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システマ東京赤坂クラス3月30日〜4月9日まで会場変更

システマ東京赤坂クラス 3月30日〜4月9日まで会場変更となりました。
いつものスタジオが新型コロナ対応で閉鎖になってしまいました。ご不便おかけしますがご理解頂ければ幸いです。
システマ東京は練習したい人をいつでも迎え入れられるよう、極力開け続ける予定です。

・現在決まっている臨時スケジュールは次のとおりです。

3月30日(月) 20時〜21時30分 セルフディフェンス 担当:北川 会場:一ツ木公園
3月31日(火) 20時〜21時30分 フルレンジ 担当:伊藤 会場:一ツ木公園
4月1日(水) 20時〜21時30分 ベーシック 担当:北川 会場:一ツ木公園
4月2日(木) 20時〜21時30分 フルレンジ 担当:北川 会場:一ツ木公園
4月3日(金) 3のつく日でお休み
4月4日(土) 19時〜21時 zoomクラス https://zoom.us/j/249088492
4月5日(日) 日曜でお休み
4月6日(月) 20時〜21時30分(予定) セルフディフェンス 担当:北川 会場:未定 
4月7日(火) 20時〜21時30分(予定) フルレンジ 担当:北川 会場:未定 
4月8日(水) 20時〜21時30分(予定) ベーシック 担当:近藤 会場:未定
4月9日(木) 20時〜21時30分(予定) 女子クラス 担当:北川文 会場:未定

○公園での練習について
・3月30日〜4月2日はポーラスター最寄りの一ツ木公園で練習します。
ポーラスターの入ってるビルの向かって右側の坂を登ったところです。
着替えるところがないので、仕事帰りの格好のままできる練習を予定しています。
日常に直結したシステマを学ぶいい機会だとポジティブにとらえたいと思います。
・19時45分ごろに北川がポーラスターのビル前で待機してますので、場所が不安なかたはご一緒しましょう。
・雨天中止です。その際はTwitterやFacebookで告知しますのでご注意ください。

○4月6日〜9日の会場は決まり次第告知します。赤坂エリアのスタジオを調整中です。

○4月10日以降はこれまでどおりのポーラスタースタジオに復帰予定です。ただ状況によって変わる可能性があるので、分かり次第告知します。

質問、ご不明点などはシステマ東京までお気軽にお寄せください。
システマ東京サイトContactページ

Tag:システマ東京スケジュール 

第1回 システマ東京zoomクラス

週末の外出自粛要請をうけ、28日夜にZoomにてクラスをやることにしました。

【システマ東京zoomクラス第1回ご案内】
28日19時頃から1時間程度を予定。
参加費:無料
誰でも参加可能。途中参加&退出も大歓迎。ぜひご参加ください。
一緒にプッシュアップなどしましょう。参加用URLはこちらです。どんな時でもやる側でいたい人のために。
※上限100名 
※無料アカウントなので40分ごとに接続が切れます。ご了承ください。

参加用URL
https://zoom.us/j/110258253

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2020年5月の予定

システマ東京、2020年5月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・5月15日〜18日はシステマジャパン主催ミカエル&ダニール・リャブコセミナー及び特別クラス実施予定のためお休みです。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はScheduleのページにてご確認ください。

女子クラス開催日
14日、28日 ※女性限定ですのでご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
◎3.プッシュ&ムーブ …第1、第2週
◎4.グラップ&エスケープ…第3、第4週
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

【特別クラス日程】
〈超高精度アジャストクラス〉
普段とは異なるレベルの精度で動きを観察することで根本的な動作エラーをあぶり出し、改善法を提供するクラスです。ひとりひとりの指導に時間をかけるため、少数限定の会員のみのセミプライベートレッスンになります。
5月3日(日)
第1部 14時〜15時30分
第2部 15時30分〜17時
※各回定員5名 システマ会員限定
会場:文京区本郷三丁目駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員…3,000円、システマ会員5,000円

