システマ東京レッスンチケット販売開始

システマ東京レッスンチケットの販売がスタートしました。
北川からクラスでの直接購入となります。必要な方、ぜひお気軽にどうぞ。
リニューアルにおつきあいいただいている参加者の皆さんには感謝です。

〈システマ東京レッスンチケット〉
5回チケット…会員:9、000円 一般:13、000円
10回チケット…会員:17、000円 一般:24、000円
15回チケット…会員:23、000円 一般:35、000円

※「会員」とは公認システマインストラクターのクラスに年会費を納めた人を指します。
※クラス参加ごとにチケットの所定のコマ数を消費します。
※これまで通り都度払いでも支払可能ですが、従来の8,000円/月の上限設定がなくなります。
※利用期限なし、譲渡、貸借自由。転売、再発行不可です。
※9月、10月は移行期間としチケット制と従来の定額制が同時進行します。
※インストラクター、Iitも一律。システマ東京に年会費を支払っている場合、ライセンス新規認定or更新時に5回チケット1枚進呈。

Tag:システマ東京関連情報 

【横浜】よみうりカルチャーシステマクラス11月体験クラス

祝日日中恒例となっている、よみうりカルチャー横浜システマ体験クラス。11月分の受付中です。
お近くの方、ぜひいらしてください。

〈よみうりカルチャー横浜システマ体験クラス〉
第1回 11月3日 (木・祝) 15:30~18:00
第2回 11月23日 (水・祝) 15:30~18:00
詳細とお申し込みは下のリンク先をご参照ください。
11月3日のみ参加
11月23日のみ参加
2日セット参加

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど 

10月8日より土曜日夕方リカバリークラスがスタートします

10月8日(土)より新たに「リカバリークラス」がスタートします。
担当は新Iit、蔵部友子さんです。4度にわたるモスクワ行きと日頃の熱心な練習が認められてIitとなった蔵部さん。「昔の自分みたいによわよわだった人たちにシステマをやってほしい。」との思いでクラスをスタートするそうです。システマを通じてめっきり丈夫になり、今や男性たちをばったばったとなぎ倒す無双ぶりを見せる蔵部さんのクラスにぜひ参加してみてください。これにあわせてファンダメンタルクラスは後ろに30分ズレて19時〜20時30分になります。

〈システマ東京リカバリークラス〉
18時30分〜19時 四ツ谷スタジオゆとな 302スタジオ
担当:蔵部友子
参加費
ファンダメンタルクラスと続けて参加:無料、チケット0枚。
ファンダメンタルクラスのみの参加:チケット0枚。都度払い及びビジター:1,000円

※リカバリークラス日程はファンダメンタルクラスの日程に準じます。ファンダメンタルクラスがお休みの時はリカバリークラスもありません。
※Iitについて補足。インストラクター・イン・トレーニングの略。「インストラクター研修生」の意味。一定の練習を積んだのち将来的にインストラクターになりたい旨の意思を表示し、ミカエルもしくはヴラディミアの許諾を得ることでえられます。Iitとしてインストラクターの補佐のもと、指導実績を積むことでインストラクターに認可されます。

Tag:システマ東京関連情報 

システマ東京クラス2016年9月、10月の予定

※9月22日夜クラス、祝日につきおやすみとなりました。
※10月の代行インストラクターが決まりました。
※10月2日に「モスクワみやげクラス」が追加になりました。
※「リカバリークラス」が追加になりました。

〈レギュラークラス〉
月曜日フルレンジクラス
9月12日
10月3日、31日
月曜日 19時30分〜21時 @四谷スタジオゆとな 地下スタジオ

火曜日フルレンジクラス
9月6日 文京総合体育館 武道場1(畳) 19時20分〜20時50分

木曜日フルレンジクラス
9月1日、8日、15日、22日(代行)、29日
10月6日、13日(代行:吉澤)、20日(代行:天田)、27日(代行:天田)
20時45分~22時15分 @水道橋アカデミア・アーザ 3階マットフロア
※フルレンジクラス…レベルやテーマを特定せずあらゆるドリルを扱うクラスです。
※(代行)となっているところは代行インストラクターのクラスとなります。

土曜日ファンダメンタルクラス&リカバリークラス
9月17日
10月1日、8日
土曜日 リカバリークラス:18時30分〜19時 ファンダメンタルクラス:19時〜20時30分
@四谷スタジオゆとな 302スタジオ
※システマを学ぶ上で土台となる動きやテクニックを学びます。
※リカバリークラスはファンダメンタルクラスとあわせて参加の場合は参加費無料、チケット0枚。
リカバリークラスのみの参加はチケット0枚、都度払いの場合一般、会員ともに1,000円となります。

