プライベートコンディショニングクラス

システマ東京では「プライベートコンディショニングクラス」をスタートします。
内容はいわゆるシステマ式コンディショニングです。9月にシステマ式コンディショニングの研修を修了し「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認定されたもののなかなかやる機会がなかったのですが、いよいよスタートする運びとなりました。

〈プライベートコンディショニングクラス〉
12月25日(日)14時から19時 1人約45分前後
第1回:14時〜 第2回:15時〜 第3回:16時〜 第4回:17時〜 第5回:18時〜
会場:文京区区民会議室(文京シビックセンター内) 4階和室2
参加費 システマ会員6,000円もしくはチケット3コマ
※システマ会員限定。
※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.希望枠、第1希望」「4.希望枠、第1希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数」のご記入をお願い致します。

お申込みはコチラからどうぞ。

今後も不定期ですが似たような形でやりますので、ぜひご参加下さい。

Tag:システマ東京スケジュール 

2017年システマ東京主催2大セミナースケジュールほぼ確定

2017年、システマ東京が主催するシステマセミナーの日程がほぼ確定しました!

2017年5月27日(土)、28日(日) ダニール・リャブコセミナー @都内某所
2017年10月7日〜9日 システマキャンプ with ミカエル&ダニール・リャブコ @河口湖(予定)

10月のシステマキャンプでは本邦初となるマスター主導による野外ワークを実施予定です。世界各国のシステマーも参加表明中、国際色豊かなセミナーになりそうです。創始者ミカエルと一つ屋根の下で過ごす3日間はまたとない経験となるに違いありません。5月のダニール・リャブコセミナーは、10月のキャンプの下準備としてミカエルの発案で実現したもの。「第2の呼吸」を始め、最新のシステマトピックをフォローする予定です。両セミナーへの参加者には「皆勤賞割」も検討中。年末頃に受付開始予定ですので続報をお待ちください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年11月、12月の予定

11月、12月の予定です。単発企画としてはトロントみやげ特別クラス、年忘れウェポンスペシャルなどがあります。都合のつく方ぜひご参加ください。

〈レギュラークラス〉
月曜日フルレンジクラス
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日、19日、26日 いずれも月曜日 19時30分〜21時 
会場:四ツ谷スタジオゆとな 地下スタジオ

火曜日フルレンジクラス
11月15日(火) 文京総合体育館@本郷 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分
12月6日(火) 文京スポーツセンター@茗荷谷 19時50分〜21時20分

木曜日フルレンジクラス
11月10日、17日、24日
12月1日、8日、15日、22日、29日 いずれも木曜日 20時45分~22時15分 
会場:水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※(代行)となっているところは代行インストラクターのクラスとなります。

土曜日ファンダメンタルクラス&リカバリークラス
11月12日、19日、26日
12月3日、10日、17日 いずれも土曜日
リカバリークラス(担当:蔵部Iit):18時30分〜19時
ファンダメンタルクラス:19時〜20時30分
会場:四ツ谷スタジオゆとな 302スタジオ
※システマを学ぶ上で土台となる動きやテクニックを学びます。
※リカバリークラスはファンダメンタルクラスとあわせて参加の場合は参加費無料、チケット0枚。
リカバリークラスのみの参加はチケット0枚、都度払いの場合一般、会員ともに1,000円となります。

