システマ東京クラス2016年7月、8月の予定

〈レギュラークラス〉

火曜日フルレンジクラス
8月16日 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分
8月30日 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分

木曜日フルレンジクラス
7月7日、14日(吉澤)、21日(天田)、28日(天田)
8月4日、18日、25日
20時45分~22時15分 @水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※7月14、21、28日はシステマ湘南の吉澤インストラクター(14日)、システマ銀座の天田インストラクター(21日、28日)による代行クラスになります。

土曜日ファンダメンタルクラス
7月2日、9日
8月13日、20日
土曜日 18時30分〜20時 @四谷スタジオゆとな 302スタジオ
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈4時間集中LV1クラス〉
8月11日(木・祝) 文京区江戸川橋体育館 剣道場 17時〜21時 
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2徹底クラス〉
8月13日(土) 9時〜11時15分 文京総合体育館 武道場2(床)
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈自習時間〉
8月16日、30日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
7月4日 ※このクラス以後、8月いっぱいまで夏休みでお休み。9月より再開します。
時間:16時〜16時45分 月曜日
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室全面
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京夏合宿2016@丹沢受付開始!

毎年恒例のシステマ東京夏合宿、詳細決定&参加受付開始です!!

〈システマ東京夏合宿2016@丹沢〉
9月3日(土)、4日(日)
会場:丹沢ホテル時之梄
参加費:システマ会員21,000円 一般22,000円
受付締切:8月8日(月)着金

アクセス
小田急線小田原線 新宿〜新松田駅 11:41新宿発(急行小田原行)→13:08新松田着
快速急行または急行で直通1時間19分〜1時間26分 片道780円(往復1560円。)
・ロマンスカーの場合
10:50新宿発(特急ロマンスカーあさぎり3号)→12:00松田駅着…徒歩5分で新松田駅へ
片道780円+特急券690円=1470円

スケジュール
9月3日(土) DAY1
13:15 小田急線 新松田駅 南口 集合
14:00 丹沢ホテル時之梄 着
14:30~16:30 トレーニング
17:00~18:30 入 浴
18:30~19:30  夕 食(1F宴会場)
20:00~21:30  ナイトトレーニング
22:00~24:00 宴 会(1Fラウンジ)

9月日(日) DAY2
7:00~ 8:00   モーニングエクササイズ(雨天時は中止)
8:00~ 9:00  朝食&チェックアウト
9:30~11:30  トレーニング
12:00~13:00 入浴
13:00~14:00 昼食
14:00 解散 時之梄の車にて新松田駅へ

参加申し込みはこちらのフォームからどうぞ!

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Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年5月、6月の予定

※5月13日 LV1、LV2.1クラス、レギュラークラスなど複数変更

〈一般クラス〉
5月12日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
5月17日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 19時20分〜20時50分
5月19日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
5月26日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
5月31日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 19時20分〜20時50分

6月2日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 変更!代行:天田インストラクター
6月7日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分
6月9日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
6月16日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
6月23日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 変更!代行:吉澤インストラクター
6月28日(火)江戸川橋体育館 多目的室 19時30分〜21時
6月30日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV1クラス〉
5月21日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室B 12時15分〜16時15分
NEW!6月12日(日)文京スポーツセンター 多目的室B 13時〜17時
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2.1特別強化クラス〉
5月5日(木・祝) 文京総合体育館 武道場1(畳) 12時30〜17時
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
NEW!6月25日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室B 9時〜11時
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈クリニッククラス〉
5月28日(土)文京総合体育館 武道場2(床) 9時〜11時15分
参加費:会員3,000円 一般4,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お問い合わせはコチラから

〈自習時間〉
5月17日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 18時〜19時20分
5月31日(火)文京総合体育館 武道場2(床) 18時〜19時20分
6月7日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
6月28日(火)江戸川橋体育館 多目的室 18時30分〜19時30分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
5月9日、16日、23日、30日
会場:教育の森公園
6月6日(多目的室B)、13日、20日、27日
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室全面
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