上記レギュラークラス参加費
システマ会員2,000円 一般3,000円(初回体験のみ2,000円) チケット1コマ
持ち物 動きやすい服装(シューズ不要)、参加費、トレーニングナイフ(持っている人)
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈4時間集中LV1クラス〉
10月9日(日) 文京総合体育館 スポーツ多目的室A 9時30分〜13時30分 
参加費:一般6,000円 システマ会員5,000円 チケット2コマ
※システマ東京クラス参加2回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(2回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈LV2徹底クラス〉
10月2日(日) 9時15分〜11時15分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円 チケット1コマ
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈モスクワおみやげクラス〉
10月2日(日) 15時30分〜17時30分 文京スポーツセンター 剣道場
参加費:一般4,000円 システマ会員3,000円 チケット1コマ
※システマ東京クラス参加1回分にカウントされます。
※カルチャーセンターのシステマクラス欠席の穴埋め(1回分)としても使えます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈システマ東京夏の報告会2016〉
9月10日(土)18時30分〜20時45分 文京総合体育館 スポーツ多目的室A
参加費:会員2,000円 一般3,000円 シェアする人 0円

〈自習時間〉
9月6日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
上記スケジュールのうち、自習可能とされている時間は自主練で使うことが可能です。
参加費:500円(当日のシステマ東京クラスに参加する場合は無料)
※体験不可 システマを継続的に学んでいる方のみとさせていただきます。
※スパーリング不可
※北川は基本的に不在です。たまにいても質問には答えますが指導にあたることはありません。

〈親子クラス〉
9月5日、12日
10月3日、31日
9月後半と10月中旬から下旬は北川不在のためお休みです。
時間:16時〜16時45分 月曜日
参加費:1,000円/1家族 チケット1コマ/1家族
会場:特に記載のない場合は文京区スポーツセンター 多目的室
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈ロシア語勉強会〉
不定期。文京区シビックセンター近辺で行なっています。興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
初心者レベルからじっくりと取り組んでいます。
※お申し込み、お問い合わせはコチラから

〈個人クラス〉
以下の日程で出張費、会場費抜きの受講費のみでプライベートレッスンを1時間受けられます。費用など詳細はこちらからお問い合わせください。
9月6日(火)文京総合体育館 武道場1(畳) 18時〜19時20分
9月5日、12日、10月3日、31日 いずれも月曜日。17時〜18時 文京区スポーツセンター 多目的室
ハーフサイズ
1回30分でお手頃価格のプライベートクラスです。お試しで利用してみたい方などぜひどうぞ。
10月8日(土)文京総合体育館 多目的室A面 8時30分〜9時

※システマ東京のレギュラー参加者には、メーリングリストへの参加を薦めています。
急な予定変更やここには記載していない、内輪向けの勉強会についての情報などをお知らせしています。
希望者は氏名(本名)と登録希望メールアドレスを記入のうえ、こちらからお申込みください。
※練習参加者限定ですのでご了承ください。

※朝日カルチャー、東急セミナーBe、池袋コミュニティカレッジなど、北川が担当する受講費先払い式のクラスで受講費を支払ったのち、やむを得ない理由で欠席した場合、システマ東京が主催する一般クラス、LV1クラス、LV2クラスなどにて振替可能です。参加費に関わらず欠席1回分でクラスに1回参加できます。(キャンセルに伴う返金があった場合は含みません。)

Tag:システマ東京スケジュール 

【青葉台・自由が丘・二子玉川】東急Beシステマクラス10月期参加者募集

東急セミナーBeのシステマクラス、10月期の募集が始まりましたー。
5周年を迎える二子玉川クラス、北川から天田インストラクターに講師を交代した青葉台クラスも好評継続中。天田さんの護身術講座も好評だったことから自由が丘校でも新たなクラスがスタートしました。田園都市線沿線の方、ぜひご参加を!。

〈青葉台〉
毎土曜日 全6回 19:15~20:45
インストラクター:天田憲明(システマ銀座)
詳細とお申し込みはコチラ
〈自由が丘〉
毎土曜日 全6回 10時~11時30分
インストラクター:天田憲明(システマ銀座)
詳細とお申し込みはコチラ
〈二子玉川〉
インストラクター:北川貴英(システマ東京)
毎土曜日 全6回 13時30分~15時
詳細とお申し込みはコチラ