〈ミカエル&ダニール来日直前対策クラス〉
ミカエル&ダニール来日直前スペシャルとして、システマ東京講師陣が過去のセミナーから印象に残ったワークを復習します。セミナーの予習としてぜひお役立てください。
5月4日(月・祝) 12時30分〜17時
会場:文京区本郷三丁目駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員かつミカエル&ダニール東京セミナー両日参加者…無料
システマ東京月謝会員…3,000円、システマ会員5,000円、一般7,000円

〈ミカエル&ダニール来日振り返りクラス〉
ミカエル&ダニール来日セミナー及び特別クラスの復習をします。学んだことを定着させるのにも、参加できなかった分を補足するのにも適したクラスです。
5月23日(土) 19時〜21時
会場:文京区茗荷谷駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員…無料、システマ会員2,000円、一般3,000円(初回体験2,000円)

上記特別クラスへの参加申し込みはコチラのフォームからどうぞ。

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
LINEグループへの登録はこちらのボタンをクリックしてください。
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※朝日カルチャーなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。


Tag:システマ東京スケジュール 

2020年4月&5月プライベートセッション・トライアルデイの予定

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2020年4月、5月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。
価格が変更となりましたのでご確認ください。

4月13日(月)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜

4月19日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜


5月3日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜

第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜

5月31日(日)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜

第3回 19時45分〜
第4回 20時30分〜

※各回45分
※参加費 一般8,000円 システマ会員6,500円 システマ東京月謝会員5,500円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

4月のシステマ東京LV1クラス

システマ東京LV1クラス、当初4月12日の予定でしたが日時と場所が変更になりました。
初心者から経験者まで満遍なく底上げするLV1クラス、ぜひご参加ください。

〈4時間徹底LV1クラス〉
4時間かけて徹底的にシステマの基礎を固めるクラス。システマが初めての方から経験者まで幅広く人気です。
この機会にぜひご参加ください。
4月29日(水・祝)13時〜17時
会場:文京区本郷三丁目駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員…3,000円、システマ会員5,000円、一般7,000円

上記特別クラスへの参加申し込みはコチラのフォームからどうぞ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2020年4月の予定

システマ東京、2020年4月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・4月27日〜5月6日は北川がトロント研修で不在のため、担当が不規則になります。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はScheduleのページにてご確認ください。

女子クラス開催日
9日、30日 ※女性限定ですのでご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
◎1.ブリージング&ベーシックエクササイズ…第1、第2週
◎2.グラウンドムーブ…第3、第4週
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円
システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。

【特別クラス日程】
〈4時間徹底LV1クラス〉
4時間かけて徹底的にシステマの基礎を固めるクラス。システマが初めての方から経験者まで幅広く人気です。
4月29日(水・祝)13時〜17時
会場:文京区本郷三丁目駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員…3,000円、システマ会員5,000円、一般7,000円

上記特別クラスへの参加申し込みはコチラのフォームからどうぞ。

システマ東京入会への入会をご希望のかたはコチラをご参照ください。
※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャーなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

システマ東京お問い合わせフォーム
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Tag:システマ東京スケジュール 

【札幌】システマ東京出張ワークショップ受付開始!

日程変更となりました。
3月8日に実施予定だったシステマワークショップですが、さすがに緊急事態宣言まで出ると落ち着かないので、日程を変更することにしました。5月24日です。時間、場所は同じです。それまでトロント滞在やミカエルセミナーなどでさらなる研鑽を積んでおきます。
楽しみにされていた皆さんには申し訳ないのですが、ご理解いただければ幸いです。

〈札幌システマワークショップ202003〉
5月24日(日) 13時30分〜18時
第1部:13時30分〜15時30分
第2部:16時〜18時
会場:スタジオベガ 第5スタジオ
参加費:1部のみ4,000円、2部通し7,000円
持ち物:動きやすい服装、トレーニングナイフ(持っている人のみでOK)
講師:北川貴英(システマ東京)
リクエストや質問もお気軽にお寄せください。

お申し込みはコチラからどうぞ!

Tag:システマ東京スケジュール 

3月のシステマ東京特別クラス予定

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3月は2つの特別クラスを実施します。リャブコ・システマのエッセンスを追求します!