GW中のシステマ東京の予定

ゴールデンウィーク中の5月4日(水)朝と5月5日(木)の夜クラスはお休みとなりますのでお気をつけください。

よみうりカルチャー体験クラス、BULINKクラス、フィットネスセッションクラス、LV2.1徹底強化クラスなど、特別クラスが多数開催されますので、ぜひそちらへの参加をご検討ください。

Tag:システマ東京スケジュール 

4月7日、14日は代行クラスになります。

4月7日、14日は北川不在のため、代行インストラクターによるクラスとなります。
この機会にぜひご参加下さい。

〈システマ東京代行イントラクラス〉
4月7日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 
担当:天田インストラクター(システマ銀座代表)
4月14日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 
担当:吉澤インストラクター(システマ湘南代表)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京夏合宿2016は9月3日、4日です

今年のシステマ東京夏合宿の日程が仮決定しました。
詳細は追ってお知らせします。

〈システマ東京夏合宿2016〉
日程:9月3日(土)、4日(日)
会場:首都圏近郊のどこか
お問い合わせはこちらからどうぞ

Tag:システマ東京スケジュール 

「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン勉強会」のお知らせ

ミカエル&ダニール・リャブコの来日がいよいよ迫る今日この頃ですが、システマ東京が不定期に実施する勉強会の予定が決まりました。

今度のテーマは「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン(略称:CACC)」。
プロレス、アマレス、双方の源流となった格闘技をZERO-1ヘビー級世界チャンピオン、現役プロレスラー鈴木秀樹氏に学びます。ビル・ロビンソン氏、宮戸優光氏らにCACCを学び、リングでその威力を証明した実力はまさに本物。緻密なロジックとメソッドで、パワーに頼らない正統派CACCを基礎からじっくりと学ぶことのできる、世界的にも稀な機会です。講習会後は鈴木選手を囲んでの食事会もアリ。皆さんふるってご参加下さい。

〈鈴木秀樹の『キャッチ・アズ・キャッチ・キャン』講習会〉
5月8日(日)13時〜17時(12時45分受付開始) 会場:文京区スポーツセンター 柔道場(最寄駅:茗荷谷駅)
講師:鈴木秀樹
参加費 システマ東京、スネークピットジャパン会員:7,000円 一般:8,000円

お申し込みはコチラからどうぞ。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京クラス2016年3月、4月の予定

〈一般クラス〉
3月1日(火) 文京スポーツセンター 柔道場 19時50分〜21時20分 ※18時30分〜19時50分 自習利用可
3月3日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月10日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月17日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月24日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
3月31日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分

4月7日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 ※担当:天田インストラクター(システマ銀座代表)
4月14日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分 ※担当:吉澤インストラクター(システマ湘南代表)
4月21日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
4月28日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
参加費 システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円)
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈エドガー・ツァクルス特別クラス〉
3月29日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時00分〜20時50分
参加費 システマ会員4,000円 一般5,000円
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※システマ東京参加回数にはカウントされません。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV1クラス〉
3月21日(月・祝)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時30分〜13時30分
4月2日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時〜13時
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2クラス〉
3月12日(土) 文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時〜11時15分
4月29日(金・祝) 文京総合体育館 武道場1(畳) 9時〜11時15分
参加費:会員3,000円 一般4,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※4月29日はシャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
※お問い合わせはコチラから

〈ミカエルセミナー復習クラス〉
4月23日(土)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時〜11時15分
参加費:会員3,000円 一般4,000円
※東京、大阪で実施されるミカエルセミナーに1日参加するごとに1,000円値引きされます。システマ会員が3日以上セミナーに参加した場合、無料となります。
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お問い合わせはコチラから

〈自習時間〉
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
3月7日、14日、28日
4月4日、25日
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:文京区スポーツセンター 多目的室 (12月21日はA面のみ)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

2月18日(木)のシステマ東京クラスは自主練です

ヴラディミア・ザイコフスキーによる特別クラスがあるため、2月18日(木)のシステマ東京@アカデミア・アーザでのクラスは自主練となります。お間違えのないよう、お気をつけください。当初、お休みの予定でしたが会場のご厚意で自主練利用ができることになりました。

