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2019年4月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年4月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!
システマ東京月謝会員が2019年5月のミカエル&ダニール・リャブコセミナーに参加される場合、1コマ無料で体験可能。ぜひご利用ください。
※システマ東京月謝会員限定特典…ツキ4&学生会員除く。ミカエル&ダニールセミナー3日間参加でトライアルデイ1コマ無料orTシャツ1枚プレゼント(ツキ4&学生会員除く。先着順・セミナー当日のみ引き換え・希望者は申込時に備考欄にご記入ください。)

4月17日(水)
第1回 10時45分〜
第2回 11時30分〜
第3回 12時15分〜
第4回 13時〜
第5回 13時45分〜
第6回 15時15分〜
第7回 16時〜

4月18日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

4月24日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

4月29日(月・祝)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
第4回 16時45分〜
第5回 17時30分〜
第6回 18時15分〜
第7回 19時〜
第8回 19時45分〜
第9回 20時30分〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

【仙台】3月にシステマ東京出張ワークショップ&プライベート

大盛況だった仙台でのシステマ東京ワークショップ、3月の実施が決まりました。
東北圏の皆さんに便利そうなのと、システマ仙台同好会の活躍で仙台のシステマシーンがアツくなりそうなので、しばらくは重点的にレベルアップを図ります。

【システマ東京出張ワークショップ@仙台】
2019年3月2日(土) 10時〜13時
第1部 10時〜11時30分
第2部 11時30分〜13時
参加費:1コマのみ3,000円、2コマ通し5,000円 システマ東京月謝会員2コマ通し4,000円

会場:Classical Ballet Art SENDAI 貸スタジオ
仙台市 青葉区 北目町 1‐18 ピースビル北目町 B-1F
Map
アクセス:仙台駅 徒歩 15 分 地下鉄 五橋 駅徒歩 5分 中央警察署向い 一階はひのき学習塾

お申込みフォームはこちら
https://goo.gl/forms/N8LGmDbMoLLFYiEu2

【出張プライベートレッスン@仙台】
好評の出張プライベートセッションを今回も実施します。
2019年3月2日(土) 14時15分〜18時45分
第1回14時15分〜 第2回15時〜 第3回15時45分〜 第4回16時30分〜 第5回17時15分〜 第6回18時15分〜
会場 仙台スタジオルーモコレクション フリースペース
宮城県仙台市青葉区 中央2丁目10-1 第二勝山ビル5階 Map
費用:7,500円(1コマ)
※アプライド・システマ・コンディショニングと通常のプライベートセッションの両方が受講できます。
2コマ続けての受講も可能。その際は2枠続けてお申込みください。
※セミナー本編と会場が異なりますのでご注意ください。
※アプライド・システマ・コンディショニングをご受講の際はバスタオルをご持参ください。
※セミナー本編の申込みとは別となりますのでご注意ください。
※狭めのスペースなのでプライベートレッスンは動きの少ない内容になりますことをご了承ください。
※2月28日まではキャンセル可。以降のキャンセルは規定の料金をお支払いいただきます。

お申込みフォームはコチラ

Tag:システマ東京スケジュール 

2019年3月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年3月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

3月16日(土)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜

3月21日(木・祝)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

3月23日(土)
第1回 19時〜
第2回 19時45分〜
第3回 20時30分〜


3月27日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年3月のスケジュール

システマ東京、2019年3月のスケジュールです!

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
◎5.ストライク(受け方、打ち方)…第1、第2週
◎6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)…第3、第4
7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
4時間徹底マーシャルアーツ基礎クラス
ストライク、グラップ&エスケープ、ウェポン、グラウンドワークといったマーシャルアーツの基礎的な考え方とテクニックを全般的に身に着けます。
3月16日(土)12時15分〜16時15分
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
マーシャルアーツ基礎クラスへのお申込みはコチラからどうぞ!

