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システマ東京白山BASEがオープン

2022年4月1日にシステマ東京白山BASEがオープンします。

赤坂クラスはこれまで通り継続しつつ、文京区白山での平日日中と休日のクラスが追加になります。

4月からの新スケジュールは次の通りです。
白山BASEクラスは60分のクラス+30分のフリータイムという構成が主になります。

〈赤坂クラス〉
月〜金 20時〜21時30分
金曜日が2部制から、他の曜日と同じ1クラスとなります

〈白山BASEクラス〉
GoogleMap https://goo.gl/maps/riRXQKZEwx45uoJ68
・平日クラス
火曜・木曜日
14時30分〜15時30分 ベーシッククラス
15時30分〜17時 フリータイム
17時〜18時 ブレスワーク(呼吸法クラス)
17時〜18時 会員向けZoomクラス
※7、17日、27日休業です。
休業の際は17時のクラスのみ別の曜日に移動します。

・休日クラス(完全予約制)
土曜日 
11時〜12時 ベーシック
12時〜12時30分 フリータイム
12時30分〜13時30分 フルレンジ
13時30分〜14時30分 フリータイム
15時30分〜16時30分 近藤ベーシック
16時30分〜17時 フリータイム

日曜日
11時〜12時 フルレンジ
12時〜12時30分 フリータイム
12時30分〜13時30分 ベーシック
13時30分〜14時30分 フリータイム

※講師の都合などで予定は変動します。
特に4月中は不規則なのでご注意ください。

〈白山BASEクラス参加方法〉
システマ東京月謝会員…月謝の範囲内で参加可能です。
 ツキ4、ツキ8会員は1クラスごとに1コマ消費します。
スポット参加
 初回体験参加およびシステマ東京月謝会員 2,000円
 システマ東京月謝なし会員 4,000円
 2回目以降のスポット参加 5,000円
・平日クラスは予約不要、休日クラスは完全予約制となります。体験参加をご希望の方はあらかじめご連絡ください。

・システマ東京が主催するマスターズウェビナーは全て白山BASEにてライブビューイングを実施します。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ肥後&東京合同ワークショップ2022年3月

システマ肥後とシステマ東京によるコラボウェビナーが開催です。

〈システマ肥後&システマ東京コラボウェビナー〉
トピック「日常の生活動作とシステマ」
快適な目覚め方、眠りかた、運動不足の解消、その他健康に役立つTipsなど、日常生活をより快適にするのに役立つシステマの知恵をご紹介します。
3月20日(日) 11時〜12時30分
主催:システマ肥後
講師:北川貴英(システマ東京)

【参加費】
システマ東京およびシステマ肥後会員 1000円
一般参加 2000円

【参加方法】
・オンライン参加
システマ肥後特設サイトよりオンラインチケットをお買い求めください。
システマ肥後サイト

・東京会場でのライブ参加
会場 StudioR. 
東京都台東区谷中2-8-12ラディアンス2B Google Map
・当日参加、当日支払い方式。

Tag:システマ東京スケジュール 

2-3月期トロント本部ウェビナー ライブビューイング情報

ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「ボディ・アズ・ア・ウェポン」
ライブビューイング会場は次の通りです。

・2月26日、3月5日、3月19日
ブルースペース上野御徒町
東京都台東区上野3-13-10 トミヤマビル地下1階 MAP

※3月26日分のみ未定
※オンラインチケットを購入された方は追加料金不要です。
※最初の1回だけ会場が異なりますのでご注意ください。

ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「ボディ・アズ・ア・ウェポン」
詳細&申し込みページ https://bodyasaweapon.peatix.com/

Tag:システマ東京スケジュール 

2022年3月プライベートセッション・トライアルの予定

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンのトライアル枠です。
通常のレッスンと異なり、時間と参加人数が限られていますが、ぜひご利用ください。
何度でもご利用いただけます。

3月6日(日)
第1回 13時15分〜
第2回 13時45分〜

第3回 14時15分〜
第4回 20時15分〜
第5回 20時45分〜


3月20日(日)
第1回 19時30分〜
第2回 20時〜
第2回 20時30分〜


3月21日(月・祝)
第1回 15時〜
第2回 16時15分〜
第3回 16時45分〜


※各回30分
※参加費 一般7,000円 システマ会員5,500円 システマ東京月謝会員4,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区内の予定)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:システマ東京スケジュール 

2月度システマ東京主催マスターズ・ウェビナー予定

2022年2月のシステマ東京主催マスターズの予定です。

〈モスクワ本部〉
講師 ミカエル・リャブコ、ダニール・リャブコ
・モスクワ本部インテンシブコース
2月12、26日 いずれも土曜日
コース1 18時開始 
「均衡 Equilibrium」