上記レギュラークラス参加費
システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円) チケット1コマ
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈トロントみやげ集中クラス〉
3週間のトロント研修のお土産クラスです。ヴラディミア・ヴァシリエフセミナーの予習としても最適です。
Vol.1 ストライク編 11月3日(木・祝) 9時〜12時 文京総合体育館 武道場2(床)  
Vol.2 グラウンド編 11月23日(水・祝) 9時30分〜13時30分 文京総合体育館 武道場2(床) 
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円 チケット2コマ
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈4時間集中LV1徹底クラス〉
12月3日(土) 9時〜13時 文京総合体育館 スポーツ多目的室A面(床) 
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円 チケット2コマ
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2徹底クラス〉
11月26日(土) 9時30分〜11時30分 文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円 チケット1コマ
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈年忘れウェポンスペシャル〉
12月23日(金・祝)文京総合体育館 武道場1(畳)
第1部「インプロバイズドウェポン」10時〜12時
第2部「クロージングアズアウェポン」12時30分〜14時30分
持ち物:第1部…身近な日用品(壊れても良いもの)、第2部…伸びたり破れたりしても良いTシャツと上着。ネクタイやベルトも可。空手、柔道、柔術の道着もオススメ。
参加費:1コマあたりチケット1回分
都度払いの場合
一般 1コマ 4,000円 2コマ通し7,000円
会員 1コマ 3,000円 2コマ通し5,000円
※1コマあたりシステマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1コマ1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈親子クラス〉
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日 いずれも月曜日 16時〜16時45分 
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈個人クラス〉
以下の日程で出張費、会場費抜きの受講費のみでプライベートレッスンを1時間受けられます。費用など詳細はこちらからお問い合わせください。ここに記載された以外の日時も随時受け付け中です。
11月15日 18時〜19時20分 文京総合体育館 武道場1(畳) 
11月23日(水・祝) 8時30分〜9時30分 文京総合体育館 武道場2(床) 
11月26日(土) 8時30分〜9時30分 文京総合体育館 武道場2(床)
12月6日(火) 文京スポーツセンター@茗荷谷 18時50分〜19時50分
12月23日(金・祝)9時〜10時 文京総合体育館 武道場1(畳)
11月7日、14日、21日、28日、12月5日、12日 いずれも月曜日。17時〜18時 文京区スポーツセンター 多目的室

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない内輪向けの勉強会についての情報はメーリングリスト、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
メーリングリストの登録は希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらから。
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。 

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年9月、10月の予定

※9月22日夜クラス、祝日につきおやすみとなりました。
※10月の代行インストラクターが決まりました。
※10月2日に「モスクワみやげクラス」が追加になりました。
※「リカバリークラス」が追加になりました。
※10月9日個人クラス枠追加

〈レギュラークラス〉
月曜日フルレンジクラス
9月12日
10月3日、31日
月曜日 19時30分〜21時 @四谷スタジオゆとな 地下スタジオ

火曜日フルレンジクラス
9月6日 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分

木曜日フルレンジクラス
9月1日、8日、15日、22日(代行)、29日
10月6日、13日(代行:吉澤)、20日(代行:天田)、27日(代行:天田)
20時45分~22時15分 @水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※(代行)となっているところは代行インストラクターのクラスとなります。

土曜日ファンダメンタルクラス&リカバリークラス
9月17日
10月1日、8日
土曜日 リカバリークラス:18時30分〜19時 ファンダメンタルクラス:19時〜20時30分
@四谷スタジオゆとな 302スタジオ
※システマを学ぶ上で土台となる動きやテクニックを学びます。
※リカバリークラスはファンダメンタルクラスとあわせて参加の場合は参加費無料、チケット0枚。
リカバリークラスのみの参加はチケット0枚、都度払いの場合一般、会員ともに1,000円となります。

上記レギュラークラス参加費
システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円) チケット1コマ
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈4時間集中LV1クラス〉
10月9日(日) 文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時30分〜13時30分 
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円 チケット2コマ
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2徹底クラス〉
10月2日(日) 9時15分〜11時15分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円 チケット1コマ
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈モスクワおみやげクラス〉
10月2日(日) 15時30分〜17時30分 文京スポーツセンター 剣道場
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円 チケット1コマ
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈システマ東京夏の報告会2016〉
9月10日(土)18時30分〜20時45分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:会員2,000円 一般3,000円 シェアする人 0円