2月11日(木・祝)は早めに会場が空くので、20時〜20時45分を質問タイムとします。そのあと、通常通りにクラスを行います。都合のつく方、ぜひいらしてください。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2016年1月、2月の予定

※12月20日修正 お年玉クラスを削除。新インストラクターお披露目クラスを設置
※2月4日修正 木曜日クラス会場を全てアカデミア・アーザに

〈一般クラス〉
1月7日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
1月14日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
1月19日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
1月21日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
1月28日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

2月2日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
2月4日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
2月11日(木・祝) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
2月16日(火) 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
2月18日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分
2月25日(木) アカデミア・アーザ 20時45分~22時15分

〈新インストラクターお披露目クラス〉
2月6日(土)文京スポーツセンター 多目的室全面 17時〜21時
参加費:500円
※講師の都合により内容が変更となる場合があります。

〈LV1クラス〉
1月11日(月・祝)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時30分〜13時30分
参加費:一般5,000円 システマ会員4,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。

〈LV2クラス〉
1月9日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時15分〜11時15分
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。
2月27日(土)文京総合体育館 武道場2(床) 9時15分〜11時15分
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※シャシュカ、木刀、長ものなどをご持参ください。

〈クリニッククラス〉
不定期で「クリニッククラス」を実施します。北川が普段のクラスよりずっと精度をあげて個別に動きを修正します。
細かいアドバイスが欲しい方はぜひご利用ください。
1月16日(土)文京総合体育館 武道場2(床) 15時15分〜17時15分
テーマ:「ストライク」
2月6日(土)文京総合体育館 武道場1(畳) 9時15分〜11時15分
テーマ:「ナイフワーク」
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。

〈自習時間〉
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。

〈親子クラス〉
1月18日、25日
2月8日、15日、22日、29日
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:文京区スポーツセンター 多目的室 (12月21日はA面のみ)

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2015年11月、12月の予定

11月27日追記…12月15日のシステマ東京クラスがキャンセルになりました。代わりに書泉グランデで新著「システマ・フットワーク」の先行販売イベントが実施されます。

〈一般クラス〉
11月5日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
11月10日(火) 福祉センター江戸川橋 19時15分〜21時15分  ※エドガー・ツァクルス特別クラス詳細後述。
11月12日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分 ※エドガー・ツァクルス特別クラス詳細後述。
11月17日(火) 江戸川橋体育館 19時15分〜20時45分 ※18時30分〜19時15分 自習利用可
11月19日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
11月26日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

12月3日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
12月10日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
12月15日(火) 文京スポーツセンター 武道場1 19時50分〜21時20分 ※18時30分〜19時50分 自習利用可
12月17日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
12月24日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
12月28日(月) 文京総合体育館 スポーツ多目的室A 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可

〈エドガー・ツァクルス特別クラス〉
11月10日(火) 福祉センター江戸川橋 19時15分〜21時15分 
11月12日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
参加費:システマ会員4,000円 一般5,000円
※システマ東京クラス参加回数に含まれません。ご注意ください。
※システマ会員とは、公認インストラクターが主催するシステマグループにて年会費を納めた方を指します。
(カルチャーセンターの入会金や年会費、スポーツ保険のみの加入などは除外となります。)
エドガー・ツァクルス
マンハッタン中心部に位置するシステマジム「Fight house」でシステマを指導。長年にわたるシステマインストラクターの活動でインストラクターを多数輩出。ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフといった両マスターに信認される古参インストラクターの一人。

〈ヴラディミアセミナー復習クラス〉
11月21日(土)文京スポーツセンター 多目的室 12時30分〜16時30分
参加費 システマ会員4,000円 一般5,000円
※2015年に東京・大阪で開催されるヴラディミア・ヴァシリエフセミナーへの参加1日あたり1,000円づつ値引き。例)システマ会員が東京セミナーに2日間出た場合、4,000円ー(1,000円×2日分)で2,000円となります。
※システマ東京クラス参加回数に含まれません。ご注意ください。