第1週 身体の均衡 Physical equilibrium
第2週 精神の均衡 Psychological equilibrium

コース2 20時開始 
「先端のムーブ」

第1週 手から Move from hand
第2週 足から Move from foot

申し込み
2コースセット
https://moscowhqintensive202202.peatix.com/
コース1のみ
https://theequilibrium.peatix.com/
コース2のみ
https://movementfromthetip.peatix.com/

45分リラックスコース
2月10、24日 いずれも木曜日 20時〜
申し込み
https://moscowhq45minfeb2022.peatix.com/

3時間ウェビナー
パーソナル・プロテクション 護衛と護身

2月19日(土)18時〜21時
申し込み
https://mikhailsprotection.peatix.com/
※本ウェビナーはライブビューイングを実施します。
〈ライブビューイング会場〉
studio arty 高田馬場
東京都新宿区高田馬場3-5-3第90東京ビル2階
Googleマップ
※オンラインチケット購入者は場所代無料
※当日現地参加可能 当日価格8,000円

【トロント本部】
未定

Tag:システマ東京スケジュール 

1月期トロント本部ウェビナー ライブビューイング情報

TRANSITION -質的移行- ヴラディミア・ヴァシリエフ3回コース
ライブビューイング会場は次の通りです。

・1月22日、29日、2月5日
ブルースペース上野御徒町
東京都台東区上野3-13-10 トミヤマビル地下1階 MAP

※オンラインチケットを購入された方は追加料金不要です。
※最初の1回だけ会場が異なりますのでご注意ください。

TRANSITION -質的移行-
詳細&申し込みページ https://systematransition.peatix.com/

Tag:システマ東京スケジュール 

2022年2月プライベートセッション・トライアルの予定

アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンのトライアル枠です。
通常のレッスンと異なり、時間と参加人数が限られていますが、ぜひご利用ください。
何度でもご利用いただけます。

2月6日(日)
第1回 19時45分〜
第2回 20時15分〜


2月11日(金・祝)
第1回 19時〜
第2回 19時30分〜

2月13日(日)
第1回 18時〜
第2回 18時30分〜
第3回 19時〜

2月23日(水・祝)  ※追加
第1回 19時〜
第2回 19時30分〜
第3回 20時〜

※各回30分
※参加費 一般7,000円 システマ会員5,500円 システマ東京月謝会員4,000円
※会場はお申し込み頂いた方にお知らせします。(文京区内の予定)

◯アプライド・システマ・コンディショニングとは?
…身体に蓄積された緊張とストレスの排出法を身体に直接学習させる、システマ独自の技術です。インストラクターとマンツーマンでおこないます。持ち物:バスタオル
※コンディショニングの都合上、痛みや赤斑なお一時的な跡が残ることをご了承ください。
※あくまでもプライベートレッスンの一環であり、治療を目的としたものではありません。

◯プライベートレッスンとは?
…マンツーマンもしくは少人数で動きを丁寧に見直し、システマのスキル向上を図るとともに今後の課題を明確にします。
いずれも担当:北川貴英

※お申込みの際は必ず「1.氏名」「2.ふりがな」「3.プライベートレッスンとアプライド・システマのどちらを受けるか」「4.希望枠、第1希望」「5.希望枠、第2希望」「5.システマ歴」「6.システマ式コンディショニングを受けた経験の有無。あれば回数(アプライド・システマを選択されたかた)」のご記入をお願い致します。
※プライベートレッスンとアプライド・システマ・コンディショニングの両方を連続して受講することも可能です。
※アプライド・システマ・コンディショニングとプライベートレッスンはそれぞれ1クラス単位になります。1クラス内で両方受講することはできません。

お申込みはコチラからどうぞ。

他の日時は通常価格で随時受け付け中です。他の日程に関してはこちらからお申込みをお願い致します。

〈システマ東京プライベートレッスン空き状況カレンダー〉
※「プライベート受付可」の枠は通常価格
※「PL&ASCトライアル」の枠はトライアルデイ適用
※ここに空き枠表示のない時間帯も受けられる可能性がありますので、まずは希望日時を指定してお問い合わせください。

Tag:最新情報 

Zoom会員を新設します

コロナ騒動による行動制限のなかでシステマを役立ててもらおうと、昨年よりZoomクラスを実質無料の投げ銭制で実施してきました。
お陰様で多くの方と一緒に練習できたことに感謝しています。

状況が一段落し、世の中が通常運行に戻りつつあるのにあわせ、Zoomクラスを会員限定配信とすることにしました
それにあわせて、Zoomクラスに参加できる会員種別を新設いたしました。

継続してZoomクラスに参加を希望されるかたは、ぜひご参加ください。Zoom視聴以外にもオンラインサロン参加、各種割引など多数の特典があります。

オンライン会員2(Zoom会員)