〈自習時間〉
9月6日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
9月5日、12日
10月3日、31日
9月後半と10月中旬から下旬は北川不在のためお休みです。
時間:16時〜16時45分 月曜日
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈個人クラス〉
以下の日程で出張費、会場費抜きの受講費のみでプライベートレッスンを1時間受けられます。費用など詳細はこちらからお問い合わせください。
9月6日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
9月5日、12日、10月3日、31日 いずれも月曜日。17時〜18時 文京区スポーツセンター 多目的室
10月9日(日)文京総合体育館 多目的室A面 8時30分〜9時30分

ハーフサイズ
1回30分でお手頃価格のプライベートクラスです。お試しで利用してみたい方などぜひどうぞ。
10月8日(土)文京総合体育館 多目的室A面 8時30分〜9時

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

【急遽決定】9月10日、システマ東京夏の報告会

この8月はシステマ東京参加者が多数、モスクワ本部セミナーとトロントキャンプに参加したため、急遽報告してもらう機会を作りました。システマ最新情報を知りたいかた、シェアしたい方、ぜひいらしてください!

〈システマ東京夏の報告会2016〉
9月10日(土)18時30分〜20時45分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:会員2,000円 一般3,000円 シェアする人 0円
システマ東京クラス参加1回分(上限8,000円/月)にカウントされます。

Tag:システマ東京スケジュール 

8月13日の土曜クラス、15分後ろにズレます。

8月13日に予定されている土曜ファンダメンタルクラス、講師都合により開始時間、終了時間ともに後ろに15分ズレます。お間違えのないようお越しください。

土曜日ファンダメンタルクラス
8月13日 18時45分〜20時15分 @四谷スタジオゆとな 302スタジオ
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

Tag:システマ東京スケジュール 

本日の江戸川橋クラス、18時45分スタートです

本日の江戸川橋クラス、時間が45分前倒しになります。
急な変更でご迷惑をお掛けします。お間違いのないようお越しください。

6月28日(火)江戸川橋体育館 多目的室 18時45分〜20時15分 (旧:19時30分〜21時)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年7月、8月の予定

〈レギュラークラス〉

火曜日フルレンジクラス
8月16日 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分
8月30日 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分

木曜日フルレンジクラス
7月7日、14日(吉澤)、21日(天田)、28日(天田)
8月4日、18日、25日
20時45分~22時15分 @水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※7月14、21、28日はシステマ湘南の吉澤インストラクター(14日)、システマ銀座の天田インストラクター(21日、28日)による代行クラスになります。

土曜日ファンダメンタルクラス
7月2日、9日
8月13日、20日
土曜日 18時30分〜20時 @四谷スタジオゆとな 302スタジオ
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈4時間集中LV1クラス〉
8月11日(木・祝) 文京区江戸川橋体育館 剣道場 17時〜21時 
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2徹底クラス〉
8月13日(土) 9時〜11時15分 文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈自習時間〉
8月16日、30日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
7月4日 ※このクラス以後、8月いっぱいまで夏休みでお休み。9月より再開します。
時間:16時〜16時45分 月曜日
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室全面
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京夏合宿2016@丹沢受付開始!

毎年恒例のシステマ東京夏合宿、詳細決定&参加受付開始です!!

〈システマ東京夏合宿2016@丹沢〉
9月3日(土)、4日(日)
会場:丹沢ホテル時之梄
参加費:システマ会員21,000円 一般22,000円
受付締切:8月8日(月)着金

アクセス
小田急線小田原線 新宿〜新松田駅 11:41新宿発(急行小田原行)→13:08新松田着
快速急行または急行で直通1時間19分〜1時間26分 片道780円(往復1560円。)
・ロマンスカーの場合
10:50新宿発(特急ロマンスカーあさぎり3号)→12:00松田駅着…徒歩5分で新松田駅へ
片道780円+特急券690円=1470円

スケジュール
9月3日(土) DAY1
13:15 小田急線 新松田駅 南口 集合
14:00 丹沢ホテル時之梄 着
14:30~16:30 トレーニング
17:00~18:30 入 浴
18:30~19:30  夕 食(1F宴会場)
20:00~21:30  ナイトトレーニング
22:00~24:00 宴 会(1Fラウンジ)

9月日(日) DAY2
7:00~ 8:00   モーニングエクササイズ(雨天時は中止)
8:00~ 9:00  朝食&チェックアウト
9:30~11:30  トレーニング
12:00~13:00 入浴
13:00~14:00 昼食
14:00 解散 時之梄の車にて新松田駅へ

参加申し込みはこちらのフォームからどうぞ!