【特別クラス日程】
〈ダニール復習&パリみやげクラス〉
ダニールの大阪、広島、名古屋、東京の各特別クラスおよびセミナーの復習と、パリのサミット・オブ・マスターズとミカエルの個人レッスンを受けた伊藤烈イントラによるシェアをまとめてやってしまう盛り沢山なクラスです。
3月7日(土)18時45分〜21時15分 18時45分〜20時…ダニール復習 20時〜21時15分…パリ土産
会場:文京区江戸川橋駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員…無料、システマ会員3,000円、一般5,000円
◯和田博樹さんのアプライド・システマ・コンディショニング実施!
当日は会場にて和田さんのコンディショニングが受けられます。研修価格で3,000円/1人です。
ぜひご利用ください。お申し込みは当日会場で、もしくは和田さんに直接お願いいたします!

〈剣術&グラウンドワーク強化クラス〉
3月22日(日) 16時30分〜21時
普段より広い会場で、広く場所を使うワークにのびのびと取り組みます。テーマは赤坂クラスではなかなかできない剣術とグラウンドファイト。武器と徒手の両方をまとめてレベルアップしましょう。
剣術強化クラス…16時30分〜18時30分 グラウンドワーク強化クラス…19時〜21時 (自主練タイム15時30分〜16時30分)
会場 文京区茗荷谷駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費:
システマ東京月謝会員 1コマのみ2,000円 2コマ通し3,000円
システマ会員 1コマのみ3,000円 2コマ通し5,000円
一般 1コマのみ4,000円 2コマ通し7,000円
※和田さんのシステマ・コンディショニングも同時開催決定。和田さんに直接お申し込みください。事前予約もぜひどうぞ。3,000円/1回です。

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※朝日カルチャーなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2020年3月の予定

システマ東京、2020年3月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・3月7日(土)の赤坂クラスは休講。代わりに「ダニール復習&パリみやげクラス」が開催されます。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はScheduleのページにてご確認ください。

女子クラス開催日
12日、26日 ※女性限定ですのでご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
3.プッシュ&ムーブ
4.グラップ&エスケープ
◎5.ストライク(受け方、打ち方)…第1、第2週
◎6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)…第3、第4週
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円
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【特別クラス日程】
〈ダニール復習&パリみやげクラス〉
ダニールの大阪、広島、名古屋、東京の各特別クラスおよびセミナーの復習と、パリのサミット・オブ・マスターズとミカエルの個人レッスンを受けた伊藤烈イントラによるシェアをまとめてやってしまう盛り沢山なクラスです。
3月7日(土)18時45分〜21時15分 18時45分〜20時…ダニール復習 20時〜21時15分…パリ土産
会場:文京区江戸川橋駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費 システマ東京月謝会員…無料、システマ会員3,000円、一般5,000円

〈剣術&グラウンドワーク強化クラス〉
3月22日(日) 16時30分〜21時30分 
普段より広い会場で、広く場所を使うワークにのびのびと取り組みます。テーマは赤坂クラスではなかなかできない剣術とグラウンドファイト。武器と徒手の両方をまとめてレベルアップしましょう。
剣術強化クラス…16時30分〜18時30分 グラウンドワーク強化クラス…19時〜21時 (自主練タイム15時30分〜16時30分)
会場 文京区茗荷谷駅最寄り(詳細は申し込まれた方にお知らせします。)
参加費:
システマ東京月謝会員 1コマのみ2,000円 2コマ通し3,000円
システマ会員 1コマのみ3,000円 2コマ通し5,000円
一般 1コマのみ4,000円 2コマ通し7,000円

上記特別クラスへの参加申し込みはコチラのフォームからどうぞ。

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※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストとメールマガジンへの参加を薦めています。
急な予定変更についての情報はLINEグループ、エッセイや一般向けの告知などはメールマガジンにて配信しています。
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※朝日カルチャーなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

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(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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Tag:システマ東京スケジュール 