出張ワークショップ
【仙台】3月2日(土) 詳細とお申込みはコチラ
【秋田】3月3日(日) 詳細とお申込みはコチラ
【郡山】3月30日(土) 詳細とお申込みはコチラ
【宇都宮】3月31日(日) 詳細とお申込みはコチラ

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
友だち追加
メールマガジンの登録はこちらからお願いします。

※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。


Tag:システマ東京スケジュール 

2019年2月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2019年2月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

2月13日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜


2月21日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜

第5回 20時30分〜

2月24日(日)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜
第5回 12時15分〜
第6回 13時30分〜
第7回 14時15分〜
第8回 15時〜
第9回 15時45分〜
第10回 16時30分〜

2月27日(水)
第1回 13時〜
第2回 13時45分〜
第3回 15時15分〜
第4回 16時〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年2月のスケジュール

システマ東京、2019年2月のスケジュールです!
2月中旬は北川トロント行きのため担当が変則的になります。ご了承ください。

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・ザイコフスキー東京セミナー当日とその前後(8日〜11日)

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
◎3.プッシュ&ムーブ …第1、第2週
◎4.グラップ&エスケープ…第3、第4
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
◎トロント本部「Edge」セミナーシェアクラス
2月23日(土) 18時45分〜21時15分
参加費:一般…4,000円、システマ会員…3,000円、システマ東京月謝会員…1,000円
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
参加申込みはコチラからどうぞ!

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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

1月28日はジェイソン・プリースト特別クラスに変更

ヴラディミア・ヴァシリエフのトロントシステマ本部にてレギュラークラスを持つジェイソン・プリーストがシステマ東京で特別クラスを実施!ビジター参加可能。皆さんぜひいらしてください。

〈ジェイソン・プリースト特別クラス〉
1月28日(月) 20時〜21時30分
参加費:システマ東京月謝会員…月謝の範囲で参加可能
ビジター参加:システマ会員2,000円、一般3,000円
会場:ポーラスター東京アカデミー5階スタジオA

お問い合わせなどはシステマ東京までお気軽にどうぞ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2019年1月のスケジュール

システマ東京、2019年1月のスケジュールです!

※1月28日が天田セルフディフェンスから、ジェイソン・プリースト特別クラスに変更。
月謝会員は月謝範囲内、ビジター料金などは通常通りです。ぜひご参加ください。

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始(12月29日〜1月6日予定)

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎2.グラウンドムーブ…第3、第4
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

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〈システマ東京特別クラス〉
◎札幌出張ワークショップ
1月5日(土)15時15分〜19時30分
会場 琴似 スタジオベガ
※ワークショップ前後にプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ!

◎旭川出張ワークショップ
1月6日(日)10時30分〜16時
会場 旭川市4条通9丁目 北洋ビル 8階805会議室
※詳細とお申込みはコチラからどうぞ!

◎4時間徹底LV1クラス
呼吸法からマーシャルアーツまでシステマの基礎を幅広く網羅するLV1クラス。基礎を固めたい方、システマが初めての方、ぜひご参加ください。
1月19日(土)12時15分〜16時15分
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。
LV1クラスへのお申込みはコチラからどうぞ!

〈親子クラス〉
未定
会場:参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

2019年1月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
1月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!

1月13日(日)
第1回 10時30分〜
第2回 11時15分〜

第3回 12時〜
第4回 12時45分〜
第5回 13時30分〜

第6回 14時15分〜
第7回 15時〜

第8回 16時〜
第9回 16時45分〜
第10回 17時30分〜
第11回 18時15分〜
第12回 19時〜
第13回 19時45分〜
第14回 20時30分〜

1月17日
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜
第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

1月23日(水)
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜


1月30日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

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他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