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Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年5月、6月の予定

※5月13日 LV1、LV2.1クラス、レギュラークラスなど複数変更
※6月28日(火)江戸川橋クラスの時間変更

〈一般クラス〉
5月12日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
5月17日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 19時20分〜20時50分
5月19日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
5月26日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
5月31日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 19時20分〜20時50分

6月2日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 変更!代行:天田インストラクター
6月7日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分
6月9日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
6月16日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
6月23日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 変更!代行:吉澤インストラクター
6月28日(火)江戸川橋体育館 多目的室 18時45分〜20時15分
6月30日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV1クラス〉
5月21日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室B 12時15分〜16時15分
NEW!6月12日(日)文京スポーツセンター 多目的室B 13時〜17時
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2.1特別強化クラス〉
5月5日(木・祝) 文京総合体育館 武道場1(畳) 12時30〜17時
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
NEW!6月25日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室B 9時〜11時
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈クリニッククラス〉
5月28日(土)文京総合体育館 武道場2(床) 9時〜11時15分
参加費:会員3,000円 一般4,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お問い合わせはコチラから

〈自習時間〉
5月17日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 18時〜19時20分
5月31日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 18時〜19時20分
6月7日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
6月28日(火)江戸川橋体育館 多目的室 18時30分〜19時30分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
5月9日、16日、23日、30日
会場:教育の森公園
6月6日(多目的室B)、13日、20日、27日
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室全面
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

GW中のシステマ東京の予定

ゴールデンウィーク中の5月4日(水)朝と5月5日(木)の夜クラスはお休みとなりますのでお気をつけください。

よみうりカルチャー体験クラス、BULINKクラス、フィットネスセッションクラス、LV2.1徹底強化クラスなど、特別クラスが多数開催されますので、ぜひそちらへの参加をご検討ください。

Tag:システマ東京スケジュール 

4月7日、14日は代行クラスになります。

4月7日、14日は北川不在のため、代行インストラクターによるクラスとなります。
この機会にぜひご参加下さい。

〈システマ東京代行イントラクラス〉
4月7日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 
担当:天田インストラクター(システマ銀座代表)
4月14日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 
担当:吉澤インストラクター(システマ湘南代表)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京夏合宿2016は9月3日、4日です

今年のシステマ東京夏合宿の日程が仮決定しました。
詳細は追ってお知らせします。

〈システマ東京夏合宿2016〉
日程:9月3日(土)、4日(日)
会場:首都圏近郊のどこか
お問い合わせはこちらからどうぞ

Tag:システマ東京スケジュール 

「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン勉強会」のお知らせ

ミカエル&ダニール・リャブコの来日がいよいよ迫る今日この頃ですが、システマ東京が不定期に実施する勉強会の予定が決まりました。

今度のテーマは「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン(略称:CACC)」。
プロレス、アマレス、双方の源流となった格闘技をZERO-1ヘビー級世界チャンピオン、現役プロレスラー鈴木秀樹氏に学びます。ビル・ロビンソン氏、宮戸優光氏らにCACCを学び、リングでその威力を証明した実力はまさに本物。緻密なロジックとメソッドで、パワーに頼らない正統派CACCを基礎からじっくりと学ぶことのできる、世界的にも稀な機会です。講習会後は鈴木選手を囲んでの食事会もアリ。皆さんふるってご参加下さい。