・月謝3,300円(税込) 毎月27日に翌月分をクレジット引き落とし
・Zoomクラス ライブ配信視聴可能(平日週2回 曜日不定)
・会員限定グループに参加可能(要FaceBookアカウント)
・システマ東京主催マスターズウェビナー15%オフ
・システマ東京体験クラスなどに会員価格で参加可能
・システマ東京クラスに会員価格で参加可能 2,000円/1回 ※スポーツ保険適用外
・オンラインセッションを月1回、割引価格で受講可能6,600円→4,400円(30分)
・システマ東京オンラインストアの会員割引クーポンを配布(不定期)

加入を希望される方は、「氏名」「メールアドレス(docomo、ezweb不可)」をご記入のうえ、下記よりお申し込みください。
質問・お問い合わせも下記からどうぞ。
https://www.systematokyo.com/contact

Tag:システマ東京関連情報 

システマ東京一般公開クラス、12月と1月の予定

システマ東京の一般公開クラス、次の通り実施予定です。

【体験クラス】…多くの人にシステマを体験していただくクラス
12月26日(日)10時30分〜12時…定員に達しました
https://systematokyotrial202112.peatix.com/

1月10日(月・祝) 13時30分〜16時 新年拡大版…定員に達しました
https://newyeartrial2022.peatix.com/

1月30日(日)10時30分〜12時
https://systematokyotrial202201.peatix.com/

【特別クラス】…システマの多彩なワークを楽しむクラス
・年忘れクラス
2021年12月19日(日) 17時〜20時
https://toshiwasure2021.peatix.com/

Tag:システマ東京スケジュール 

2022年1月日本向けマスターズウェビナー予定

2022年1月のモスクワ、トロント両本部マスターズウェビナーの予定です。
近日受付開始しします。

【モスクワ本部】
講師 ミカエル・リャブコ、ダニール・リャブコ
モスクワ本部インテンシブコース
1月15、22、29日 いずれも土曜日
コース1 18時開始 インストラクターWS…受講者はライセンス更新可能
コース2 20時開始 感情的な人との向き合い方

コース1のみ
https://moscoehqinstructorws202201.peatix.com/

コース2のみ
https://facingemotionalpeople.peatix.com/

2コースセット
https://moscowhqintensive202201.peatix.com/

45分リラックスコース
1月13、20日 いずれも木曜日 20時〜
https://moscowhq45minjan2022.peatix.com/

【トロント本部】
講師 ヴラディミア・ヴァシリエフ
動きの変容〜大から小、凝から滑〜
15日、22日、29日 いずれも土曜日 9時〜10時30分
https://systematransition.peatix.com/

Tag:システマ東京スケジュール 

コンディショニングコース修了証についての補足

2020年に行われた「システマコンディショナー養成講座」につきまして。

これらのオンラインクラスを受講された方に配布された「Systema Conditioning physical aspect course」修了証は、あくまでもコース修了を認めるものであって、システマ・コンディショニング・コンディショナーのライセンスではありません。

コンディショナーの正式なライセンスを取得するには、モスクワ本部にて10日間のコース(経験によって増減あり)を3レベル履修する必要があります。

修了証とコンディショナーの公認ライセンスの混同による問い合わせがいくつか寄せられたことから、お知らせいたしました。

ご確認頂ければ幸いです。

Tag:最新情報 

大晦日に「煩悩退散クラス」を実施します。

大晦日に今年1年分の煩悩を一掃する「煩悩退散クラス」を実施します。

〈大晦日「煩悩退散」クラス〉
12月31日(金) 11時〜12時30分
月謝会員 無料 ※ツキ4,ツキ8に含まれます。
システマ会員、初回体験 2,000円
一般 3,000円
会場 ポーラスター東京アカデミー スタジオA MAP
※いつもの赤坂クラスと同じ会場です。

Tag:システマ東京スケジュール 

システマ本部認定クラス
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システマ東京案内&問い合わせ先
正規システマクラス「システマ東京」では各種クラスを実施。全クラスとも参加者募集中、いずれも初心者大歓迎です。
クラスの詳細は公式サイト内グループレッスン情報をご参照下さい。講演、執筆依頼も受付中。
お問い合わせはContactまで。
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:システマ東京主宰。株式会社アトス代表取締役。08年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより公式システマインストラクターとして認可。16年コンディショニングに特化した「INSTRUCTOR OF APPLIED SYSTEMA」に認可。システマ関連書籍を多数執筆。教育機関、医療系シンポジウムなどでの講演するほか、テレビやラジオなど各種媒体を通じてシステマを幅広く紹介。今なお毎年欠かさず海外研修に赴きスキル向上に努める。ヤングマガジン連載「アンダーニンジャ(花沢健吾著)」、NHKドラマ「ディア・ペイシェント」監修。
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