2020年2月&3月プライベートセッション・トライアルデイの予定

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンを手軽に受けられる「トライアルデイ」。
2020年2月、3月は次の日程になります。マンツーマンでじっくりと自分の学びを深める機会としてご利用ください。
価格が変更となりましたのでご確認ください。

2月11日(火・祝)
第1回 18時15分〜
第2回 19時〜
第3回 19時45分〜

第4回 20時30分〜

2月27日(木)
第1回 14時15分〜
第2回 15時〜

第3回 15時45分〜
第4回 16時30分〜

3月23日(月)
第1回 18時〜
第2回 19時30分〜
第3回 20時15分〜

3月29日(日)
第1回 18時15分〜
第1回 19時〜
第2回 19時45分〜
第3回 20時30分〜


※各回45分
※参加費 一般8,000円 システマ会員6,500円 システマ東京月謝会員5,500円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区本郷周辺のスタジオ)
※トライアルデイはアプライド・システマ・コンディショニングのセッションの一部をアシスタントが担当することがありますのでご了承ください。
※トライアルデイは研修のためプライベートレッスンにアシスタントが同席する場合がありますことをご了承ください。

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2020年2月の予定

システマ東京、2020年2月のスケジュールです!

◯次の日はお休みになりますのでご注意ください。
・日曜祝日、3のつく日、システマ東京もしくはシステマジャパン主催海外講師セミナーの当日及び特別クラス開催時。
・2月19日〜2月24日はダニール・リャブコセミナーおよび特別クラス期間なので赤坂クラスはおやすみです。ご了承ください。

【赤坂クラス日程】
月:セルフディフェンスクラス 
火:フルレンジクラス
水:ベーシックショートクラス1&2
木:フルレンジクラス(第1、3,5)&女子クラス(第2、4)
金:ベーシッククラス
土:ビギナークラス(30分)&フルレンジクラス(60分)クラス
時間:各曜日とも20時〜21時30分
クラス担当者など、詳細はグーグルカレンダーにてご確認ください。

女子クラス開催日
13日、27日 ※女性限定ですのでご注意ください。

〈会場〉
ポーラスター東京アカデミー内 5階スタジオA(Bを使う日もあります)
東京都港区赤坂7-7-5 赤坂J’sビル 地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩7分ほど
※会場に直接お越しください。
※スタジオAとBの間のメイクルームが女子更衣室になります。(ポーラスター東京アカデミーの生徒さん達が使っている場合はスタジオ内のパーテーション内もしくは女子トイレでの着替えとなります。)
※入場は15分前から可能です。

〈ベーシックカリキュラム予定〉
1.ブリージング&ベーシックエクササイズ
2.グラウンドムーブ
◎3.プッシュ&ムーブ …第1、第2週
◎4.グラップ&エスケープ…第3、第4週
5.ストライク(受け方、打ち方)
6.ナイフワーク(受け方、ディスアーム)
◎7.コンディショニング(心身の調整法)…第5週

〈参加費〉
月謝制:詳細はこちらをご参照ください。
・体験参加2,000円(1回のみ。入会時返金 見学も同額)
・スポット参加3,000円
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【特別クラス日程】
2月22日、23日 ダニール・リャブコ東京セミナー 詳細URL
2月21日、22日、24日 ダニール・リャブコ東京特別クラス 詳細後日

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※朝日カルチャー、東急セミナーBeなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。2時間以下のクラスは1回分、LV1クラスなど3時間〜4時間のクラスは2回分になります。

上記に関するお問い合わせは全て下記フォームよりシステマ東京にお寄せください。
(会場への電話問合わせは厳禁とさせていただきます。)

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システマ東京入会案内はコチラからどうぞ。


Tag:システマ東京スケジュール 

※キャンセル 【秋田】システマ東京出張ワークショップ受付開始

新型コロナ騒動の影響でキャンセルになりました。申し訳有りません。

昨年に続いて秋田ワークショップの実施も決定!
ご協力いただいたシステマ横手さん、ありがとうございます。
近隣の皆さんのお越しをお待ちしております!