〈鈴木秀樹の『キャッチ・アズ・キャッチ・キャン』講習会〉
5月8日(日)13時〜17時(12時45分受付開始) 会場:文京区スポーツセンター 柔道場(最寄駅:茗荷谷駅)
講師:鈴木秀樹
参加費 システマ東京、スネークピットジャパン会員:7,000円 一般:8,000円

お申し込みはコチラからどうぞ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年3月、4月の予定

〈一般クラス〉
3月1日(火) 文京スポーツセンター 柔道場 19時50分〜21時20分 ※18時30分〜19時50分 自習利用可
3月3日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月10日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月17日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月24日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月31日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分

4月7日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 ※担当:天田インストラクター(システマ銀座代表)
4月14日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 ※担当:吉澤インストラクター(システマ湘南代表)
4月21日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
4月28日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈エドガー・ツァクルス特別クラス〉
3月29日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時00分〜20時50分
参加費 システマ会員4,000円 一般5,000円
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※システマ東京参加回数にはカウントされません。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV1クラス〉
3月21日(月・祝)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時30分〜13時30分
4月2日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時〜13時
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2クラス〉
3月12日(土) 文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時〜11時15分
4月29日(金・祝) 文京総合体育館 武道場1(畳) 9時〜11時15分
参加費:会員3,000円 一般4,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※4月29日はシャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
※お問い合わせはコチラから

〈ミカエルセミナー復習クラス〉
4月23日(土)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時〜11時15分
参加費:会員3,000円 一般4,000円
※東京、大阪で実施されるミカエルセミナーに1日参加するごとに1,000円値引きされます。システマ会員が3日以上セミナーに参加した場合、無料となります。
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お問い合わせはコチラから

〈自習時間〉
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
3月7日、14日、28日
4月4日、25日
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:文京区スポーツセンター 多目的室 (12月21日はA面のみ)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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問い合わせ先
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ドキュメンタリーDVD「強き祈りの手」
「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからアンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産なのでお早めに。
システマ東京案内&問い合わせ先
正規システマクラス「システマ東京」では以下のクラスを実施中です。
・レギュラークラス ・呼吸法クラス ・親子クラス ・プライベートクラス ・女性限定クラス ・外部スクールクラス
各クラスとも初心者歓迎。詳細はこちらをご参照下さい。お問い合わせはContactよりお気軽にどうぞ
クラス日程(北川担当分と主なイベントのみ)
システマセミナー情報
〈札幌〉システマワークショップ
2017年1月4日(水)、5日(木)
〈東京〉クオン・リーセミナー
2017年1月13日〜15日
〈郡山〉システマワークショップ
2017年1月21日(土)
〈大阪〉セルゲイ&ザイコフスキーセミナー
2017年3月4日、5日
〈東京〉ダニール・リャブコセミナー
2017年5月27日、28日
〈河口湖〉システマキャンプwithミカエル・リャブコ
2017年10月7日〜9日
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:08年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」の認可も取得。システマ東京クラスや各地のカルチャーセンターなど年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。幅広い層にシステマを役立ててもらうべく、教育機関、養護施設、医療系研修、学術学会、雑誌、テレビ、ラジオなどでセミナーや講演会を実施している。毎年欠かさず複数回、海外研修に赴きスキルのブラッシュアップを継続している。システマ東京のスケジュールはコチラをご参照下さい。
著書、監修一覧
「システマ入門(BABジャパン)」
「最強の呼吸法(マガジンハウス)」
「最強のリラックス(マガジンハウス)」
「逆境に強い心のつくり方ーシステマ超入門ー(PHP文庫)」
「人はなぜ突然怒りだすのか?(イースト新書)」
「システマ・ストライク(日貿出版社)」
「Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る(マガジンハウス)」
「システマ・ボディワーク(BABジャパン)」
「ストレスに負けない最高の呼吸術(MOE)」
「システマ・フットワーク(日貿出版社)」
「人生は楽しいかい?(夜間飛行)」
DVD
「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」
「システマブリージング超入門(BABジャパン)」

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