いずれも初回のみ1,000円体験アリ。ぜひご活用ください。

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど 

システマ女子会9月〜11月の予定

動作術の会主宰によるシステマ女子会、9月〜11月の予定が決まりました。
まるっとコピペしておきます。ぜひご参加ください。

『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第104回
2016/9/10(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
9/10の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第105回
2016/9/17(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
9/17の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第106回
2016/10/1(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/1の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第107回
2016/10/15(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
10/15の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第108回
2016/11/12(土)
9:30─11:15(9:15受付開始)

●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/12の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

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『呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第109回
2016/11/19(土) 9:30─11:15(9:15受付開始)
●講師:渡辺(北川)文(システマ公認インストラクター)
●会場:文京区総合体育館 地下1F/多目的室A
(都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」4番出口より徒歩約5分・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口より徒歩約8分、または千代田線「湯島」駅からも歩けます。がんばれば上野や御徒町駅も徒歩圏内です。)
●定員:20名ぐらい(女性限定)
●参加費:1クラス2000円
●お申込み
※女性限定です。
11/19の「システマ女性クラス」と明記して、「お名前」と「Eメールアドレス」を添えて世話人の中島章夫さんまでメールでお申込みください。
hanmidosa@gmail.com
※当日飛び込み参加も歓迎です。

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど 

【新宿・横浜・立川】朝日カルチャー新宿クラス10月期受付スタート

システマ東京が担当する朝日カルチャーセンターのシステマクラス、10月期の受付がスタートしました!

〈新宿教室〉
レギュラークラス
全6回 金曜 19時〜21時
詳細とお申し込みはコチラから
女性限定クラス
9月18日(日) 10:15-11:45
詳細とお申し込みはコチラから
12月24日(土) 10:30-12:00
詳細とお申し込みはコチラから
講師:北川文

〈横浜教室〉
レギュラークラス
全6回 火曜 19時15分〜20時45分
詳細とお申し込みはコチラから
女性限定クラス
11月20日(日) 12:30-14:00 詳細とお申し込みはコチラから

〈立川教室〉
レギュラークラス
全4回 水曜日 19時〜20時45分
詳細とお申し込みはコチラから

各教室とも、単発のトライアル参加も可能です。興味ある方はまず教室を管轄するカルチャーセンターにお問い合わせください。

Tag:国内特別クラス、定例クラスなど 

システマ本部認定クラス
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問い合わせ先
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ドキュメンタリーDVD「強き祈りの手」
「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」 システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからアンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演:ミカエル・リャブコ 数量限定生産なのでお早めに。
システマ東京案内&問い合わせ先
正規システマクラス「システマ東京」では以下のクラスを実施中です。
・レギュラークラス ・呼吸法クラス ・親子クラス ・プライベートクラス ・女性限定クラス ・外部スクールクラス
各クラスとも初心者歓迎。詳細はこちらをご参照下さい。お問い合わせはContactよりお気軽にどうぞ
クラス日程(北川担当分と主なイベントのみ)
システマセミナー情報
〈東京〉ヴラディミア・ヴァシリエフセミナー
2016年11月5日(土)、6日(日)
〈宮古〉システマワークショップ
2016年11月13日(日)
〈新潟〉システマワークショップ
2016年11月27日(日)
〈郡山〉システマワークショップ
2017年1月21日(土)
〈東京〉ダニール・リャブコセミナー
2017年5月下旬予定
〈箱根〉システマキャンプwithミカエル・リャブコ
2017年10月7日〜9日
プロフィール

TKHDKTGW

Author:TKHDKTGW
北川貴英:08年、モスクワにて創始者ミカエル・リャブコより日本人2人目の公式システマインストラクターとして認可。システマ東京クラスや各地のカルチャーセンターなどを中心に年間400コマ以上を担当している。クラスには幼児から高齢者まで幅広く参加。防衛大学課外授業、公立小学校など公的機関での指導実績も有るほか、テレビや雑誌などを通じて広くシステマを紹介している。システマ東京のスケジュールはコチラをご参照下さい。
著書
「システマ入門(BABジャパン)」
「最強の呼吸法(マガジンハウス)」
「最強のリラックス(マガジンハウス)」
「逆境に強い心のつくり方ーシステマ超入門ー(PHP文庫)」
「人はなぜ突然怒りだすのか?(イースト新書)」
「システマ・ストライク(日貿出版社)」
「Dr.クロワッサン 呼吸を変えるとカラダの不調が治る(マガジンハウス)」
「システマ・ボディワーク(BABジャパン)」
「ストレスに負けない最高の呼吸術(MOE)
DVD
「システマ入門Vol.1,2(BABジャパン)」
「システマブリージング超入門(BABジャパン)」

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参加希望の方は「お名前」「所属クラス」「参加期間」を記入の上、フォームよりお申し込みください。