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年末年始にエクストラクラス実施決定

システマ東京クラス、年末年始に2コマ追加です。
稽古納め、初稽古の機会としてご活用ください。

◎稽古納めクラス
2019年12月28日(金)
・19時〜19時30分…ビギナークラス 担当:松田
・19時30分〜21時…フルレンジクラス 担当:伊藤

◎初稽古クラス
2019年1月5日(土)
・19時〜19時30分…ビギナークラス 担当:吉田
・19時30分〜21時…フルレンジクラス 担当:近藤

参加費:システマ東京月謝会員…月謝に含まれます。その他は通常のビジター料金(システマ会員2,000円、一般3,000円)です。
会場:LINEグループでお知らせします。LINEに入ってない方はシステマ東京までお問い合わせください。
問い合わせ先:https://www.systematokyo.com/contact

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Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2018年12月のスケジュール

システマ東京、2018年12月のスケジュールです!
※12月22日のビギナークラスは自主練タイムに変更となりました。

次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・3のつく日と祝日
・年末年始(12月28日〜1月6日)

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。特にインストラクター名の記名がないクラスは北川貴英(システマ東京代表)が担当します。
※次の条件に該当する日は赤坂クラスはおやすみとなります。ご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
◎5.ストライク(受け方、打ち方)…第1、第2週
◎6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)…第3、第4、第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ、入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円

システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

〈システマ東京特別クラス〉
◎仙台出張ワークショップ
12月9日(日)
第1部 10時15分〜12時15分
第2部 12時45分〜14時45分
会場 スタジオサンモール
※ワークショップ後はプライベートレッスンも実施。詳細とお申込みはコチラからどうぞ!

◎年忘れ特別クラス&忘年会
システマ東京講師陣がリードを担当。奮ってご参加ください!
豪華賞品があたるじゃんけん大会もあります。
12月16日(日)14時〜17時30分
参加費:一般…5,000円、システマ会員…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:お申込み頂いた方にお知らせします。

システマ東京忘年会2018
システマ埼京、田藤インストラクターの経営する酒蔵「力」で忘年会です。奮ってご参加ください。
12月16日(日)18時ごろ
会場:酒蔵力 池袋西口店

年忘れクラス及び忘年会の参加申込みはコチラからどうぞ!

〈親子クラス〉
12月3日、10日、17日
会場:参加希望者はメールにてご連絡を。
いずれも月曜日 16時〜16時45分 
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。


Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京年忘れ特別クラス&忘年会受付開始

※講師陣とテーマを追加
※和田さんのコンディショニング体験コーナーを追加!
※タイムスケジュール&自主練会実施決定!

年末を飾る2大イベントの実施が決定しました。
皆様奮ってご参加ください。

〈年忘れ特別クラス〉
システマ東京講師陣がリードを担当します!タイムスケジュールは後日公開します!
12月16日(日)
自主練会:13時〜14時 ※参加費無料
本編:14時〜17時30分 
参加費:一般…5,000円、システマ会員&カルチャー会員(※)…4,000円、システマ東京月謝会員…3,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
※朝日カルチャー新宿、横浜、東急セミナーBe二子玉川にて北川がリードする2018年10月期のシステマクラスに参加されている方。
会場:お申込み頂いた方にお知らせします。

◎じゃんけん大会実施!
豪華大会をゲットしましょう!

◎FBシェア割
イベントページをFBでシェアしてくださった方は参加費500円引き!

◎クラス予定
13時〜14時 自主練会※参加費無料
14時〜   北川文 「忘年会に備えた2018年からだの大掃除!」
14時30分〜 渡辺かおり 「コピー」
15時〜   北川貴英「カッコいいナイフの奪い方」
15時30分〜 松田拓洋 「プッシュ&ムーブで遊んでみよう」
16時〜   近藤豊 「ゴロゴロしようよ」
16時30分〜 三木正彦 「反応しない」 
17時〜   伊藤烈 「30年前の練習法」
17時30分〜 豪華賞品争奪 じゃんけん大会

◯和田くんのスティックコンディショニングコーナー追加決定!
モスクワ本部でアプライド・システマ・コンディショニングを勉強中の和田さんが、部屋の隅でスティックコンディショニングをやってくれることになりました。希望者は当日、和田さんに直接お声がけください。上半身裸になる都合上、女性陣はスティックコンディショニングを受けられませんが、代わりにボディウェイトコンディショニングやシステマ東京名物背脂剥がしなど、服を着たままでも受けられるクラスでお馴染みのコンディショニングをやってもらえます。ぜひ体験してみてください!