〈LV1クラス〉
11月3日(火・祝)文京総合体育館 武道場2 9時15分〜11時15分
参加費:会員2,000円 一般3,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
12月5日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室B面 9時〜13時
参加費:会員4,000円 一般5,000円
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。

〈自習クラス〉
11月17日(火) 江戸川橋体育館 18時30〜19時15分
12月15日(火) 文京スポーツセンター 武道場1 18時30分〜19時50分
12月28日(月) 文京総合体育館 スポーツ多目的室A 18時〜19時15分

参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈呼吸クラス〉
無期限休止中。当面は不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。

〈親子クラス〉
11月2日、9日、30日
12月7日、14日、21日 
時間:16時〜16時45分 いずれも月曜日
会場:文京区スポーツセンター 多目的室 (12月21日はA面のみ)

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京一般クラス、LV1クラス、呼吸クラスにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京忘年会2015、日程決定

毎年恒例のシステマ東京忘年会、今年は12月19日に実施です!

〈システマ東京忘年会2015〉
日時:12月19日(土)19時〜22時
会場:きんぼし (最寄駅:秋葉原)
参加費:5,000円(飲放込み)

お申し込みはコチラからどうぞ

Tag:システマ東京スケジュール 

東京でザイコフスキー特別クラス実施決定!

※スティックを使うことになりました。お持ちの方はご持参ください。

8月末に大阪でセミナーをやるモスクワ本部のインストラクター、ヴラディミア・ザイコフスキーが、8月23日に東京で特別クラスを実施することになりました。

〈ザイコフスキー特別クラス〉
2015年8月23日 日曜日 18時30分〜20時30分
文京区総合体育館 武道場2
参加費:システマ会員4,000円 一般5,000円 海外割引(※)3,000円

※海外割引適用者…2015年1月1日以降開催の、ミカエル・リャブコもしくはヴラディミア・ヴァシリエフが日本国外で行なったセミナーに参加された方、あるいは申し込み飛行機チケットの手配をされた方。またはモスクワ本部もしくはトロント本部のクラスに10回以上参加された方。

・申し込みは不要です。直接、会場にお越しください。

また他の地域でも特別クラスが実施されるとのこと。大阪にいけない方もいける方もふるって参加しましょう。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2015年9月、10月の予定

9月、10月のスケジュールは以下の通りです。

〈一般クラス〉
9月1日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
9月3日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
9月10日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
9月17日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
9月22日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
9月29日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可

10月1日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
10月6日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
10月8日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
10月15日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
10月20日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
10月22日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
10月29日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

〈ジュニアクラス〉
9月22日(火・祝) 10時〜11時15分
会場:文京総合体育館 武道場1(畳)
参加費:2,000円/1家族
対象:小学校4年生〜中学3年生までの運動に耐えられる健康状態の男女。

・小学生は保護者の同伴が必要です。
・対象となる参加者の弟、妹に限り小学4年生未満の子供も参加可能です。
・保護者も参加可能です。参加費は変わりません。
・申し込みは不要です。直接、会場にお越しください。
・会場にて免責の同意書にご記入、ご提出いただきますことをご了承ください。

〈LV1クラス〉
9月19日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室B面 9時15分〜11時15分
10月24日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室全面 9時15分〜11時15分
参加費:2,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。

〈ボディーワーククラス〉
呼吸、リラクセーションなど身体の効率的な使い方に特化したクラスです。
10月17日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室A面 15時15分〜16時45分
参加費:2,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。

〈自習クラス〉
9月1日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時15分
9月22日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時15分
9月29日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時15分
10月6日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時15分 
10月20日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時15分 

参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は不在の場合があります。

〈呼吸クラス〉
9月14日(月) 17時〜18時
会場:文京区スポーツセンター 多目的室
参加費:1、500円(上限8,000円/ひと月 一般クラスとLV1クラスの総額になります)
※10月以降、呼吸クラスはしばらくお休みとし、土曜日に不定期に実施する〈ボディーワーククラス〉に統合します。

