育館 多目的室
8月1日(火)18時15分〜19時15分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
8月5日(土)8時30分〜9時30分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A面
8月27日(日) 8時30分〜9時30分 文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:チケット6コマ or 15,000円
ここに記載された以外の日時、場所についてもプライベートクラスを随時受付中です。費用など詳細はこちらからお問い合わせください。

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。(現在休止中)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない内輪向けの勉強会についての情報はメーリングリスト、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
メーリングリストの登録は希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらから。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。

※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場へのお問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム

Tag:システマ東京スケジュール 

「システまつり!」のテーマ発表!

5月4日に実施予定「システまつり!」のクラス別テーマが決定しましたー。

タイムテーブル
11︰30〜12:30 蔵部友子 「動き続ける身体」
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13:00〜14:00 北川貴英 「壁ドンとフェイシャルエステ」
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14:00〜15:00 レツ&テツ 「ローマサミットおみやげクラス roman firstday」
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15:00〜16:00 北川文 「ブッキ武器スペシャル」
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16:00〜17:00 元島道信 「”サバイブ”から”インターナルへ”」
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※アイコン提供元島道信氏頼んでないのに自主的に提供して下さいましたw。ありがとうございます。テツの顔がなかったので別のテツで代用しています。)

17︰00〜プレゼント争奪じゃんけん大会! レアTシャツが当たるかも!?
〜近所のお店で懇親会

会場:文京区文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:参加コマ数に関わらず、チケット2コマもしくはシステマ会員5,000円 一般6,000円
参加方法:当日、直接会場にお越し下さい。


〈システマ東京親子クラスGW版〉
システマ東京親子クラスの休日出張版です。普段来られない人もぜひご参加下さい。
5/4 10:00〜11:00 文京区文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:1組1,000円 もしくはチケット1コマ
※親子での参加が必須です。

本件のお問い合わせはこちらからどうぞ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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システマ東京案内&問い合わせ先
正規システマクラス「システマ東京」では各種クラスを実施中。いずれも初心者歓迎です。
詳細はクラス情報をご参照下さい。
お問い合わせはContactまで。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでのセミナーや各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。
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