〈システマ東京忘年会2018〉
システマ埼京、田藤インストラクターの経営する酒蔵「力」で忘年会です。
特別クラス会場から地下鉄ですぐです。もちろん忘年会だけの参加も可能。
皆さん是非。
12月16日(日)18時ごろ
※申込み締め切り…12月14日(金)13時
会場:酒蔵力 池袋西口店

年忘れクラス及び忘年会の参加申込みはコチラからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

2018年12月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
12月は次の日程で用意しました。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。

12月2日(日)
第1回 10時〜
第2回 10時45分〜
第3回 11時30分〜

12月5日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

12月13日(木)
第1回 17時30分〜
第2回 18時15分〜

第3回 19時〜
第4回 19時45分〜
第5回 20時30分〜

12月19日(水)
第1回 15時15分〜
第2回 16時〜

12月23日(日)
第1回 13時30分〜
第2回 14時15分〜
第3回 15時〜

第4回 15時45分〜
第5回 16時30分〜

12月24日(月・祝)
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜

第3回 10時45分〜
第4回 13時30分〜
第5回 14時15分〜
第6回 15時〜

第7回 15時45分〜
第8回 16時30分〜

※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

2019年1月システマLV1クラスの実施が決定!

1月に人気のLV1クラスの実施が決定しました。11月、12月もないので久々の実施となります。呼吸法からマーシャルアーツまでシステマの基礎を幅広く網羅するLV1クラス。基礎を固めたい方、システマが初めての方、ぜひご参加ください。

〈4時間徹底LV1クラス〉
1月19日(土)12時15分〜16時15分
参加費:一般…6,000円、システマ会員…5,000円、システマ東京月謝会員…4,000円
システマ東京レッスンチケット…2コマ
※システマ東京チケットやカルチャーセンター振替としてもご利用いただけます。
会場:文京区内 お申込み頂いた方にお知らせします。

LV1クラスへのお申込みはコチラからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

2018年11月のアプライド&プライベートトライアルデイ

アプライド・システマ・コンディショニングを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
11月は次の日程で用意しました。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください!
11月7日追記:11月23日に4枠追加。休日午前をご希望の方ぜひご利用ください

11月11日(日)
第1回 9時〜
第2回 9時45分〜

第3回 10時30分〜
第4回 11時15分〜
第5回 12時〜

11月15日(木)
第1回 15時45分〜
第2回 17時30分〜
第3回 18時15分〜
第4回 19時〜
第5回 19時45分〜
第6回 20時30分〜

11月21日(水)
第1回 16時〜
第2回 16時45分〜
第3回 17時30分〜
第4回 18時15分〜
第5回 19時〜
第6回 19時45分〜
第7回 20時30分〜

11月22日(木)
第1回 15時〜
第2回 15時45分〜

追加! 11月23日(金・祝) 午前
第1回 9時15分〜
第2回 10時〜
第3回 10時45分〜
第4回 11時30分〜

午後の部は締め切りました
第1回 14時30分〜
第2回 15時15分〜
第3回 16時〜
第4回 16時45分〜
第5回 17時30分〜
第6回 18時15分〜
第7回 19時〜


※各回45分
※参加費 一般7,000円 システマ会員6,000円 システマ東京会員5,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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クラスの詳細は公式サイト内グループレッスン情報をご参照下さい。講演、執筆依頼も受付中。
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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演、「Tarzan」「横浜Walker」「荻上チキのSession-22(TBSラジオ)」など各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。執筆、講演依頼など随時受付中です。
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11月23日〜24日 東京 ヴラディミア・ヴァシリエフ
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