〈親子クラス〉
9月14日、10月5日、19日、26日 いずれも月曜日 
時間:16時〜16時45分 
会場:文京区スポーツセンター 多目的室

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京一般クラス、LV1クラス、呼吸クラスにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ東京2015年7月、8月の予定

※経験者限定特別クラス日程変更 8月9日→8月8日
※LV1クラス追加 7月25日(土)
※8月20日神楽坂クラス中止
※記載漏れ追加 8月18日クラス

7月、8月のスケジュールは以下の通りです。
夏の特別企画として「LV1集中特別クラス」と「経験者限定特別クラス」の二つがあります。

〈一般クラス〉
7月2日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
7月7日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
7月9日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
7月16日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
7月21日(火) 文京スポーツセンター 剣道場 19時50分〜21時20分 ※18時30分〜19時45分 自習利用可
7月23日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
7月30日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

8月4日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時20分 自習利用可
8月6日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
加!8月18日(火) 文京総合体育館 武道場1 19時20分〜20時50分 ※18時〜19時15分 自習利用可
8月20日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分
8月27日(木) 神楽坂ダンスファクトリー 20時40分~22時10分

追加!〈LV1クラス〉
ブリージング、リラクゼーション、プッシュアンドムーブなどフィジカルなテクニックや原理についてなど、基礎的な部分をじっくりと練習します。今さら聞けないあんなこと、こんなことを確かめる機会としてぜひご活用ください。
7月25日(土)文京総合体育館 スポーツ多目的室全面 9時15分〜11時15分
参加費:2,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。

〈LV1特別クラス〉
LV1クラスの拡大版です。
8月2日(日) 文京総合体育館 スポーツ多目的室全面 16時〜20時
参加費:4,000円
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。

〈経験者限定特別クラス〉
経験者限定で少しハードなクラスをやります。
ブリージングやストライクの練習をある程度やっていることが前提の内容になります。
日程変更! 8月8日(土) 文京スポーツセンター 多目的室 13時15分〜14時45分
参加費:2,000円
参加資格:公認インストラクターによるクラスへの総参加時間24時間以上
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。

〈自習クラス〉
7月7日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時15分 自習利用可
7月21日(火) 文京スポーツセンター 剣道場 18時30分〜19時45分 自習利用可
8月4日(火) 文京総合体育館 武道場1 18時〜19時20分 自習利用可

これら特にリード役を決めない自習クラスです。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は不在の場合があります。

〈呼吸クラス〉
7月6日、13日 いずれも月曜日 この2回のみ。7月後半〜8月いっぱいはお休みです。
時間:17時〜18時
会場:文京区スポーツセンター 多目的室
参加費:1、500円(上限8,000円/ひと月 一般クラスとLV1クラスの総額になります)

〈親子クラス〉
7月6日、13日 いずれも月曜日 この2回のみ。7月後半〜8月いっぱいはお休みです。
時間:16時〜16時45分 
会場:文京区スポーツセンター 多目的室

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京一般クラス、LV1クラス、呼吸クラスにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

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2016年8月21日(日)
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2016年9月3日(土)〜4日(日)
〈東京〉ヴラディミア・ヴァシリエフセミナー
2016年11月5日(土)、6日(日)
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:08年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公式システマインストラクターとして認可。システマ東京クラスや各地のカルチャーセンターなどを中心に年間400コマ以上を担当している。クラスには幼児から高齢者まで幅広く参加。防衛大学課外授業、公立小学校など公的機関での指導実績も有るほか、テレビや雑誌などを通じて広くシステマを紹介している。システマ東京のスケジュールはコチラをご参照下さい。
著書
「システマ入門(BABジャパン)」
「最強の呼吸法(マガジンハウス)」
「最強のリラックス(マガジンハウス)」
「逆境に強い心のつくり方ーシステマ超入門ー(PHP文庫)」
「人はなぜ突然怒りだすのか?(イースト新書)」
「システマ・ストライク(日貿出版社)」
「Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る(マガジンハウス)」
「システマ・ボディワーク(BABジャパン)」
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DVD
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「システマブリージング超入門(BABジャパン)」

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