〈秋田:システマ東京出張ワークショップ〉
4月5日(日)
第1部 10時15分〜12時15分
第2部 12時45分〜14時45分 

会場 秋田市民交流プラザ(秋田拠点センターアルヴェ公共棟)音楽交流室D

〈参加費(税込)〉
1部のみ参加 4,500円
2部参加 8,000円

持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、トレーニングナイフ(所有者のみ)
・当日は物販もあります。希望のグッズがあればお申し込みの際に予めお伝え頂けると確実です。

Tag:システマ東京スケジュール 

※キャンセルになりました。【盛岡】システマ東京出張ワークショップ受付開始

※新型コロナ騒動の影響でキャンセルになりました。申し訳有りません。

昨年に続いて盛岡ワークショップの実施が決定!
近隣の皆さんのお越しをお待ちしております!

【盛岡】システマ東京出張ワークショップ
4月4日(土)
第1部 13時15分〜15時15分
第2部 15時45分〜17時45分 

会場 カヨコフラメンコスタジオ 岩手県盛岡市中の橋通2ー4ー10 MAP
講師 北川貴英(システマ東京)
参加費(税込)
1部のみ参加 4,500円
2部参加 8,000円
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、トレーニングナイフ(所有者のみ)
・当日は物販もあります。希望のグッズがあればお申し込みの際に予めお伝え頂けると確実です。

Tag:システマ東京スケジュール 

【山形】システマ東京出張ワークショップ受付開始

リクエストに応じて、山形初のシステマワークショップの実施が決定しました!
近隣の皆さんのお越しをお待ちしております!

【山形 システマ東京出張ワークショップ】
3月20日(金・祝)
第1部 13時〜15時
第2部 15時30分〜17時30分 
会場 STEPS 山形市北山形1-4-27 MAP

講師 北川貴英(システマ東京)
参加費(税込)
1部のみ参加 4,500円
2部参加 8,000円
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、トレーニングナイフ(所有者のみ)
・当日は物販もあります。希望のグッズがあればお申し込みの際に予めお伝え頂けると確実です。

お申し込みはこちらのフォームからお願いいたします。

Tag:システマ東京スケジュール 

【宇都宮】システマ東京出張ワークショップ受付開始

宇都宮にて久々のワークショップの実施が決定しました!
近隣の皆さんのお越しをお待ちしております!

【宇都宮 システマ東京出張ワークショップ】
2020年3月21日(土)
第1部 10時〜12時
第2部 12時30分〜14時30分 
会場 マロニエプラザ:栃木県立宇都宮産業展示館 栃木県宇都宮市元今泉6-1-37 MAP

講師 北川貴英(システマ東京)
参加費(税込)
事前入金:1部のみ参加 4,000円、2部参加 7,000円(外税)
当日価格:1部のみ参加 4,500円、2部参加 8,000円(税込)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、トレーニングナイフ(所有者のみ)
※会費は事前入金になります。銀行振込、クレジット可。
お申し込みをされた方に入金の詳細をお知らせします。
・当日は物販もあります。希望のグッズがあればお申し込みの際に予めお伝え頂けると確実です。

お申し込みはこちらのフォームにご記入ください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。首都圏を中心に各地で年間400コマ以上を担当。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演、「Tarzan」「横浜Walker」「荻上チキのSession-22(TBSラジオ)」など各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。ヤングマガジン連載「アンダーニンジャ(花沢健吾著)」制作協力。執筆、講演依頼など随時受付中です。
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システマ東京出張ワークショップ
システマ東京による出張WSです。初心者から経験者まで大歓迎。ご都合つく方ぜひご参加ください。
【沖縄】2020/3/14,15
【山形】2020/3/20
【宇都宮】2020/3/21
【盛岡】2020/4/4
【秋田】2020/4/5
【札幌】2020/5/24
本部公認海外講師セミナー情報
2020年の予定
2月15、16日 大阪 ダニール・リャブコ
2月22、23日 東京 ダニール・リャブコ
5月9、10日 大阪 ミカエル&ダニール・リャブコ
5月16、17日 東京 ミカエル&ダニール・リャブコ
ドキュメンタリーDVD「強き祈りの手」
「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからノンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産。
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